Fick hem ett paket här om dagen som innehöll 2 tränings dvd skivor och en bok. Boken handla om hur man tränar med kettlebell och dvd:na var gå ner i vikt med Pilates och forma kroppen med core fusion. Körde faktiskt ett core, pass i går med core och...
Jag har till på måndag att fundera på om jag verkligen vill ha hjälp. Det är så lätt att säga att "jaaa, det vill jag", men, att sen faktiskt kämpa mot sina ätproblem är en helt annan femma. Ätstörningar är inget en kan prata sig ur. Det spel...
Jag har ju knappast lidit av det problemet tidigare liksom ;-) men nu har jag problem att komma upp i "rätt" antal kalorier. Jag vill och vet att jag bör äta minst 1200 kcal/dag men när jag har ätit mig mätt under dagen hamnar jag strax under 1000kca...
Igår kväll spontanskrattade jag för första gången på länge! Ett skratt som verkligen kom inifrån och av sig själv. Det var längesedan det hände! Det kändes underbart! 😊 [KURSIV][/KURSIV]Postit lapp till min tacksamhetsvägg
Dag två gick okej i alla fall matmässigt, i övrigt så var det en kaosdag. Herr L fick ett jädra mediadrev efter sig på twitter, så onödigt. Finns så många skitnödiga människor där så man blir äcklad. Nåväl, som sagt matmässigt gick...
[KURSIV]och efter en jobbig vecka på jobbet känns det underbart! Och äntligen kommit in i bra vanor igen. Maten funkar, och dansen funkar. Och resultatet minus 1kg i veckan är toppen. Ha nu en toppen helg på er. Stort PEPP till er alla... Kram...
Äntligen kommer de lite snö till mig och barnen, Detta väder gillar jag, även om jag skall vistas utomhus. Gillar när de biter i kinderna och snön i yr omkring mig. Pigg och glad igen nu när socker och kollisar lämnar min kropp. Så allt är...
[FET]Du är inte upprörd över det du tror att du är upprörd över[/FET] (från boken A course in Miracles) Det här med projektioner och att fara ut åt någon annan trots att det inte alls var den personen som var problemet. Jättelätt att se n...
Var på mitt första träningspass på SATS i onsdags och vad roligt det var med Sh´Bam. Nu är mina onsdagar vikta. Läste om dansen i en tidning och blev nyfiken och det var verkligen så roligt som det stod. Nu är jag inskriven på SATS som medlem...
Nu sitter jag här i sena kvällen eller natten. Funderar lite på hur allting ska bli eller inte bli. Först och främst måste jag gå och köpa nya glasögon. Jag ser så fruktansvärt dåligt. Det är klart att min hobby inte är så bra för ögonen....
Idag har varit en bra dag förutom en del huvudvärk. Men hör och häpna... Jag kom iväg till gymmet idag! Lång jobbdag, middagslagning och lite chill i soffan. Kände mig lite hängig och hade ont i huvudet men tänkte att det finns faktiskt varken då...
Nalle ska ju ligga i ide och snarka för fullt just nu. Men den milda årstid vi haft en längre tid och bristen på isolerande snö får även den tröttaste av björnar att sova oroligt. Det i sin tur stör deras ämnesomsättning som under vintedvalan...
Det har inte varit nån bra dag. Först blev ridningen inställ för det har ösregnat här idag och vi rider ute eftersom att rida i ridhuset är ingen vinst nu när jag inte kan trava (jag rider privat ensam inte i grupp tillsvidare). Energikicken och v...
Idag har jag fått uppleva en väldigt konstig känsla. Jag har fått tvinga i mig mat idag. Har varken varit hungrig eller haft lust att äta. Enda tillfällena jag känner så annars är när jag är riktigt riktigt sjuk men det är jag inte. Vid halv tr...
Idag var det dags för tredje dagen i rad med löpning, grundbulten i min löpträning är mängder med distans i lagom fart och gärna flera dagar i sträck. Från början var det tänkt att jag skulle köra 10 + 5 + 10 (tisdag 10km, onsdag 5km och torsda...
Så pigg och allert som jag har varit idag är det längesedan jag var. I går var jag på en riktigt lång promenad och då fanns ingen möjlighet att stoppa något i munnen vilket tydligen var ett genombrott. I dag hade jag inte det behovet fast jag had...
Imorgon ska jag göra en rätt som det var ett bra tag sedan jag provade på. Då jag nästan varje år åker över kölen för att fiska i den fantastiska Saltstraumen med dess bländande natur (och var i Norge finns inte den?) så brukar jag ha sej och t...
Nu är det bara att gå framåt - sakta men säkert!
Vi har bokat en "mini"-svit till första natten i bangkok. Den är på 38 kvm (kostar 159kr per skalle per natt). Inser ni att 38kvm är 2 kvardrat större än vad min lägenhet är? Det är helt sinnessjukt. Får bara hoppas att de billiga priserna int...
Hej och hå. Nu gör jag och min sambo ett nytt försök med att byta vår lägenhet. På lägenhetsbyte, de är så synd att de är så många oseriösa på den sidan dock. Vill så gärna få till oss en ny lägenhet.Nu blev bilderna väldigt dålig...