En framgångsrik kvinna sa till mig idag: Sätter du inga mål, lever du under din kapacitet. Den meningen är min vägledning från och med nu! Mål, mål och mål. Varje söndagkväll ska veckans mål vara satta och därefter jobbar jag. Hur jag rör...
I dag börjar det kännas bättre. Har nu gjort sex jobbkväklar den här veckan så jag är tämligen nöjd nu
Vaknade sent och åt frukost i soffan framför TVn, kokta ägghalvor med smör och kaviar på och rullar av ost och rostbiff. Väckte sonen och åkte till gymmet och tränade "tillsammans". Kul att göra något ihop - även om vi tränar var för sig så...
Har gjort mig - hör och HÄPNA - lite drygt 6 kg tyngre. Ok, det är sen min absoluta lowpoint, men nu måste jag verkligen skärpa till mig. Det kommer jag inte göra om jag inte faktiskt tar stöd av alla er här och berättar om mitt horribla felsteg....
Det känns som jag bara har ätit nu under jul och nyår men ändå händer det inget på vågen förstår inte vad man kan göra för att vågen iaf ska kunna visa 50kg. Men inte den står fortfarande på 49kg. När jag äntligen vill gå upp i vikt så...
Jag har kommit på världens panggrej! Vill minnas att jag gett ett sånt här überbra tips en gång förut, och två är som bekant en serie. Så, detta är del två av LadyFats bantningstips. Det första hittar du här: [LANK]http://www.matdagboken.se/...
Samma runda, samma fart men helt olika pass. Igår mådde jag som en gravid flodhäst och fick slita. Idag tassade jag lätt och ledigt milen utan att komma i närheten av samma ansträngningsgrad som igår. Sprang i pannlampans sken, det var riktigt my...
Blev ett vanligt Bas pass i dag. Men Oj det var jobbigt, tyckte det var mera som bas puls eller kanske till och med som medel. Men det var bra, kommer köra det igen :) Nu så här i början får man prova sig fram om vilka pass som passar och är bra,...
Jag hinner knappt att tänka nuförtiden. Allt är kaos runt mig. Folk är sjuka, katten är sjuk. Jag måste sälja saker för att får råd med hennes mediciner och utredningar och sådant tar tid. Gräl och osämja i familjen. Jag är stressad av deadl...
[KURSIV]Nu är jag vegetarian, men tyckte att titeln lät rolig ändå haha.[/KURSIV] Jaha. Då ska man försöka kicka igång igen. Inte försöka, "ska". Imorgon sätter vi igång på riktigt. Julafton 2014 vill jag absolut inte känna det som jag g...
...det blev en joggningrunda idag också. Dottern följde med då jag skulle ut och röra på mig. Hon tog cykeln och då funkar det bäst om jag springer. Vi stannade och matade svanarna. När dottern tröttnade (efter 3,2 km) tog jag samma runda en gång...
Jag filosoferade ju kring broccolins mysterier i mitt förra inlägg och konstaterade att det var halvokej trots allt. Jag hade en portion till av skink/broccolilådan till jobbet och skulle sätta igång att äta. Det gick bara inte. Så jag dumpar härme...
Normalt så brukar jag inte längta efter sommaren vid den här tiden på året. Just nu ska det vara cirka 3,5 månader vinter kvar och då löns det inte börja längta. Allra helst som det finns mycket roligt att göra under vintern. Just precis. [FET]V...
Idag har vi gott loss ordentligt på maten. Blev bjuden på sen lunch hos mamma och pappa vilket resulterat i att en massa god mat hamnat i min mage. Valde att vara lite förutseende och promenera dit innan och det kompenserar en del. Känner mig just nu s...
Hejsan, är det någon som vet om man kan koppla någon av dessa till Matdagboken? Vore så himla bra att kunna lägga in den träning man utfört direkt till MD. //Ha det bara bäst!
Har nu bestämt att denna gång skall jag lyckas med min vikt. Fanns bara två alternativ denna gång satsa och kämpa på ett tag eller bara lägga allt på hyllan. Nu fanns ju min motivation och jag känner mig jätteredo för detta. Har rensat och pl...
Jaha, då var det dags igen .. fråga mig inte för vilken gång i ordningen men det är dags att skärpa till sig och ta tag i de där överflödiga kilona igen .. :D Så idag är det uppladdning, sitter här o gluttar runt på sidan, letar inspiration...
Ja nu är det dags för nya friska tag. Mellan mitten på november fram till strax efter nyår mådde jag inte särskilt bra då jag var extremt stressad med skolrelaterade saker. Jag hade alldeles för stor press på mig själv att prestera på topp och v...
Jag vill ha nya saker, eller ändra på det som redan finns hemma och i mitt liv. Har väl flyttat runt 30 ggr, det blir 1 gång per år i mitt liv! Jag har bott utomlands, hunnit med flera jobb, några partners (är inne på fyra år med min sambo nu så...
Nu kommer de goda effekterna av detta matintag. Redan har jag längre perioder utan att vara täppt i näsan. Har varit täppt sedan i november och det är svårt att veta varför.En anledning kan vara mitt pågående kortisonintag som jag höjde då....