Sååå jag upptäckte precis att jag sovit med en potatis(en stor sötpotatis) i sängen... välorganiserade jag... Försökt på styr på oredan i minst 10 år, men det lär väl inte hända någonsin. Alltid lika spännande att se vart jag lyckas lägga saker.
Det är "roligt" att läsa vissa inlägg, speciellt dom som är som jag som kämpar och kämpar och faller tillbaka osv. Inte för att vara elak på något sätt, jag känner bara igen mig och ler stort. Jag själv ska inte byta ut allt på en gång, j...
Jag har skrivit om det tidigare, vår familjs inställning till "pepp". Här pratar vi om "uppåtpuffar" - vilken antagligen är detsamma som ett pepp. När något ska berättas för andra vill vi att det ska vara positiva saker. Visst - allt är inte kul...
[KURSIV]Så är det dags igen! Gör ett nytt försök att lägga om livsstil med viktminskning som mål. Minus ca 40 kg är det långsiktiga målet men får ta det i 5-kg steg tror jag så att det känns överkomligt. Sätter inget måldatum men har ju...
Vet inte riktigt hur jag tänkte när jag inte tog semester de här jädrans mellandagarna. Kan dock trösta mig med att jag slipper sitta i kö genom hela stan, alltid något. 6 dagar kvar till start och jag är riktigt taggad, ikväll vankas det utg...
Skrev igår hur onsdagen inte nått upp till ens 1000 kcal och lovade dyrt och heligt att igår, då skulle jag minsann äta 1200, Vad slutade gårdagen på? Jo 977 kcal och det är för lite! Målet är inte att äta så lite som möjligt utan att äta de...
Igår var en bra dag. Jag åt bra, och jag tog mig ut på årets första löppass. 45 minuter var jag ute och jag känner mig en aning sliten nu. Fast jag tycker att det är en ganska skön känsla och är nöjd med min prestation. Löpningen igår var lit...
Hej nu har ja kommit tillbaka det var då konstigt om man inte ska lyckas denna gång jag väger 92,5 kom upp att ja ska äta 2130 kalorier och är 173 cm lång ska ge detta ett försök till stämmer det tycker det låter mycket
Brände mig på fingret igårkväll när ja lagade mat (juste jag lagade mat;-) överkokt sojakorv med potatismos! Brände mig dock på spisen och dum som jag är gick jag runt i hela lägenheten och skrek massor av fila saker innan jag kom på att lägga...
Två tunga pass under kvällen avslutades med sen middag med 600 gram kött. Nu är man på rätt fot med träningen.
Det var första dagen snart till ända på 2014. Hoppas att vi klarar av våra förutsättningar och våra mål. Jag har klarat julen utan viktuppgång. Det får väl bliså att jag klarar året galant också dat är svårare vid jul efterssom där är s...
Eftersom jag tänker mig att sätta igång viktminskningen med någon form av kolhydratsreducerad kost, så har jag snott en hel del från matdagbokens färdiga menyer för LCHF - vecka 1. Där hittade jag bland annat: LCHF: KASSLERGRATÄNG [LANK]http:/...
Jaha, då kör vi som sagt. Efter en riktigt dålig höst med både rökning, frosseri och slösande av pengar så tänkte jag att det skulle bli en riktigt bra vår (och även ett riktigt bra år faktiskt). När andra dagen börjar närma sig sitt slut...
Det är helt okej att vara nybörjare på gymmet. Jag vet precis hur det känns att komma dit de första gångerna och man känner sig både tjock och malplacerad (numera känner jag mig bara tjock, alltid något) bland alla konstiga maskiner. Man vet inte...
.......är jag sötsugen!
Just på nyårsafton är det brukligt att lova sig själv både ditten och datten, och så blir det så himla tråkigt när man inte håller det man lovat sig själv. I år stod jag faktiskt inte och lovade mig själv något vid 12-slaget….jag tänkte in...
I dag har jag varit duktig, har jobbat, motionerat min häst och kommit i väg på första gympa passet. Ett bas pass. Var inte konditions jobbigt men kommer garanterat ha träningsvärk i morgon :) Gäller att inte gå ut för hårt. Tänkt att gympa...
I morse var Kristina Andersson på Nyhetsmorgon, hon sa en sak som jag kommer att ta med mig. Om man blir frestad att avvika från den diet man bestämt sig för ska man förs fråga sig är det värt det? I dag har jag ätit ägg och paprika bl.a och d...
Kan tyckas märkligt att jag inte bara kör, all in från dag 1. Men alltså, hur många gånger har man inte gjort så? Det håller i en, två veckor och sen faller man långsamt till baka och det hela slutar som en +kg historia. Tanken är nu att ha en...
Nu ska det åkas 😄