I morse när jag vaknade var min första tanke, men för helvete kropp, fucking ge dig. Denna väldigt välformulerade mening beror på att jag vaknade med en förkylning. Hur tusan kan man gå och lägga sig kvällen innan utan minsta spår av en förky...
Det har nu gått 8 dagar sedan jag började käka bättre och röra på mig mer. Jag känner mig redan snyggare trots att jag nog inte gått ner så mycket. Jag gjorde en tabbe igår och käkade ett par kanelbullar, fast trots detta så kom jag upp i mitt...
Nu blir det en pw på lunchen. Önskar dock innerligt att jag hade haft bättre skor. Blir till att ta joggingdojjorna i morgon :) Försöker samtidigt som jag vill förlora vikt, att sluta röka, vilket faktiskt hjälper då jag är konstant rastlös. i...
i Östersund hos min son, det blev väl inte som jag tänkt sonen har fått magsjuka och influensa så nu agerar jag hemsamarit men det gör jag så gärna som mamma. Men jag är ju lite orolig för jag hade ju tänkt börja jobba på sön och ta tåget he...
Ja nu har det gått en vecka, jag har klarat av att hålla mig till maten som jag ska äta med undantag för potatisen och vitsåsen när jag bjöd pappa på lutfisk. [KURSIV]Men det var det värt[/KURSIV] var ju mitt nya måtto. Veckan har varit lite upp...
Onsdag 8/1 tredje dagen på mitt seriösa liv :) har hittat tillbaka till LCHF nu efter en lååååång tids slarv. Var så nära mitt mål ett tag å sen av olika korkade anledningar slutade. Men nu jäklar ska jag till mitt mål för jag vet att där h...
Kroppen samarbetar så väldigt fint för tillfället, som om den bara väntat på det här. Som om vi är överens. Jag håller mig till mina dagliga kalorier och borde inte rasa på det här viset, men gör det ändå. Fast betyder det att jag är klar t...
Jag brukar alltid starta dagen med lite citron, detta för att det är basiskt och fungerar utmärkt mot min magkattarr. Men någon som vet om det faktiskt hjälper till att krympa magsäcken? Och grönt te, ska bränna fett? Sanning eller myt? Överl...
Jag fortsätter med mina nya hälsosamma rutiner och startade dagen idag med en sked Kockosolja, en stor balja Ingefäravatten, ekologisk naturell yoghurt med blandade hackade nötter och mandel, linfrö och pumpakärnor, en bit Fröknäcke med bregott och...
Okej. Vågen visade 81,6 kg. Hej och hå. Förra året vid den här tiden vägde jag 69 kg. Min trivselvikt ligger på 64kg. Ni förstår att detta känns.... Har gjort lite motivationshandlingar. Skrivit upp datum och vikt med whitebordpenna på sp...
Ja här sitter man! Hemma och klarar inte att gå till jobb! Hur ska man gå vidare när man mår så här? Tala om att känna sig misslyckad! Två veckor innan terminen slutar och innan allt plugg är slut. Två veckor kvar sedan säger det stopp! Suck. J...
.. känner jag att jag tappat taget men känner stor beslutsamhet inom mig att göra något åt det och att komma rätt. Min sjukdom och julen har gjort allt annorlunda när det gäller kost och motion och nu känns det skönt att allt är som vanligt ige...
Igår var nog första dagen på extremt länge som jag inte åt något "onyttigt". Ingen cola, inget godis, inga kakor, ingen glass. Bara mat o mellanmål bestående av frukt, hårdmacka eller keso o frukt. Men det krävdes en enorm viljeansträngning f...
Det mesta var kul igår. Jag promenerade till jobbet, jobbade på skolan på förmiddagen och var på föreläsning på eftermiddagen. Träffade kollegor från olika skolor och hade det bra. Så fort dagen var slut hastade jag iväg och träffade sonen fö...
Små små hg går de neråt och de känns så bra. Tror att jag känner lite på mina byxor, den plufsiga magen har dragit i hop sig lite granna.` Har inhandlat godis till mina dagbarn som skall vara till plundringen i morgon. De gick bra rörde inte...
Kunde inte låta bli att kliva på vågen idag och -0,5 kg sedan i söndags är reslutatet! Med tanke på att jag fick gå på muggen hela 3 ggr under natten så var det väl uppbundet vatten efter lördagens pizza som släppte. Men det spelar ingen roll,...
På www.deliquate.se så hittar ni min personliga blogg :)
En kopp kaffe med en droppe mjölk i (bäst med svart men det blir motigt utan sötman från mjölken), en clementin och ett glas vatten är kvällens mystillbehör medan jag ligger och kollar på andra avsnittet av Death comes to Pemberley. Älsklingen...
Sen börjar mitt "Stina2,0" projekt. Allt har nästan gått enligt plan. Skåpen är rensade på skit (endast frysen kvar), träningskläderna ska letas fram och läggas mer lättillgängligt och i morgon fortsätter dagbok och almanacksjakten. Tänkt att...
Idag börjar första dagen på mitt nya liv. Jag tog mig i kragen och fixade blodproven jag skulle gjort för 3 veckor sedan men inte tagit mig tiden att göra det. Sprang maraton på Ikea bland hyllor med saker för att få klart köket hemma så vi k...