Knäpp och totalt intetsägande rubrik. Eller ja, en liten referens till Scrubs kanske, men den är rätt liten. Idag skickade jag in min C-uppsats. Läskigt men samtidigt skönt. Ska bli intressant att se vad det blir för betyg. Borde vara ett VG. Jag me...
Dag ett har gått bra! Blev ingen stadstur, känner mig såklart småförkyld. Känns som att man alltid blir förkyld när man ska ta tag i träning?! Blev utrensning av julen och ungefär 150 turer upp och ner till källaren istället. Så lite mot...
Så känns det i mitt huvud just nu. Har ingen direkt ork - känner mig seg och ur fas, men kanske är det bara sviterna efter den natt jag jobbade i måndags. Har inte heller nån superlust att kaloriräkna, men jag vet att det skulle behövas för att...
Pheeew...! Jag klarade det!!! Av någon anledning blir jag ofta sötsugen på jobbet. Jag tror att vi har någon slags "fikakultur" då vi tar alla tillfällen som finns att sitta och prata skit och dricka kaffe samt mumsa på något tillsammans! Det händ...
Har haft en så bra dag att jag sitter här med ett stort leende även om jag är tött och känner mig lite sliten. Är så glad över att jag lyckades hålla planen som jag lagt upp för dagen. Så jäkla glad. Ett längre inlägg finns i min andra...
Det är bra att skriva märker jag, både här och i mat och motionsdagboken. det är mest för mig själv, men det peppar ändå, det trodde jag inte att det skulle göra! Jag brukar köra detox två ggr per år, Cleanse More - Renew Life, brukar jag k...
Liten undran. Jag har haft undersökning av mitt hjärta under 24 timmar och gjort ultraljud. de säger att jag har blåsljud på hjärtat bl.a. Nu är min fråga - hur hårt kan man träna med detta? det tar veckor innan nästa läkarbesök och denna vill...
Nytt år, och jag har trasig våg... Eller ja, batteriet tog slut :p Det gjorde även förhållandet, för fyra månader sen ungefär, vilket nog var en riktigt bra sak för oss båda, det stal all vår energi i slutet. Numera lagar jag mat riktigt ofta, d...
Nu planerar jag seriöst igen. Maken kör i morgon men jag har lite influensa kvar i kroppen så måndag är min startdag. Det har varit skönt med en paustid över jul. Vi har fått vårat första barnbarn. lille Hugo som nu är 3 veckor. Alla barnen hemm...
Det började med att vågen chockade mig genom att helt sonika stanna på 63,1kg vilket är -0,7 sen igår och -2,0 totalt sen jag började vid årsskiftet. Mycket är antagligen vätska, men det är fortfarande ett steg närmare sub60. Sen skulle jag u...
I dag har jag varit ute och promenerat i rätt så rask takt. Det har varit en gråmulen dag har nere i Skåne men det var varmt. Jag gick utan vantar och handskar hela tiden och det var en hel timme. Tiden är lite ur led. Det skulle vara vinter och minu...
Ja febern är ett faktum och det blir sjukhusvistelse för mig. Håll tummarna för att jag slipper ligga sövd i alla fall. Thea
Nu vill ha aldrig se ett tal som börjar på 9 igen på vågen!
Så där ja, då var äntligen jul-gottet slut. Tog tag i saken (nehej då, inte [FET]den[/FET] saken) igår och käkade upp lite rest från juldagarna. Det var en bit sån där Almond-kaka, en överbliven kanelbulle och några chokladpraliner. Lite sånt...
Är grymt nöjd över mig själv, jag, som praktiskt taget bor med handen i en godispåse :/ har fixat en HEL vecka utan godis, jag har bytt ut pasta och potatis mot ungsbakade grönsaker eller smörstekt vitkål och ingen sötdricka, joo förresten Coca c...
Då var man på banan igen, efter alla helger med uppgång så börjar det ordna till sig och sakta gå neråt. Godis och annat onyttigt slank ner utan bekymmer men nu har jag tagit tag i saken och innan denna månaden är över ska jag vara under 80strec...
Hej! Finns det någon där ute som har tips på bra mat att äta på kvällen efter ett träningspass. Jag brukar oftast träna ganska sent på kvällen, vilket gör att jag oftast har ätit middag innan träningen. Men man måste ju äta något efter ett...
Nu har jag ätit 5:2 i 1 v och det har gått förvånansvärt bra, harvinte varit så hungrig som jag trodde jag skulle bli. Det gåt ju bra när det gäller bara 2 dag/v. . Första vägningen blir på fre morgon. Skal bli såååååå spännande. =)
Det tog tid hos frissan, och det gör det så klart när man både färgar, slingar och klipper sig .. så det blev lite sen, men god lunch när jag kom hem. Gjorde en sallad med, isbergssallad, avokado, tomat, rödlök och svarta oliver, balsamvinäger...
Hej världen Nu är jag tillbaka. Har haft semester i flera veckor. Och, näää, så skönt har det inte varit faktiskt! Inga rutiner och grått väder har gjort att jag mest gått runt som i en dimma, en zombie har jag känt mig som. Har också lovat m...