Idag har jag fått uppleva en väldigt konstig känsla. Jag har fått tvinga i mig mat idag. Har varken varit hungrig eller haft lust att äta. Enda tillfällena jag känner så annars är när jag är riktigt riktigt sjuk men det är jag inte. Vid halv tr...
Idag var det dags för tredje dagen i rad med löpning, grundbulten i min löpträning är mängder med distans i lagom fart och gärna flera dagar i sträck. Från början var det tänkt att jag skulle köra 10 + 5 + 10 (tisdag 10km, onsdag 5km och torsda...
Så pigg och allert som jag har varit idag är det längesedan jag var. I går var jag på en riktigt lång promenad och då fanns ingen möjlighet att stoppa något i munnen vilket tydligen var ett genombrott. I dag hade jag inte det behovet fast jag had...
Imorgon ska jag göra en rätt som det var ett bra tag sedan jag provade på. Då jag nästan varje år åker över kölen för att fiska i den fantastiska Saltstraumen med dess bländande natur (och var i Norge finns inte den?) så brukar jag ha sej och t...
Nu är det bara att gå framåt - sakta men säkert!
Vi har bokat en "mini"-svit till första natten i bangkok. Den är på 38 kvm (kostar 159kr per skalle per natt). Inser ni att 38kvm är 2 kvardrat större än vad min lägenhet är? Det är helt sinnessjukt. Får bara hoppas att de billiga priserna int...
Hej och hå. Nu gör jag och min sambo ett nytt försök med att byta vår lägenhet. På lägenhetsbyte, de är så synd att de är så många oseriösa på den sidan dock. Vill så gärna få till oss en ny lägenhet.Nu blev bilderna väldigt dålig...
Idag är det "fastedag" vilket i och för sig egentligen är ganska positivt för jag mår jättebra av det, men nu kommer vi till det som är det tråkiga med dagen, regn regn vad jag hatar regn. Var ute med hunden och vi kom in som två genomsura disktr...
Thea ligger sövd och tillståndet är livshotande. Med vänlig hälsning Elias
12 tips på vägen. En artikel här på MD som jag läste till min frukost, och kom på att jag nog följer till stor del. Jag har en liten anteckningsbok. I den skriver jag mina träningar - och lite till. Från början var det bara tid och aktivitet, me...
Har aldrig lyckats gå på en diet i hela mitt liv. Har väl i och för sig varit lite motståndare till allt vad dieter heter...Hur som helst , i förrgår bakade mina töser sockerkaka, då måste ju mamma smaka. Där kunde man lätt ramlat tillbaka eft...
Okej, nu är resan till thailand bokad. jag och en vän åker den 3e april, tillbaka den 25e april. Kan man hitta en bättre motivation för att gå ner i vikt? Än bikini och resa? Hejjahejaa! Perfekta motivationen, och båda har kommit överens om a...
Noterar att jag inte varit inloggad på ca 6 månader, noterar också att jag skulle behöva använda samma rubrik och innehåll som i mitt senaste inlägg "Nu var det länge sen - och varför det då". Nu är man som en av dem som jag tidigare funderat ö...
Det är inte längre ett lika stort problem att gå upp vid kvart i sex på mornarna. Jag vaknar vid halv och snoosar kanske två gånger max. Promenerade till jobbet igen. Tog 50 min (4,7km). Vägningen i morse visade på -1kg hitills denna vecka, vilk...
Jaha, ännu en natt av typ 2-3 timmars sömn¨, fattar inte vad det är för något?! Sömnlös, dödshungrig och huvudvärken från helvetet, fin torsdag detta. Är inne lite snabbt på jobbet och skall strax iväg igen och lämna bilen och hoppas på at...
Läser just nu Kay Pollaks Att växa genom möten som frukostlitteratur. Idag ska jag fundera kring: Jag har något att lära av varje människa. Tänk om varje människa jag möter är utsänd, inga möten är tillfälliga. [FET]Jag kan och jag v...
Har nu testat några dagar med att bara äta som vanligt och skriva i matdagboken för att få syn på vad som ska ändras. Summa summarum: jag äter för mycket fett och sedan småäter jag, ibland onödigt godis om det bjuds. Jag tror att jag kommer...
Mätte mig idag, efter en vecka med tanke på goda kostvanor och mer motion resulterade det i både viktnedgång och ett mindre omfång. 1 cm runt både knä, lår, höft och mage. Mycket trevligt resultat. Nu, nya tag med nya möjligheter!
Jag kan redan nu ge ett klart godkännande av Asaklitts broddar som jag köpt på Clas O. Länkar ännu en gång så slipper ni leta. [LANK]http://www.clasohlson.com/se/Broddar-Asaklitt/Pr315210003[/LANK] Dom ger bra fäste, både under häl och under f...
Känner att det är viktigt att fylla i matdagboken. Kände likadant när jag började ( innan uppehållet alltså :) ). Det funkar bra när man ser hur mkt man ätit och ser cirkeldiagrammet. Mitt problem är motionen, träningen. Jag har ju ont i kn...