Frågan är hur många gånger jag gjort detta. Startat om. Det ska bara bli måndag först....... Det ska ara bli ny månad först...... Efter alla helgerna då....... Efter sambons/min/barnens/hundens/mammas/katternas födelsedag då..... Ja ursäkte...
Fredag och detta betyder helg för mig. Nu har jag gjort min arbetsvecka och det har gått såå fort. De kommande två dagarna ska jag njuta av att vara ledig, ta sovmorgon och göra saker som min kropp skulle må bra av. Mycket träning står på schemat...
Nu har jag roat mej en stund med att lägga in båda gamla tjockisbilder i ett album här på matdagboken och lite nyare bilder, där jag är ca.10-12kg lättare! När man ser det så så är det faktiskt roligt att se hur jag ändå har lyckats lite grann...
Det tjuter i örat till och från ända sedan jag drabbades av Sudden Deafness ([LANK]http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Plotslig-horselnedsattning--sudden-deafness/[/LANK]) men för det mesta kan jag strunta i det. Men nu på sistone...
Först och främst vill jag tacka alla här på sidan för det stora stöd jag och mina nära och kära fått, det betyder mer än ni kan ana. Det har varit en omvälvande vecka, milt uttryckt, vem hade kunnat ana att förkylningen jag fick skulle sluta...
Var ute och ylade lite på fullmånen inatt vilket resulterade i sovmorgon! Känner jag mig utvilad? Nej! Hemskt svårt var det att få upp ögonen! Gick efter många om och men upp, stretchade lite för att mjuka upp kroppen, gick och borstade tänderna (...
Har vägningsdag på fredagar och idag gick det riktigt bra :) Jag är glad, det var 5 hg neråt sen förra veckan, märks att jag har påbörjat min skötsamma resa, har väl inte varit 100 % skötsam i veckan men jag har bättrat mig och det märks. I...
Jag är inte bara plattfotad, jag har en ganska platt rumpa också. Den fick gärna bli lite rundare och goare. Tyvärr är det ju så att när vikten går ner, så tappar jag på de ställen jag helst inte vill tappa, dvs bröst och rumpa. Jag vill behål...
Igår tittade jag in hos min frissa på hemvägen för att beställa tid. Det visade sig att hon kunde på en gång så det var bara att slå sig ner i stolen. Jag hade inte klipp mig på säkert ett år och det var ganska slitet så det blev några centim...
Mellan slutet av februari till siste maj förra året gick jag ner otroliga 20 kg. Jag var stolt över mig själv och mådde otroligt bra, vilket jag inte hade gjort på ett bra tag. Jag var pigg och orkade göra sånt jag tidigare inte hade kondition till...
Nu har det blivit lite vinter här nere i skåne. Det har snöat lite lätt och regnat om vartannat. Men det är skönt att det kommer nu och inte kommer till våren förr då är det inte roligt. I morgon är det vägedag om sanningen ska fram så känns...
Ont i halsen, lite feber, ingen matlust. Dricker mest förkylningste = te, färsk ingefära,chili,vitlök, honung. ätit en banan, och lite hemlagad fisksoppa ikväll. så idag blir det inte många kcl. Sov till 14.00 eftersom det varit lite si och så...
Lugnet som sprider sig efter en utförd tenta!! Man sitter dagar i sträck, morgon till kväll, med ögonen i böcker, papper och dator. Kroppen värker av att sitta i dåliga positioner och de enda pauser man tillåter sig är för mat, sömn och kaffe......
Fyra dagar har förflutit sedan jag började med kostschema. Jag äter frukost, lunch, middag och två mellanmål för ca 1400 kcal. - jag är inte hungrig mellan måltiderna. - jag har inte varit sugen på socker. - magen har inte varit svullen en e...
Jag längtar efter att springa, röra på mig ordentligt! Svettas och bli trött! Imorgon tar jag en kort löptur tror jag bestämt. Och imorgon kommer klänningen! Spännande...
Nu har jag storrensat i skafferiet. Ut åkte flingor och söta mysli, vit pasta och ris likaså. Nu när ingen hemma behöver matlådor och det bara är sambon och vuxna bonusssonen som ska ha mat känns det mycket lättare att genomföra min viktminsnings...
Det blev en ansträngningsbefriad jogg i charmerande snöfall. Mysig mil i nästansol. Grundträningen fortsätter odramatiskt. Nu gick det kanske aningen fort idag jämfört med planen men eftersom det kändes lätt får jag väl anse att vet var lätt d...
Jag vet inte vilken gång det är som jag börjar om här. Men skam den som ger sig. Måste få ordning på allt nu.Tror att det är kolhydraterna som är boven för mig,så nu ska jag försöka att dra ner på dom. Har diabetes o tar tabletter för det...
Under hela tiden jag försökt gå ner i vikt har jag bara hört "gå inte ner mer i vikt nu" "nej men herre gud, nu ska du inte gå ner mer" "men ta och ät lite godis/tårta, för idag ska du inte banta" "banta imorgon istället". Aldrig har jag hört a...
Nu är crosstrainern nästan helt uppsatt :) ser fram emot att börja träna ordentligt varje dag. Har tänkt att de får bli 30 minuter om dagen för att sedan gå upp till 60 minuter, jag tänker att de är ju som stavgång, eller ja lite tuffrare beroen...