Vaknade med en massiv huvudvärk efter att ha tagit sovmorgon och hoppat över morgonpromenader första gången denna vecka! Jag har troligtvis gnisslat tänder i natt, sovit för länge plus att jag fick i mig lite socker med min 85%:iga choklad igår som...
Och matlagning. Det går i vågor för mig. Eftersom jag är den som finns hemma, är det också jag som -oftast- både planerar och lagar middagarna i familjen. Vissa veckor sprutar idéerna och jag har både variationsrika och vettiga middagar. Sen komme...
Igår åkte jag på en sockerkrasch fick åka ut och köra sand oförväntat vilket gjorde att jag kastade i mig 2 kokta ägg o sen drog iväg. väl på väg hem 13:40 var jag tvungen att hämta en person på vägen, sen skulle vi vara borta 14:00 på e...
.. då jag bara vill mysa ner mig i soffan och äta chips och kolla på Harry Potter. Men det alternativet finns inte längre och jag har ingen lust att kolla på "pottan" med en gurkskiva i näven heller. Så jag är lite tjurig, erkännes. Veckans vik...
Hej . Jag läste ett inlägg i går på Facebook att om man vill vetahur mycket proteiner man ska få i sig ska man ta vikten x2 stämmerdet ? 71x2 = 142 tycker det låter mycket
Yes vilken glädjens dag detta blev. Har nu gått ner 3,7 kg sen nyår :) dom första fem dagarna gick jag ner 1,2 kg och denna andra vecka har jag gått ner 2,5 kg wow säger jag bara. Nu ahr jag dock inte varit ute och gått så mycket om dagarn...
Jag tappade den runt den 1:a december, och sedan dess kan jag inte hitta den någonstans, hur jag än letar tycks den vara borta. Har polisanmält förlusten, om det skulle vara så att någon har stulit den (kakmonstret till exempel), och även anmält ti...
Jag har summerat min träningsvecka och jag har gjort 5 pass och lagt ner 7 timmar och inte alls illa pinkat ..
Tre timmar träning helt underbart. Kroppen funkar som den skall äntligen.
Jag kan inte sluta tänka på henne och hennes nära. Jag menar inte att Elias ska hålla på och uppdatera oss hela tiden utan bara att jag tänker på henne och hoppas att hon ska klara sig. Jag är nästan rädd för att kolla på bloggarna, rädd för...
Suuupernöjd!!! Har ätit LCHF sen den 1/1. Jag är rädd att jag äter för lite fett, så läste ett tips att bara för att äta lite mer kan man ta en tsk smör i kaffet, så det gjorde jag idag :) Nu ska jag smaska i mig en LCHF västerbottenpaj,...
Hallå! Den här dagen har jag väl gjort det man oftast gör på Lördagar:) Tvättat och vikt kläder i massor. Lagat mat, diskat, ordnat lite på övervåningen, städat tvättstugan.. Blää..bara sånt där tråkigt! Har inte riktigt börjat med...
Vad jag blir avundsjuk på alla er som skriver om snön som dalar ner, här i Skåne regnar det och har så gjort hela dan. Nu har snart denna veckan gått och jag är nöjd med både mat och annat, utom att den har gått väldigt fort. Har fortfarande i...
En vecka med blandade känslor där fokus pendlar kraftigt. Har inte lyckats träna så mycket som jag planerat, känns sådär. Mitt motstånd är tröttheten. För trött på morgonen för att orka gå upp och träna innan jobbet och för trött efter jo...
Har tränat hårda pass på gymmet nu i veckan, två har jag hunnit med. Har hittat 2tjejer på jobbet som oxå vill börja sina nya liv, så med hjälp av en inbiten träningskollega har vi fått ett program att utföra=) Jobbigt värre, men å så kul de...
Idag var det tävling, Stadion Marathon och halvmarathon och eftersom jag inte är säker på min marathonform så valde jag halvan. Det passade dessutom bra i min långpassplanering, tanken är att jag ska ligga runt 2 mil just nu. Jag hade en idé om 6:5...
Byter långpromenaderna mot styrketräning. Gymmet har öppnat en ny våning med bl a cirkelträning med en ledare. Det gillade jag, både styrka och balans. Jag kommer ändå att träna ensam också. Fortsätter naturligtvis med både vattengympa och sim...
Motivation är väldigt ofta en färskvara. Nystartspeppen börjar lägga sig och vardagen lunkar på. Jag äter bra och tränar bra, känner att jag har ett bra flyt, men samma inspiration som jag hade den 2a januari finns inte. Motivationen, som är så...
Det har gått jättebra med maten denna vecka och motionspass har det blivit 5 dagar. Totalt på två veckor - 3, 2. 24 veckor kvar att bli av med restrande 14.6. Nu gäller det att fortsätta och INTE balla ur.
Då var det dags att börja kampen. Min motivation är på topp. Jag har precis konstaterat att min startvikt var lägre än jag hade förväntat mig. Tidigare startvikt vid viktnedgång har varit runt 80 kg. Denna gång ligger den på 76 kg. Gött....