Idag lämnae jag den stackars katten ensam och tog mig på danskurs. 17-1800-tals dans. Var är och svängde mina lurviga i olika turer. Jag har visserligen grava problem me att skilja på höger och vänster men min danskavaljer väste och pekade i vilken...
Jag gjorde pizza igår eftersom min man velat ha det i lite mer än en månad nu och jag tänkte ju att eftersom det skulle vara hemmagjort så skulle det inte göra så mycket. men nej 1422 kcal för pizzan och jag åt hela för det hade tagit dubbelt...
Idag är det söndag, vilket innebär att det är dags att göra det som jag gör varje söndag! dvs en veckomatsedel! Känner mig inte jätte kreativ, men måste ha något att utgå ifrån eftersom det funkar så bra :-) Måndag: Räkor, kokta ägg och...
Jag fick till ett skönt pass mitt på dagen, emellanåt kikade solen nästan fram trots att det snöade. Hade tänkt mig en mil men det kändes så bra att jag lät det bli 15km istället. Jag fortsätter bygga på helgpassen lite, tanken är ju att det s...
Ja vi får se hur roligt det blir imorgon när det är vägningsdags. Jag hoppas att mina 10% fortfarande funkar trots att jag inte kunnat använda min motionscykel p.g.a att jag är så förkyld, sover mest. Å andra sidan har jag inte orkat äta så m....
Yes! Jag klarade mitt mål, att träna och förbränna minst 1500 kalorier. Det känns så skönt när det går, när jag når ända fram. Idag tänker jag vara nöjd med mig själv! Ny vecka är på ingång, och därmed nya mål uppsatta. Denna vecka...
Denna veckan har jag kört kostschema. Det har fungerat superbra! Har inte varit hungrig eller sötsugen. Jag har varit allmänt piggare än vanligt och inte känt mig uppblåst som jag brukar. Veckorna innan när jag inte följt ett kostschema har kos...
2014 ser ut att bli ett bra år. Jag har lyckats hålla mig undan kolhydrater nu i ett par veckor även om jag inte registrerat all mat jag ätit i dagboken. I veckan blir det till att förnya mitt årskort på simhallen och ta nya tag med träningen, för...
jag vet att det finns många kloka katt ägare på bloggen. vad skall jag göra. Katten vill inte dricka och kissa. Hon äter bara lite .Hon gillade inte att flyttas. Hon är 11år och har sköldkörtelbesvär och leverproblem. Hon måste väl kissa - anna...
Härligt att ligga i sängen och känna att blodet rinner i HELA kroppen. Även tårna är varma och inte ens högra benet värker. Njuter och hoppas att jag alltid kommer att minnas att detta inte är självklart.
Vi sitter inne och myser vid brasan jag och gubben idag. Det har fungerat bra idag med att skriva in i MD och jag är glad att jag hittat appen på telefonen. Den hjälper mig mycket. Nu ska jag verkligen utnyttja den. Önskar komma igång med lite tränin...
Vågen var vänlig nog att rasa nedåt idag, 63,5 nu och jag hoppas trenden håller i sig. Mer ner än upp, tack. Kan vi fortsätta så? Jag ser fram emot ett pass i snöyran, i övrigt tänker jag inte göra många knop. Vi har kålpudding klar att vä...
och nu gäller det att hitta rätt rytm i maten. Jag har lite svårt att sluta äta bröd. Funderar på om jag ska försöka hitta ett bra GI-bröd eller om jag ska utesluta det. Känns jättekul att jag har hittat mina danspass på SATS som är så o...
Har varit duktig, ätit det jag ska och inte slarvat ÄNDÅ har jag gått upp denna veckan. Sånt gör att man tappar lusten, längtar efter godis o semlor... Går jag upp även denna veckan, ger jag upp.. jag som va så positiv :((((((
Så kom den då. Kylan. Som alltid varje vinter kommer en eller ett par riktiga köldknäppar i januari och/eller februari. Just nu är det ca 31 minusgrader. Och alldeles för lite snö. Då många smådjur, bland andra skogshönsen, tjäder, orre, och j...
De händer inte så mycket med min vikt, går ner ca 1 hg i veckan. Men kanske de är lagom för mig just nu. Kollade min mat och tycker jag äter lite för lite fett för att äta LCHF, är faktiskt hungrig flera ggr om dagen. Ett par mellanmål får nog...
Igår blev det inte riktigt som jag tänkt mig, det blev mest sömn... Men en långpromenad lyckades jag med och det är jag glad för. Dock blir det andra tag idag, för jag har ett mål att nå den här veckan och det ska jag klara!
Jag sprang och väntade på att börja frysa, men det kom aldrig. Inte idag. [KURSIV]För en gångs skull.[/KURSIV] Den här gången blev jag aldrig kall om rumpan, och började inte skallra tänder av köld efter 5 km. Vilken i sin tur ledde till att j...
Hej kära vänner, veckan har bestått av plugg, plugg och åter plugg men nu är monstertentan gjord och det känns riktigt bra! Fick härligt besked av vågen i morse som visade på 64,2 kg.. min lägsta notering på snart två år :)! Om 3 hg ser jag...
I morse drog aktiebolaget pling och plång ut med bil till Helsingborg för vidaretransport till Göteborg. Dåligt väderlag men bilen kom fram. På tågstationen satt fyllona i högform redan vid 10. Katten blev nervös och pep. Sedan kom tåget och vi s...