God morgon kära vänner! Varnar för ett filosofiskt inlägg, så ni som inte hunnit sänka kaffekoppen än kanske tycker det är lite svårtuggat ;-) Skolan har börjat igen och inför c-uppsatsen får vi förmånen att lyssna till våra lärares fors...
Klumpen i magen som inte vill ge med sig. Den dyker upp varenda morgon när det är dags för jobb igen. Nu på morgonen ska vi ha sjukgymnastmöte. Det innebär normalt sett att kollegan som älskar sin egen röst pratar i ca en timme medan alla andra vä...
Dagen började sådär kan man säga, vet inte riktigt vad jag sysslade med i morse. Glömde matlåda, glömde vägning, halvsov hela vägen till jobbet och nu kommer jag liksom inte igång. Fy fasen.
God morgon. Motivation är inte tillräckligt om inte kropp och psyke är i harmoni. För mig åtminstone. Och jag är nog inget undantag. Tillbaka där jag var när jag gick med här. Viktmässigt. Efter bara fyra månader. Osäkerhet i förhållandet m...
Ibland känns det som om veckorna bara har måndagar och fredagar - vips är en vecka borta. Samtidigt kan jag bläddra bakåt i kalendern och se att alla dessa veckor som kommit och gått innehållit massor av arbete - så visst hinner jag en hel del i ve...
Träningen fungerar inte och absolut inte maten. Var över till fasta landet, bara över helgen, men blev mycket onyttig mat. Och int har jag tränat på länge. Men nu har jag köpt mig en pulsklocka så kanske träningen blir roligare och ett par 1 kg ha...
Vecka 2 har varit en helt okej vecka, fast jag får erkänna att jag inte fyllt i matdagboken samt att jag inte gjort min magträning så många gånger som jag hade satt som mål. Delvis beror det på att jag mådde illa en dag även denna vecka och därf...
... men zumban var helt fantastiskt underbart igår. Är glad att jag hittat rätt när det gäller dans och rörelse. Så otroligt roligt ! Jobbet är stressig just nu. Tar mycket tid och energi men jag hoppas allt blir bättre snart. Vill verkligen...
Tror nog att det kommer ta ett tag innan det kommer synas något på vågen. Min viktresa kommer inte börja med att fokusera på just vikten, utan jag kommer arbeta med mig själv. Hur jag än vrider och vänder på vissa situationer så finns ångesten d...
Uj, vad svårt det var att komma tillbaka på banan efter min resa. Tänk att 5 ynkliga dagar kan ställa till det så - de där fem dagarna är nu uppe i 7..... Jag är helt slut i skallen, så trött, så trött! Försökte skylla på resan, men inser a...
Det märks på min surfvanor att jag saknar värmen nu, att vintern har varit lång nog för min del. Jag sitter och tittar på sådant som [KURSIV]Marathon de Sables [/KURSIV]och [KURSIV]Badwater Ultra [/KURSIV]och tycker att bilderna ser helt okej ut......
Mitt mål är 1% av min aktuella vikt i veckan. Jag har lyckats med råge även denna vecka :) hurra Så här i början är det säkert mkt vätska som försvinner, det blir nog svårare senare på resen mot 60 kg. Håller tummarna åt mej själv att min...
Vägdag i morgon, usch! Har inte den där "smalkänslan" så känns som att det gått sådär. Nåväl, har jag inte gått upp i alla fall så blir jag glad. Varit ute och gått ca 30 min på lunchen, i snö, i fel kläder, himla mysigt! Ska nog ta hi...
[KURSIV]...var det här på jobbet idag. Men jag är inte förvånad alls. Har ett vikariat på ett större företag. De bytte ägare i juni förra året och då börjades det, omorganisation och personal nedskärningar! Först fick folk på lager och...
Igår var jag mest ilsk, vresig hela dagen, och var riktigt hungrig hela kvällen. Inte hungrig egentligen, om jag lyssnade på min mage, men min hjärna... oj min hjärna kändes som den spelade rysk roulette med mig. Hade nog kunnat proppa i mig allt som...
I går var jag jättepigg - berodde säkert på den härliga solen som sken på hemvägen från jobbet. varför kan man inte alltid få sluta jobbet när det är ljust?! Väl hemma begravde jag mig i en spännande bok som jag börjat läsa i helgen. Lä...
Nu har det blivit kallt här nere i Skåne. Inte kyla men blåst. Jag har varit lite i dag men bara lite.Det håller sig nog på två- tre minus. Men det känns som arton. Det är vasst som attan om händer och ansikte när man kommer ut. Sitter och fun...
Äntligen snö och lite mer dagsljus. Har bara haft energi nog att dra runt jobb, barn och mig själv. Ja, och min LCHF-mat, den är inga problem. Förra veckan fick jag ett lagamat-ryck och stod i köket varje dag efter jobbet istället för att först be...
Kämpar på och det har gått över förväntan bra -5kilo sedan nyårsafton, jag känner mig nöjd :) med lite planering och en massa vilja går allt. Jag har satt upp delmål, jag har ett visst antal kilo att tappa inom ett par veckor. Jag ligger före m...
En mycket bra och givande arbetsdag och god lunch utan kolhydrater. Då mår jag som bäst på eftermiddagen har jag kommit på. Nu är jag bara hemma för att vända i dörren. Lämnar min datorväska då jag ska jobba hemifrån imorgon och hämtar t...