Kroppen och vågen gör inte alltid som man vill.
Vägningen igår stod vågen på samma som förra veckan.
Idag stod den på minus, det var skönt att se.
Nya tag 💪 denna veckan nästa veckas vägning ska visa på en siffra som är ➖
Jag har börjat med s...
När jag hade min stora viktnedgång för drygt fyra år sedan kände jag mig väldigt smal när jag nått min målvikt. Sedan gick jag ner lite till och vande mig vid den vikten.
Senaste månaderna har jag tillåtit mig att äta både det ena och det andra och...
Jag sitter och väntar på att byggjobbarna ska bli klara med badrummet (hållt på i över en vecka så det ska bli skönt) så jag tänkte skriva lite om mig själv.
Jag heter Christina (Kicki) och är 47 år. Jag bor i Majorna, Göteborg med min gubbe Nikola m...
Jag har provat att räkna kalorier bara men det funkar inte bra för mig så jag återvänder till mitt LCHF igen. Jag har också plockat bort en medicin som gav viktökning och myrkryp i kroppen. Läkaren ska skriva ut någonting annat om jag nu måste ha...
Mitt höga blodtryck som är ärftlig har jag kämpat med i många år.
Det kom när jag fick mitt andra barn år 2007. Sedan dess blev det som för min mamma och flera i släkten en kamp med medicin 💊 som övrigt för att sänka trycket.
Mitt blodtryck åkte upp...
Alla vi som är här vet hur svårt det är att komma ner i önskad vikt. Vi kämpar och kämpar och var och en av oss har sin metod. Det kan vara LCHF, GI, koloriräkning eller något annat. Huvudsaken är ju att det händer något med vikten. Och så hel...
I går slog jag mitt nya rekord 2 mil löpning känns så himla bra. Taktiken har varit att öka litte i tagen och i går var målet nått.
Nu är kickstarten slut och jag är glad över att jag har verktygen med då jag fortsätter själv. Det har varit en bra resa, även om den var kort. Fick flera insikter över saker och ting. Varför äter jag så och är jag verkligen hungrig eller är j...
Hejsan🙋🏼♀️!
Här jag tillbaka med tunga vikt 75kg i stället tappat vikt🥴🥴🥴. Förra året var toppen år för mig på allting💪🏻🤯😰. Hade pluggat komplterring som RöntgenSSK, praktik och hade praktiska prov som jag inte nåd ett po...
Vi har blivit med maskin. Igen. Jag är alltid nyfiken på tekniska manicker och Bella50 skrev om en intressant sak i sin blogg. Så jag rumsterade runt, letade information och kom fram till att vi antagligen skulle bli väldigt glada av en Airfryer. Vi ha...
Jaha, Snart är det roliga slut här. Jag har inte riktigt bestämt mig om jag ska fortsätta eller köra själv. Ska tugga på saken: popcorn.
Vad ska jag belöna mig med då jag har gått ner några kilo? Jag vet inte riktigt. Funderar på att köpa mig en b...
Då va man åter igen här på matdagboken. Sist jag skrev något va 2019, har sedan dess kört wellobe och Viktväktarna vilket jag har några månader kvar hos. Vet att jag skrev sist att jag inte skulle köra pointsräkning men det blev så ändå. O in...
Idag blir det träning framför tvn, med mina nya träningskläder 🤗
Jag är nöjd 😊 nu kan jag gå tillbaka till gymmet, med snygga träningskläder 🤗
Storlek (M) jag är så nöjd.
Från att haft XL-XXL i klädstorlek, så är detta fantastiskt.
Jag la in m...
Hej!
Startade ni liksom jag det nya året med ett nyårslöfte?
Jag gick in i det nya året med siktet inställt på att tappa vikt, dra ner på alkohol och komma igång med träning. Jag startade året i min sämsta form på 25 år och nu är resan på...
En sådan investerade vi i familjen
Resultatet blev väldigt gott.
Ett nyttigt och hälsosamt sätt äta krispig mat utan all olja.
Vi invigde våran iidag, rekomderas om man vill äta krispig mat utan all olja.
Vi Gjorde kyckling nuggets och pomm...
Min mans kommentar idag, i köket.
Vad har du tagit vägen? Du har gått ner så mycket, jag känner inte igen dig.
Han är stolt, över min viktkamp.
Min man ser skillnaden mellan Förut och nu. ☺ räkna kalorier varje dag, tar även upp mina tankar...
Bokus var snabba, jag beställde böckerna igår och idag låg de i lådan. Jag har hunnit bläddra i "Hälsa på recept" och den verkar vara inne på samma linje som "Hjärnstark" fast betydligt mer vetenskapligt formulerad. Den senare är nyare tror jag,...
Vägningen igår så visade min formidabla våg -0,6 kg. Ja, jag ska inte klaga. Vad jag är förundrad över är mitt höftmått som visar konstant 101 cm. Inte för att jag lider men jag bara undrar. Mitt midjemått har minskat liksom bukmåttet. Inte my...
Bra morgon idag 🤗
Minus på vågen, 7 hg sedan förra veckans vägning. Det känns bra.
och negativt corona test, svaret kom idag ☺
De har Skickat mina träningskläder 🤗 till mig. Till helgen blir gymmet 💪 med de snygga kläderna på.
Lindex har 70 pr...
Minskat 1kg på en vecka. Kändes lite med tanke på all träning och kostschema men det kan ju vara fett som blir muskler också. Jaja det är -1kg ned och ska fortsätta ned. Blivit 2 mils löpning, lätt träning på crosstrainern och idag ett intevallp...