Lucka nr 14
Här är ett bra alternativ när det gäller bröd. Super gott är det också. Inte torrt och kompakt som proteinbröd brukar vara.
Här är ett bra alternativ när det gäller bröd. Super gott är det också. Inte torrt och kompakt som proteinbröd brukar vara.
Jag har nu hållit på med 800 kcal om dagen under ett flertal veckor. Hur länge kan jag fortsätta med det och Hur är bästa sätt att gå vidare för att fortsätta gå ner i vikt? Har någon några bra tips. Hittills har min motion varit promenader m...
Glad lucia.
Friggs ris/majskakakor välj dom tunnare. Friggs med gräddfil och lök innehåller flera kcal än chiafrö och havssalt.
Janssons frestelse, en klassiker på julbordet! Tillhör även en av faviriterna, tillsammans med sillen då Du som är plusmedlem hittar även recpetet här.
...
Jag stod och bakade hemmagjorda pepparkakor igår.
De blev så goda och knappriga, receptet är taget från Coop.
Perfekt att ha till Lucia imorgon den 13 December
Barnen älskade dom recept är under.
Bild visar min pepparkaka.
...
Om man vill äta bacon men ändå vara hälsosam, välj då kycklingbacon.
Ibland kanske man vill äta glass. Välj då nicks.
278kcal/100g att äta vanlig fetaost. Välj istället den med 10% fett för den innehåller "bara" 173kcal/100g och den är också krämig och god.
Dagen idag, har bestått i träning Zumba-dans framför tvn.
Jag har även jupyntat lite till hemma jag har fotfarande svårt att ta in att Julafton snart är här.
Kalkon är ens sak som kommer vara med på Julbordet, och skinka så klart.
Jag planerar ä...
🎼🎤 Snart är det jul här i vårt hus..
Jag ÄLSKAR julen och har alltid gjort. Jag ÄLSKAR att baka och har alltid gjort. Jag ÄLSKAR att äta det jag bakat och har alltid gjort. Jag LÅTER BLI att baka. Förutom runt julen. Och nu är det runt julen. Och...
Vill man äta sylt, välj lågkalori sylt. Men det bästa alternativet är att äta bara bär.
Idag var det vägnings dax igen och nu hade jag gått ner 1,3 kg, JIPPIE Jag har slutat att gå upp och äta på nätterna och sover mycket bättre, köpte magnesium och det verkar fungera mot myrkrypet i benen. Jag har också plockat fram ett gammalt prog...
Om man vill äta kvarg med smak så välj arla mild kvarg med smak. Finns i andra smaker också.
Den speciella avdelningen, för männsikor med större kroppar som fanns i klädaffären förr.
Jag saknar inte denna, Jag tyckte den var så uthängande, jag mådde inte bra när jag skulle handla kläder där.
Det var även dyrare kläder där, än övriga kl...
Sillen har en given plats på mitt julbord och den som jag gillar aldra bäst är den här skärgårdssillen. Jag kör med färdig 5-minuters sill vilket göra att det går snabbt att svänga ihop receptet. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. Vilken...
Om man vill äta chokladpudding.,Välj proteinpudding istället för chokladpudding dessert.
Idag bakade jag Havrefrallor så goda
Med en kopp svart te, och lite honung till mums.
Recept
15 st
25 g jäst
6 dl vatten, fingervarmt
3 dl havregryn
2 tsk salt
3 msk rapsolja
10–11 dl vetemjöl (eller rågsikt)
Garn...
Grattis finland på självständighetsdagen
Kan man inte äta socker så är stevia ett mycket bra alternativ. Är ca 300 gånger sötare än vanligt socker. Har ingen inverkan på blodsockret och har 50% mindre kalorier. Man behöver bara ta ca 25...
100g chips 536kcal och 100g popcorn 375kcal. Så vill man äta snacks är de bättre att välja popcorn än chips. Och att poppa sina popcorn själv är mycket bättre än mikropopcorn.
Om man vill dricka läsk är det bättre att välja cola zero än vanlig cola. Vanlig cola(en burk på 33cl) innehåller 139kcal och 35g socker, medan cola zero innehåller 1kcal och 0g socker. Nackdelen är att man får frätskador på tänderna om...