Så då va det dags igen, efter 2 månaders uppehåll fyllt av stress, jobb, flytt och husköp, har han den där nu kallad den där matmissbrukaren kommit tillbaka och lever just nu värsta livet i mig. Han den där som bara skriker efter mat, godis, söt...
Så stolt jag är över mig själv:-) Idag 5:2 fasta tror dock det blev närmare 600 kcal Sprang 20 minuter sedan 60 minuter på crosstrainer:-)
Jag har långväga gäster i huset - vänner från Australien. Deras yngsta, en tjej på fem år gav mig en oväntad komplimang igår. Vi satt och åt middag om mina gäster hade gjort hemmalagade pommes frites. Jag smakade en (som bara var såååå god)...
Bringwell har gjort en rad påståenden om sin produkt Mivitotal som Marknadsdomstolen anser vara felaktiga, vilseledande eller tvetydiga, och nu förbjuds företaget att använda dessa påståenden eller några som liknar dem.
"Bringwell Sverige AB förbjuds a...
Så är gallblåsan borta. Tänk att jag väntat så länge med att söka hjälp. Typiskt mig måste jag väl säga. Gallan hade varit inflammerad flera gånger och för varje gång så hade ett lager fett lagt sig skyddande över gallan. Det medförde att...
Igår mådde jag riktigt illa, trodde jag skulle svimma flera gånger under dagen. Fick dock de traditionella 3h/varannan dag som hjälp av sonens pappa. Helt slut kände jag att jag struntade i vad alla regler heter och åt en calzone på 350gram. Anl...
Någon som vet hur man lägger till vitaminer i sin matdagbok? Ser att jag konstant ligger lågt på vissa vitaminer o mineraler, så jag äter tillskott på det och skulle vilja lägga till det i min diet. Hur gör man??? Jag använder Great Earth vi...
Igår fastade jag enligt 5:2 och det gick väldigt bra. Om det är jobbigt så tänker man bara på och planerar vad man ska äta imorgon då man får äta allt det där man längtar efter. Idag vägde jag mig som vanligt på morgonen och som alltid har ma...
Idag kör jag fasta:) hungrig som en gris redan nu!!!!!!!! Tok längtar till kl16 då jag skall äta middag;) bara 6 timmar och en kvart kvar:)
Igår var en riktig ätardag, var så hungrig. Men dagen rullade på från 05,30 tills kl 17, tror jag bara satt ner 15 minuter och åt lunch samt frukost under hela dagen. Har ny lokal så den skulle göras iordning. Från kl 9-12,30 skruvade jag hyllor e...
Jag får jobba lite annorlunda nu när vi ff har semestrar - vilket innebär kväll fler ggr i veckan. Så idag börjar jag senare och kunde därmed hinna med både ett löppass och ett styrketräningspass nu på morgonen. Förkylningen verkar inte komma,...
Vägde mig nu på morgonen 92kg alltså 5kg sedan förra fredaegen:-) nu jar jag 2kg till 90 mitt första delmål å det känns sååå skönt nu en vecka till med shakes sen går jag över till smothiesoch bars i en vecka:-) nu dags för första drinken.....
Första veckan på jobbet efter semestern. Tyvärr så är det långt ifrån alla som är tillbaka och det märks väldigt tydligt. Lite att göra, vilket gör att natten blir lång och tråkig. Detta medför att jag blir extre...
Idag var vi på Kneippbyn! Oj vad kul det var! Precis lagom mycket aktiviteter i precis rätt nivå för alla fyra barnen. Och solen sken, som man ju numer förväntar sig att den ska göra, efter den här fantastiska sommaren! Jag fastade till klockan...
Så var det dags att mäta idag,har inte gjort det sedan i maj,har inte räknat kalorier sedan i maj heller . . Så nu har jag ju hållt på med både räkna kalorier & sedan 3 veckor tillbaka även 5:2 Hade inte hänt nåt runt nåt ställe,snarare...
Yes! Nu är jag igång igen med att räkna kalorier. Inte helt slaviskt då vågens batteri är slut och jag ännu inte köpt nya. Men tänker mig för och reggar maten. Och motionen. Igår gick jag och sambon en promenad på 1h 3min, 551 kcal brända. I...
Tror att järnet börjar ha verkan, har mycket mera energi och är i övrigt piggare i kroppen också. Sprang faktiskt i 80 minuter igår! En fråga till er som löper; hur undviker man skavsår i fotvalvet? Jag får det alltid på vänstra foten om jag...
Hej! Är ny för idag och vill satsa på 5:2 metoden. Hur hittar jag den och vilka recept kan jag använda mig av då jag två dagar endast får äta mat med ett sammanlagt innehåll av 500 kalorier ?
Å säkert en förkylning på g ovanpå det. Ska inte gå in på varför jag är förbannad - det orkar jag inte bara. Trött är väl jag för att det är en förkylning på g. Men den stekta makrillen blev väldigt god. Försökte mig på att filéa...
Idag är det ingen vanlig dag för det är min födelsedag, och den för med sig ett väldigt virrvarr av blandade känslor för mig. Jag har alltid gillat att fylla år, inte så mycket för själva grejen att bli ett år äldre eller presenterna eller s...