Jag har alltid vart glad i mat, älskat allt som är sött och salt, älskat olika kombinationer och aldrig tackat nej till fika, den senaste tiden har jag dessutom börjat unna mig något varje dag. Byggt upp ett riktigt sockerbehov som jag nu måste arbe...
...och jag som så gärna hade velat ta en springtur!! Det får bli i morgon förhoppningsvis.
GIVETVIS UTAN BRÖD??? tänkte köra fasta även i morgon då vi skall på en nolia i umeå:-D passar ju utmärkt, tänkte njuta av en räksallad till middag nämligen. om det inte ät för många kcal
har börjat på mitt vikariat igen efter semestern, och jag måste säga att det var en chock att se hur min brukare har försämrats...vet ju inte så mycket om autism, men jag blev uppriktigt ledsen över att se att den person jag lärt känna hade förs...
Skönt att vara tillbaka på den rätta vägen efter semestern. Nu har det visserligen bara gått några dagar och ja jag vet att det är för tidigt för resultat. Jag kunde ändå inte hålla mig borta ifrån vågen. Det går åt rätt håll. SK...
Läste om ortorexi på Sveriges Radio, de skriver att fler söker hjälp för det. Fler? Är det 5 nu istället för 4 eller är det 10 000 jämfört med 4? Det skriver de inget om, det hade varit intressant att veta. Men i alla fall, jag började fundera....
Bestämde mig nu i veckan att testa på 5:2 dieten då den kändes som någonting som passar för mig och min livsstil. Är nu inne på min första fastedag och det går kanonbra. Jag känner ingen direkt hunger och har inte svårt att äta såpass lite...
Jag satte mig ner tidigare och började titta på de mål jag haft, och upptäckte att augusti har nyss börjat och jag har i princip inga realistiska mål kvar att sträva mot. Vikten är stabil, och har varit det sen april. Mina drömmar om att greja ett...
Som vanligt efter semestern så kom jag inte i mina arbetsbyxor på jobbet. Nu får jag gå i mina egna privata och skämmas! Men nu jäklar va det banne mig för sista gången, som semestern har fått satt sådan spår. Nu drar jag igång på fullaste a...
Nu är det 3 år sen jag var inne här, och mycket har hänt sen dess. inte minst på vågen. När jag startade här för 3 år sedan vägde jag 90 kg. När jag startade nu vägde jag 107 kg. Nu är jag äldre mognare och mer motiverad. Hoppas på att...
Det är helt otroligt vad bra det går nu..Den här veckan försvann det -1,5 kg..Så mitt första delmål på 5 % har jag nått med råge och nästan precis 5 kg sånär som på ett hekto.. Känner mig så jäkla stolt att jag drog igång detta nu under...
[KURSIV] Att minnet försvinner. Domnar bort. Nerverna ligger under öppen hud. Vibrera. Känslorna är ömma. Förvirrade irrar mellan ytterligheterna. Vid stress. Jag är ingenstans och överallt. Tabbar mig, gör mitt bästa som förhoppningsvis r...
Skulle behöva massor av den varan. Och när den fantasin är borta är det ännu svårare att tänka nyttigt. Det finns ju så många recept. Ska läsa lite och hoppas att viljan och glädjen över matlagningen kommer :)
Nu börjar det kännas bättre i kroppen igen efter lite seghet i träningen. Nära PB på löpningen nu på morgonen - ville inte pressa för hårt - här finns mer att hämta. Känns bra. Fötterna inte lika ömma längre heller efter långdistanspasset förra veckan.
Även om JAG inte tyckte att det var så farligt med kolhydrater igår så tyckte MAGEN att det gick överstyr och idag var den alldeles paj, stackarn. Och hur tror ni att jag tar hand om den lille? Jo, jag matar på med efterrätt idag igen... Hur kork...
Ja nu sitter jag här och svär igen. Kollade på min profil och den visar alltså att jag har 15,7 jäkla kilon kvar till min målvikt. FEMTON KILO. Seriöst, för mindre än ett år sedan var jag två kilo från målet. Bara två kilo! Hur kan jag lyckas...
[FET]I dag är det den 7/8 2013.[/FET] Två dagar före min 23 födelsedag. Jag borde egentligen sova just nu... men tankarna tar fram problemen. Alltid på kvällen. Alltid när man ska sova. [KURSIV]Hjärnan, sluta. Jag har jobb imorgon. [/KURSIV]...
I min stad fanns förut ett Hemköp med en salladsdisk och där hade de världens godaste dressing, mango-dressingen. Sedan blev det ett Willys och sedan dess har jag letat receptet på mango-dressingen utan resultat. Är det någon här som sitter på...
Är så grymt taggad nu! Har klarat fyra dagar utan fusk o känner jag är på G! Har redan kommit under min gräns på 65 kilo som jag inte varit under sen förra sommaren!! Men nu kommer ett hinder på vägen! Vi åker till Göteborg o ska bo på hotell....
Skall man äta 5:2 faste dagar???