Jg motionerar ingenting och ändå går jag nér i vikt. Jag vet att det kommer stanna av men än så länge så är jag överlycklig att det minskar på vågen varje dag. För 1 vecka sen stod vågen på 90kg. Idag står den på 85,1 :) Jag följer fo...
Fick idag reda på att jag har gråstarr i båda ögonen och mycket! Är bara 43 år så det känns ju sådär! Hoppas på operation snabbt.
Hej alla Matdagbokare! Vill du inspirera andra till en hälsosammare livsstil? Vi söker en kvinna, ca 30-50 år, som har lagt om kosten och gått ner i vikt sökes för intervju till en artikel i en hälsotidning. Du ska ha gått ner i vikt med hjälp...
Idag är jag så där sjukligt trött igen. Beror högst troligt på att ja gick till jobbet igår o sen hem - blev en extra sväng på vägen hem. Va ute o gick en kortis imorse också på 32 min. Min plan va att åka till gymmet efter jobbet, men får h...
Efter att ha försmakat LCHF konceptet ett par dygn så har jag nu vägt in mig imorse. Ångest!! Domen blev att 28,4kg ska bort...försvinna..elimineras...svettas bort...ätas bort. Och det börjar vi med en bottenförskylning?! Jaja.. träningsb...
Mosleys 5:2 bok dök inte upp i brevlådan igår så nu hoppas jag att den kommer idag. Det passar ju bra iså fall eftersom det är dags för fastedag idag. Känner mig lite småhungrig nu men det är inte så farligt så jag försöker vänta med att ät...
En sak jag inte tänkt på, men som antagligen är ganska självklar för de flesta, är att jag är oerhört lättad över att ha klarat loppet. Att ta sig an en utmaning som ligger så långt utanför vad man normalt klarar är stressande också, men att...
Jaha, då var man hemma och på jobbet igen. Har haft en skitskön vecka men började denna med feber igår och illamående idag. Inte bra! Vad gäller vikten blev jag grymt besviken på mig själv när jag kom hem. Jag var nere på 81 när jag pkte oc...
följer jag inte. Det enda jag gör är att laga vanlig mat och framför allt inte stressa i mig maten och tar en vanlig portion. Min viktminskning kanske inte går så snabbt men det går ner. Min kurva ser ut som en bergodalbana men nu tänker jag mig a...
Nu är jag snart i mål, vad jag är bra!
Denna vecka tänkte jag köra på sallad och soppa dieten. Jag behöver äta något som krymper magsäcken lite så äta lite men ofta. Soppa och sallad kommer funka perfekt tror jag. Ska bara köra den i en vecka för att inte överdriva, nästa vecka ska...
Semestern blev inte alls vad jag hade tänkt mig.... Långt ifrån.... Semestern började med en riktig tung och segdragen förkylning, samtidigt som familjen ivrigt tog sig an den lilla husvagnssemester som var planerad. En husvagnssemester med fyra b...
....då fortsätter resten av mitt liv idag...Igår gick det ju förstås bra...det gör det alltid första dagen. Inga snesteg....motivationen på topp..regelbundet ätande...inhandlat bra mat. Nu ska jag göra detta lätt!! Bra mat var tredje timma....
God morgon på er alla! Hoppas ni alla njutit av sommaren och det fina vädret :) Passa på att njut av sista sommarveckorna nu innan hösten kommer. Semestern är en tid för återhämtning, reflektion och att njuta av tillvaron. Kom ihåg att starta...
Jag hade bestämt att jag en gång under denna vecka skulle få äta glass, men bara om det var Gute glass, så det åt jag idag. En kula gutepolka (åt upp nästan hela) och smakade dessutom väldigt mycket på sambons kula med "kaffihalve" - Guuuud så g...
J som rubriken lyder. är så less på min vikt allt är jobbigt. men dag10 med nutrilett ren kur och redan gått ner 4kg:-) känns som att jag börjat tänka efter nu att pizza och burgare är riktig skitmat enligt mig:-) hr mycket stöd av sambo och vän...
Idag har jag börjat jobba igen. Det kändes rätt trist. Min semester har varit så himla kort! Så idag har jag tröstat mig med att boka en Thailandsresa från 12 dec till 1 jan, oops!!! Har inte checkat det med jobbet eller nånting, men jag tänke...
Så var den här igen.. Första dagen efter semestern, den dagen jag alltid ska börja mitt nya liv på.. Men nu fasen ska jag LYCKAS!! Och jag tror att ni kommer hjälpa mig på vägen! Har pendlat i vikt så långt tillbaka i tiden jag kan minnas.. M...
Tillbaka till rutinerna igen. Gubben åkte iväg på jobb med jordens förkylning - men jag kunde inte stoppa honom. Själv gick jag till jobbet och kände mig lika trött som innan semestern. Men - för att mota Olle i grind som man säger - så boostar j...
Tänk om jag fick unna mig en glass, EN glass denna sommar. Tänk om jag fick dricka minst ETT glas juice. Tänk om jag fick återuppleva smaken av choklad och nötter. Det är många meningar som gruvar i mitt huvud med "tänk om jag fick unna mig de...