Bloggar

Äntligen är jag på gång, ändrat min invägning till måndagmorgon, nykissad och naken. För första gången längtade jag till måndag morgon, det var något nytt. Har bara börjat med kostvanorna nu första veckan, så motionen får vänta. Har al...

Nu sitter jag här och är faktiskt lite hungrig men jag vet att det går över om en stund, det är nog bara känslan av att tugga på något som saknas. Ska nog ta en kopp te lite varmt mättar en del, tog en extra lång runda med hundarna i morse skönt...

Ha ha! Där fick jag för att jag var så kaxig förra veckan och sa att jag verkade inte bli smittad av min dunderförkylda man. Så nu är det soffläge och smått krisigt på jobbet eftersom vi redan är kort om folk. Men det löser nog sig för kollego...

[KURSIV] Livet växer i diken. Livet öser ner över varm asfalt. Livet lyser över de levande och de döende. Livet är närvarande i vardagen. I mötet lever livet ä. Livet är mig kärt. Men ack så svårt att leva. Det är inte lätt att förstå sig...

Åh, idag har jag ätit jättebra. Nyttig frukost, nyttig lunch och nyttig middag. Ändå har jag haft ett molande sötsug hela eftermiddagen och kvällen. Jag beslutade att jag ficka äta en bit 85% choklad till kaffet på eftermiddagen och så satte...

Nästan ett halvår har gått sen jag nådde min målvikt och mer därtill! Och det har legat hyfsat stabilt hela våren och in på sommaren, men naturligtvis blev det bröd-orgie på semestern!! Fan, jävla bröd! Jag är sååå torsk på mackor och...

Hur kan jag egentligen sammanfatta denna helg matmässigt och jag kan nog säga lite svajigt men ändå bra. Svajigt för att jag trots mina goda föresatser inte åt någon lunch igår lördag och var väldigt hungrig. När min särbo kom till mig åt vi...

I morse körde jag ett dubbelpass först supersets och sen 4km löpning i 5,40 tempo. Var klar med träningen kl 10 och har sen varit smått lycklig hela dan. Att träna är underbart och det gör mig så glad! Det allra bästa är att få äta frukost...

så kom jag idag äntligen ut på en joggingtur. Måste ta tag ordentligt i löpträningen nu. 7 september så är det dax ,när tjejmilen går av stapeln. Vill ju kunna få en hyfsad tid. Så nu ska här löptränas,med inslag av någon rask promenad också.

Ni anar inte hur mycket det tar emot att lägga ut dessa bilder på internet, men jag behöver er pepp och förhoppningsvis så kanske dessa bilder peppar någon. Jag väger ungefär 78 kilo på första bilden, 75 på andra och 72 på tredje. (Jag har allt...

Ja igår tvingade jag mig att ta en paus från löpningen, lyckades faktiskt även fast jag var sugen hela dagen. Idag har jag hämtat min bil som stått på verkstad i två veckor och sen ikväll sprang jag intervaller i 20 minuter...vad mycket lättare...

Nu när sommaren börjar gå mot sitt slut och hösten snart knackar på dörren är det dags att fortsätta viktminskningen. Under sommaren tog jag en paus vilket ledde till en liten viktuppgång, dock ligger jag fortfarande på minus 13 kg sedan jag bör...

Recept på: [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Valde att bara ha semester sista veckan.. Ingen kontroll på mat eller måsten på röra mig.. Så vart ledde det till jo en vecka som har bestått av en underbar helg i Stockholm med skratt, go mat, sett på Pride paraden för första gången, någr...

Idag är det tredje dagen som kaloriräknare. Känner mig peppad... Kunde inte hålla mig - fast jag hade bestämt mig för att bara väga mig på fredagar - utan ställde mig på vågen i morse. 2 kg ner på två dagar och det bara av att inte äta (hela...

Tre hekto ner, fem hekto upp. Blir galen, besviken, arg, ledsen. Ner på 71,7 och nu uppe i 72,2. Måste sluta väga mig varje dag, men klarar inte av det. Är rädd att allt ska hinna spåra ur på en vecka, vågar inte låta bli att väga mig. Det k...

Usch vad jobbigt det är nu! Jag har sån j-la halsbränna så jag går under snart ! Kör med dubbel dos av omeprazol, men det hjälper inte. Imorgon blir det ett samtal till doktorn! Fy vax det är jobbigt! Å enda gången som jag inte känner av det är...

Det är inget vidare väder här i Medelpad. Regnet hänger i luften och enligt yr.no ska himlen öppna sig under eftermiddagen. Nog för att vi behöver det men lite trist är det. Det blir en promenad före lunch iallafall så slipper jag regnet i efterm...

Hade som mål att komma ner till åtminstone 86.9kg till min födelsedag. 11/8 är nu här och vågen visar hela 85.7kg. Det är -9kg (!) På det har jag minskat 35cm midja och 15cm rumpa samt 10cm lår. Är så himla glad över att ha nått så långt,...

Hej har nu börjat min resa med 5:2 nu undrar jag om någon vet hur mycke 1 portion havregrynsgröt utan mjölk eller sylt bara lite kanel är