Hej allihopa! Vad hände med motivationen vecka 2? Varför försvinner den som spårlöst? Matintaget går ganska bra fortfarande, inte lika extremt som förra veckan, vilket är bra, så vikten har nog stabiliserat sig lite och systemet har fått mer a...
Som ni förstår hade jag sagt till min PT att det styrkeprogram jag hade fått kändes lite mesig. Det var få rörelser och en del var inte så svåra. Så idag fick jag ett nytt styrketräningsprogram - yikes! Vi gick igenom hela programmet och så k...
Ja visst, jag hade bara skrivit in 1000 mk den här veckan på babs2 motionsutmaning. Men även det ska ju göras och enligt läkaren så var det bara bra att jag rörde på mig, minska risken för blodpropp. Och ja, gräsmattan behövde klippas. Nu blev...
Om en timme ska vi åka till båten som går klockan ett inatt. Det känns väldigt skönt att åka hem, även om vi haft en härlig semester! Vi har sett massor av "öjn" utan att för den skull ha stressat runt och sambon har förvisso inte hunnit tr...
Pengalös, är det verkligen ett ord? Aja, vi säger väl halvfattig istället. Helt mitt eget fel dessutom, eftersom jag spenderat tusenlappar (ja, jag tror faktiskt det) på festivaler, alkohol, fest och utemat den här sommaren.... Okej, nu blev jag...
Jag har inte varit aktiv och det straffar sig. Jag som varken brukar gå upp eller ner har plötsligt gått upp och nått till tresiffrig vikt. Det är svårt utan tid eller motivation.
Det var en månad sedan jag registrerade mig här på Matdagboken och vad svårt det kändes att komma igång. Dock var det som beslutet och motivationen låg inom och bidade sin tid. Mitt problem är inte att jag äter för mycket mat utan snarare fö...
Jag har alltid vart glad i mat, älskat allt som är sött och salt, älskat olika kombinationer och aldrig tackat nej till fika, den senaste tiden har jag dessutom börjat unna mig något varje dag. Byggt upp ett riktigt sockerbehov som jag nu måste arbe...
...och jag som så gärna hade velat ta en springtur!! Det får bli i morgon förhoppningsvis.
GIVETVIS UTAN BRÖD??? tänkte köra fasta även i morgon då vi skall på en nolia i umeå:-D passar ju utmärkt, tänkte njuta av en räksallad till middag nämligen. om det inte ät för många kcal
har börjat på mitt vikariat igen efter semestern, och jag måste säga att det var en chock att se hur min brukare har försämrats...vet ju inte så mycket om autism, men jag blev uppriktigt ledsen över att se att den person jag lärt känna hade förs...
Skönt att vara tillbaka på den rätta vägen efter semestern. Nu har det visserligen bara gått några dagar och ja jag vet att det är för tidigt för resultat. Jag kunde ändå inte hålla mig borta ifrån vågen. Det går åt rätt håll. SK...
Läste om ortorexi på Sveriges Radio, de skriver att fler söker hjälp för det. Fler? Är det 5 nu istället för 4 eller är det 10 000 jämfört med 4? Det skriver de inget om, det hade varit intressant att veta. Men i alla fall, jag började fundera....
Bestämde mig nu i veckan att testa på 5:2 dieten då den kändes som någonting som passar för mig och min livsstil. Är nu inne på min första fastedag och det går kanonbra. Jag känner ingen direkt hunger och har inte svårt att äta såpass lite...
Jag satte mig ner tidigare och började titta på de mål jag haft, och upptäckte att augusti har nyss börjat och jag har i princip inga realistiska mål kvar att sträva mot. Vikten är stabil, och har varit det sen april. Mina drömmar om att greja ett...
Som vanligt efter semestern så kom jag inte i mina arbetsbyxor på jobbet. Nu får jag gå i mina egna privata och skämmas! Men nu jäklar va det banne mig för sista gången, som semestern har fått satt sådan spår. Nu drar jag igång på fullaste a...
Nu är det 3 år sen jag var inne här, och mycket har hänt sen dess. inte minst på vågen. När jag startade här för 3 år sedan vägde jag 90 kg. När jag startade nu vägde jag 107 kg. Nu är jag äldre mognare och mer motiverad. Hoppas på att...
Det är helt otroligt vad bra det går nu..Den här veckan försvann det -1,5 kg..Så mitt första delmål på 5 % har jag nått med råge och nästan precis 5 kg sånär som på ett hekto.. Känner mig så jäkla stolt att jag drog igång detta nu under...
[KURSIV] Att minnet försvinner. Domnar bort. Nerverna ligger under öppen hud. Vibrera. Känslorna är ömma. Förvirrade irrar mellan ytterligheterna. Vid stress. Jag är ingenstans och överallt. Tabbar mig, gör mitt bästa som förhoppningsvis r...
Skulle behöva massor av den varan. Och när den fantasin är borta är det ännu svårare att tänka nyttigt. Det finns ju så många recept. Ska läsa lite och hoppas att viljan och glädjen över matlagningen kommer :)