På Liseberg så blev maten sådär faktiskt. Åt lite av varje och vaknade upp i morse och kände mig rejält äcklad över glykogenlagret som hänger runt kroppen. Jag drack 1 glas c-vitamin och sen stack jag ut och sprang 7km. Därefter åt jag 2 ägg o...
Kom precis hem från 50 min springtur i regn, blåst och rusk. Och..jag seeeglade fram. Det gick så himla bra att springa....men så körde jag också på bränsle av chokladbollar och lite ilska. :-) Nu ska jag hoppa i badet och mysa och passa på att l...
Idag är det tungt.. jag vill så gärna ha bevis för att det jag gör ger något.. Det där med tålamod är inte min visa.. jag vet att jag straffar mig själv genom att ha dåligt tålamod men kanske, kanske jag kan hitta en balans.. aja jag har gjor...
usch vad jag känner mig moloken. Jag är inne i en svacka. Började med att jag åt godis igår...och då blev jag så sjukt sugen idag med. Jag försökte hålla mig till att smutta på kaffe men till slut gav jag upp och åt en påse godis samt 4 små c...
Nu är jag tillbaka här igen efter att ha haft fullt upp i sommar med jobb och olika utflykter. Har hunnit med 2 festivaler och en resa till Kalmar med tjejerna. Utöver det har det blivit mycket god mat och trevliga dagar och kvällar med vänner. Det...
När jag pratade med pappa i telefonen så sa jag att jag stannar hos honom tills på fredag. Då sa han med gråten i halsen - oj, ska du åka redan på fredag . Jag kände mig så jäkla kass, men jag känner att jag inte orkar stanna längre - helgen v...
Hej alla matbloggare! Nu är jag igång med matdagboken. Ska bli spännande att fortsätta min viktresa med hjälp av denna sida. Jag har tidigare använt mig av en app till mobilen som heter Noom. Vilken har hjälpt mig mycket, främst med kalori-räk...
Jahapp, då var jag tillbaka här. Helt sjukt att det gått så lång tid sedan jag sist var aktiv. Tyvärr är det nog dags igen. Jag har lyckats hålla mig runt 70 kg ändå de här åren, ibland 72, ibland 70 men det pendlar lite. Nu har jag tyvärr...
Har klarat mej utan godis i två dagar nu o hoppas det blir en tredje ! Igår mådde jag skidåligt! Halsbränna, magkatarr, hungrig. Men jag åt inte godis iallafall! Nu har jag kört igång med hårda tag igen! Jag ska ner 5 kilo! Frukosten idag bestod...
Förstår att jag var riktigt lat förra veckan när det gäller motion. Jag är bara en vanlig promenerare men ändå blev det inget förra veckan.. ser det på runkeeper som jag brukar använda när jag går. Den här veckan och då är det bara tisdag h...
Det är bara att konstatera - morgnar är inte min grej. Om jag inte har något inplanerat att göra så kan jag med lätthet slå vilken tonåring som helst i sovande på förmiddagen. Därför blir det rätt sena morgnar (eller snarare förmiddagar) n...
Kickstartar idag... Måste komma igång! 64 kg och midjemått på HEEELA 96cm! Nej, jag Vet att jag inte är överviktig men jag jämför bara med mig själv innan min underbara dotter kom till världen! Hon är nu 3 1/2 åh jag har inte blivit av med...
Japp, idag är de stumma, mina ben som sprang så fint för mig igår. Men det blir ändå ett pass yoga och styrka i em utöver de obligatoriska promenader med hundarna. Nu vill jag bli placerad på en fjälltopp till september - när jag kom tillbaka...
Ja, då var första dagen avklarad! Skönt! Känns bra att komma in i rutiner igen. Men Gud så sugen man är på något gott till kaffet. Bara en liten kaka eller tryffel kan väl inte vara så farligt?!?! Njut av dagen på rätt sätt! Utan kakor, godi...
Det gick bara bra, det blev 6 portioner soppa utspridda över dagen. En del te och ett par koppar kaffe. Nu ska jag lägga mig på max 1500 kcal dom dagar när jag äter förutom lördag då det kan få bli lite mer. En vecka kvar tills dess att gallan...
Hade som vanligt denna vecka planerat att ta en kvällspromenad men har ingen ork kvar. Lite besviken på mig själv att det inte blir av men jag får nöja mig med den jag tog i förmiddags. 8,5 km PW blev alltså dagens resultat. Hade hoppats på yt...
I natt kunde jag inte slappna av och somna. Fasen så irriterande. Jag var tyvärr uppe och åt och drack flera gånger. Sista gången jag tittade på klockan var den ca halvfyra....sedan vaknade jag av att klockan ringde 6:15...så tydligen blev det en li...
Under hela våren har jag testat och letat efter träningsformer som passar mig. Jag har testat en massa olika och varierat mig hela veckorna. Nu börjar jag bli allt säkrare på vad som passar mig. Det jag behöver börja fokusera på är motivationen ti...
Det är skönt om det är lite varmt när man går ner för då behöver man inte gå runt och frysa men idag känns det väl varmt och kvavt. Jag har dessutom ätit lite för mycket idag och jag längtar till min fastedag enligt 5:2 imorgon så jag kan f...
Jag var på gymmet idag, första gången efter semestern, orkade lyfta lika tungt som innan så det kändes bra, stod även 25 minuter på crosstrainern, men det känns ändå som att jag gillar att springa bättre, blir gladare av det på nåt vis, men de...