Nu börjar det kännas bättre i kroppen igen efter lite seghet i träningen. Nära PB på löpningen nu på morgonen - ville inte pressa för hårt - här finns mer att hämta. Känns bra. Fötterna inte lika ömma längre heller efter långdistanspasset förra veckan.
Även om JAG inte tyckte att det var så farligt med kolhydrater igår så tyckte MAGEN att det gick överstyr och idag var den alldeles paj, stackarn. Och hur tror ni att jag tar hand om den lille? Jo, jag matar på med efterrätt idag igen... Hur kork...
Ja nu sitter jag här och svär igen. Kollade på min profil och den visar alltså att jag har 15,7 jäkla kilon kvar till min målvikt. FEMTON KILO. Seriöst, för mindre än ett år sedan var jag två kilo från målet. Bara två kilo! Hur kan jag lyckas...
[FET]I dag är det den 7/8 2013.[/FET] Två dagar före min 23 födelsedag. Jag borde egentligen sova just nu... men tankarna tar fram problemen. Alltid på kvällen. Alltid när man ska sova. [KURSIV]Hjärnan, sluta. Jag har jobb imorgon. [/KURSIV]...
I min stad fanns förut ett Hemköp med en salladsdisk och där hade de världens godaste dressing, mango-dressingen. Sedan blev det ett Willys och sedan dess har jag letat receptet på mango-dressingen utan resultat. Är det någon här som sitter på...
Är så grymt taggad nu! Har klarat fyra dagar utan fusk o känner jag är på G! Har redan kommit under min gräns på 65 kilo som jag inte varit under sen förra sommaren!! Men nu kommer ett hinder på vägen! Vi åker till Göteborg o ska bo på hotell....
Skall man äta 5:2 faste dagar???
Så då va det dags igen, efter 2 månaders uppehåll fyllt av stress, jobb, flytt och husköp, har han den där nu kallad den där matmissbrukaren kommit tillbaka och lever just nu värsta livet i mig. Han den där som bara skriker efter mat, godis, söt...
Så stolt jag är över mig själv:-) Idag 5:2 fasta tror dock det blev närmare 600 kcal Sprang 20 minuter sedan 60 minuter på crosstrainer:-)
Jag har långväga gäster i huset - vänner från Australien. Deras yngsta, en tjej på fem år gav mig en oväntad komplimang igår. Vi satt och åt middag om mina gäster hade gjort hemmalagade pommes frites. Jag smakade en (som bara var såååå god)...
Bringwell har gjort en rad påståenden om sin produkt Mivitotal som Marknadsdomstolen anser vara felaktiga, vilseledande eller tvetydiga, och nu förbjuds företaget att använda dessa påståenden eller några som liknar dem.
"Bringwell Sverige AB förbjuds a...
Så är gallblåsan borta. Tänk att jag väntat så länge med att söka hjälp. Typiskt mig måste jag väl säga. Gallan hade varit inflammerad flera gånger och för varje gång så hade ett lager fett lagt sig skyddande över gallan. Det medförde att...
Igår mådde jag riktigt illa, trodde jag skulle svimma flera gånger under dagen. Fick dock de traditionella 3h/varannan dag som hjälp av sonens pappa. Helt slut kände jag att jag struntade i vad alla regler heter och åt en calzone på 350gram. Anl...
Någon som vet hur man lägger till vitaminer i sin matdagbok? Ser att jag konstant ligger lågt på vissa vitaminer o mineraler, så jag äter tillskott på det och skulle vilja lägga till det i min diet. Hur gör man??? Jag använder Great Earth vi...
Igår fastade jag enligt 5:2 och det gick väldigt bra. Om det är jobbigt så tänker man bara på och planerar vad man ska äta imorgon då man får äta allt det där man längtar efter. Idag vägde jag mig som vanligt på morgonen och som alltid har ma...
Idag kör jag fasta:) hungrig som en gris redan nu!!!!!!!! Tok längtar till kl16 då jag skall äta middag;) bara 6 timmar och en kvart kvar:)
Igår var en riktig ätardag, var så hungrig. Men dagen rullade på från 05,30 tills kl 17, tror jag bara satt ner 15 minuter och åt lunch samt frukost under hela dagen. Har ny lokal så den skulle göras iordning. Från kl 9-12,30 skruvade jag hyllor e...
Jag får jobba lite annorlunda nu när vi ff har semestrar - vilket innebär kväll fler ggr i veckan. Så idag börjar jag senare och kunde därmed hinna med både ett löppass och ett styrketräningspass nu på morgonen. Förkylningen verkar inte komma,...
Vägde mig nu på morgonen 92kg alltså 5kg sedan förra fredaegen:-) nu jar jag 2kg till 90 mitt första delmål å det känns sååå skönt nu en vecka till med shakes sen går jag över till smothiesoch bars i en vecka:-) nu dags för första drinken.....
Första veckan på jobbet efter semestern. Tyvärr så är det långt ifrån alla som är tillbaka och det märks väldigt tydligt. Lite att göra, vilket gör att natten blir lång och tråkig. Detta medför att jag blir extre...