Nu i skrivande stund har jag en vikt på 58,7kg och det är bottenrekord så här på eftermiddagen/kvällen. Räknar fortfarande inte kalorier och det är så skönt att känna sig "normal" när det handlar om mat. Träningen går ganska bra. Idag fick ja...
[KURSIV] Dottern som engagerar sig passivt och som vandrar tillsynes obrydd? Hon som kämpar för att inte lägga näsan i blöt, inte värderar och ifrågasätter? Det kräver en hel del för att lyckas med denna nya uppdatering 2.1 dottern. Blir helt m...
Ska man så ska man Som jag skrev tidigare idag så är det nya friska tag som gäller nu efter min semesterresa. Blev en promenad på 11km och en kycklingsallad till lunch. Känns som en bra början och jag/vi har redan börjat planera morgondagen...
Jag har inte lyckats gå ner något på sistone och märker tydligt att det sammanfaller med pms då man lägger på sig en massa vatten och det blir nästan omöjligt att minska i vikt. Nu är jag på banan igen och vill prova 5.2 dieten efter att ha set...
Tiden går fort , nu börjar jag min 4:e faste dag, allt ting rullar på, jag har inga problem dessa dagar. Börjar dagen med min vanliga runda, ca 1 timme promenad, dricker vatten, äter min lunch kl 12, fortsätter eftermiddagen med bara vatten, samt nå...
Vissa människor i ens liv tillför inte något positivt för ens eget välbefinnande. Ofta är det helt och hållet tvärtom, det enda de tillför är negativt och man mår bara dåligt av dem. När dessa människor finns i umgängeskretsen så är d...
Ceasardressing: 2dl rapsolja 1 ägg 1 pressad vitlöksklyfta 2 tsk dijonsenap 3 st ansjovis/sardellfileer 1 msk pressad citron 1 dl finriven parmesan Salt Peppar Vatten Det är viktigt att alla ingredienserna håller samma temperatur. Förvar...
Sådär ja.. Då är jag redo att ta tag i detta igen efter en resa till Orlando, Florida. Under resan så bestämde vi oss för att prova så mycket av den amerikanska maten som vi hade tid med. Ville testa restauranger som man sett i film och serier...
Den senaste invägning (i söndags) visade +0,2 kg (totalt -10,1). Viktnedgången har avstannat nu när veckorna är fyllda av grillfest och glass. Idag kör jag min sista fastedag före semestern. .Det tråkiga är att min våg har gått sönder så j...
Vågen visade att kilo minus imorse. Vet att det inte är vägdag men jag gick förbi en väg på jobbet så kunde inte låta bli. Och blev glatt överraskad :D Det gick ju inte så bra med maten i helgen och det har känts segt hela veckan men tydligen s...
[LANK]http://open.spotify.com/track/1vGdUNRaBnFfAtd4sdzbfS[/LANK] [KURSIV] Gårdagens och dagens themesong på repete i lurarna. När det i ottan är folktomt på vagnen och hållplatsen då skrålar jag med med förlösande känsla. Låten boostar mig....
När jag läser er allas bloggar så måste jag berömma er alla. Alla som använder denna sida kämpar varje dag. Allt från kost till träning, ni gör ett fantasirikt bra jobb alla. Alla har vi dåliga dagar men vi kämpar på alla. Till er alla kämpa...
Sommarens kanske varmaste kväll har jag tillbringat på IKEA. Jag har inte varit där på 3 år så man kan fundera på varför jag skulle dit just denna underbara kväll. Anledningen var att jag var tvungen att införskaffa 3 st "under sängen-lådor" pr...
Blev nyss medlem och jag hoppas att denna sidan ska hjälpa mig lite på vägen, där jag kan kolla tillbaka på vad jag har/hade för vanor och vad jag ska undvika för att komma tillbaka till dit jag en gång var.. Är extremt taggad på detta och jag l...
Jag måste göra nått NU annars går jag under sist jag var inne här och aktiv lyckades jag gå ned till 83kg vet inte vad som hände allt vände o pang jag väger över 90kg och mår så sjukt dåligt inte fysiskt men psykiskt !!!!!! Jag har följt a...
I morgon är det min 12:e snåldag. Då räknar och väger jag, äter lite men gott och inte en kalori över 500. Det går bättre och bättre för varje fastedag. Fil och hallonfrukost är mums. Rostbiff, sallad, ägg och kesolunch är inte hell...
Ceasarsallad har jag lagat idag, enligt min åsikt då;) Jag har provat att göra dressingen själv några gånger men inte riktigt blivit nöjd. Idag provade jag Åse Falkman Fredrikssons recept från hennes senaste bok. Jag bytte dock ut sardellerna mot...
Nu är det bara två dagar kvar tills vi drar till Rättvik och Classic Car Week! Kommer bli så bra och så himla skönt med semester!! :D ! Jag är lite nervös över maten men vi har sagt att vi ska grilla så mkt som möjligt och att vi ska äta u...
Ja idag har varit varmt men för första gången på länge har jag mått rätt bra. Vart på jobbet, ätit bra och så har min nya stegräknare kommit äntligen det är en Fitbit flex en stegräknare som är som ett armband, den är vattentät man kan s...
Känner mig febrig och har en allmän "sjukdomskänsla" men kan inte direkt säga vad det är som är fel. Inget halsont eller något annat identifierbart. Jag hoppas att vad det nu är har släppt till imorgon. Har varit inomhus hela dagen och det är ju...