Igår så blev det ett storkok av soppa igen. Tomater, gurka. lök, vitlök, lite paprika och ett jättestort vitkålshuvud. Även chilipulver och buljongtärningar. Så glad jag är över jättekastrullen som jag köpte på loppis för ett par år s...
Under nästan ett års tid har jag tränat för tävlingen som går av stapeln på söndag. Det har inneburit en förskräcklig massa träning, i genomsnitt 8 timmar i veckan det senaste året. Då räknar jag inte vardagsmotion som promenader, trädgårds...
Den planerade fastedagen genomfördes igår. Den blev framflyttad en dag p g a att det passade bättre och det är det som är så bra med 5:2 nämligen att det inte spelar någon roll vilka dagar man tar i veckan och man kan ändra i sista stund för att...
Förkylningen är seg och envis. För tre dagar sedan så trodde jag att den var borta till 95% Jag tog en PW med sambon cyklandes bredvid. Det gick jättebra och humöret va på topp, då jag snart skulle kunna träna som vanligt igen. Trodde jag ja...
Hade varit intressant att se "Dagens kolhydratkoll" på startsidan som "Dagens kalorikoll".
Har haft en märklig natt. Somnade sent, vilket inte är så konstigt med tanke på hur länge jag sov igår. Men sov sedan väldigt oroligt. Har vaknat ganska många gånger inatt och fått vänta länge med att somna om varje gång. Vaknade sedan kl 7 oc...
Har bestämt mig för att ge Lchf en ny chans från idag 1/8 men så läser jag i Aftonbladet idag att "fetdieten är ett hot mot folkhälsan", allt fler drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och stroke i unga år. Jag kan inte låta bli att bli skräm...
Vi människor beter oss riktigt underligt ibland. Som om det är någonting inom oss som bara [KURSIV]måste[/KURSIV] trilskas och gå emot allt bättre vetande. Men jag tänker att allra innerst inne så måste det väl ändå finnas en kärna som bara vi...
I måndags gjorde jag slut med min kille, inte det roligaste man gör, men det var nödvändigt. Jag mådde inte bra i det. I och med det började jag rannsaka mig själv. Jag har inte gjort de saker jag egentligen velat göra under flera år. Min motivati...
Juli har varit underbar på många sätt. Jag har för första gången på år känt mig bekväm på stranden, jag har kunnat prata med människor i bikinin utan att stå och dra i den som en tok, rädd att några valkar ska synas. Jag har åkt med vänner...
[FET]Det svåraste är nog att vara ärlig mot sig själv.[/FET] Det tar en livstid att arbeta bort en dålig vana och komma underfund med den och det tar en micro sekund att falla tillbaka.. Har varit duktig på semestern och tagit tag i olika verkt...
Vad äter de för kost? Jag är själv lchfare men mina barn äter vanlig mat. Min son är duktig och äter det mesta. Värre är det med dottern, hon äter helst bara mamma scans köttbullar. Jag försöker att ge dem så bra mat som möjligt men tyck...
Är inne på min 3 e vecka med 5:2 dieten, min man började med den,så jag tänkte att jag kör den vid sidan av min kaloriräkning. Tycker det funkar jättebra med fastedagarna,men undrar om det är ok att bara köra flytande dom dagarna,eller måste ma...
Tja, det är kanske inte en så stor seger för andra, men jag är väldigt nöjd :) Var och handlade idag. Var trött och kände mig inte helt på topp. Det var alltså upplagt för dumma spontanköp. Jag såg att de sålde butiksbakad levain, ett av...
Våren var en katastrof för mig; mådde dåligt både fysiskt och psykiskt. Grubblade mycket över livet, hur det varit, hur det är, hur det kanske kommer att bli. Barndom, nuvarande relationer och arbetssituation och frågor om hur/vad jag ska göra hä...
Jag är ny här och ska skriva mitt första blogg inlägg! Jag heter Åsa och är 37 år gammal och kommer från skåne, Har 2 fantastiska barn, en hund och 2 hästar, och har världens bästa sambo. Vi bor på landet, vår fina gård som vi köpte fö...
[FET][/FET]-15 kilo, bara 10 kilo kvar!
Orken börjar sakta men säkert återvända, har idag för första gången sen förlossningen gått med barnvagnen, bara sådär i 2 minuter, och vi talar om långsam lunk, men det känns som jag ändå tog mig igenom ett maraton. Nu är jag ingen löpare...
Söndagens väder har synats i sömmarna de senaste dagarna. Prognosen har gått från 30 grader och gassande sol till 21 grader och växlande molnighet. Jag hoppas temperaturen sjunker lite ytterligare, kanske t om vågar hoppas på lite regn. För det me...
Ja tänk vad tiden går fort. Har inte varit här inne och gjort (något vettigt) på länge. Med vikten är det väl som det är men känner att jag måste ta tag i detta igen så att det inte skenar iväg. Lyckades i alla fall med några lopp och det...