Jag har märkt att de dagar som jag tränar på morgonen innan jobbet tenderar att vara mycket bättre dagar. Jag är piggare, jag är inte alls lika sugen på något onyttigt och hungern är mycket mindre den också. Jag vet inte om jag skulle orka at...
Denna vecka har jag kört Crossfit Ons-fre (och kommer köra imorgon och sönd), riktigt roliga WOD:ar, dock väääldigt mycket armar... har problem att skriva denna text om man säger så haha.. Nu blir det lunch i form av en fläskotlett , två små po...
Jag har laddat ner videor ifrån youtube och satt ett par träningar för varje veckodag! Du kan själv ladda ner videor från youtube med youtube downloader. Det är ett gratisprogram som är helt underbart! Ladda ner och installera här; http://downlo...
Idag vägde jag 65 igen!! Jippi! Men jag vill ju under denna magiska siffra! Det verkar omöjligt. Har ju försökt i 7 , månader nu! Halsbrännan hat inte infunnit sej idag heller ...än! Då har jag skippat kaffe, Celsius å allt vad koffein heter! Dock...
Jag tog mentalt lite sommarlov efter det sista långa passet (då vi sprang 57km) och tillät mig att spela alla de spel jag försakat lite på sista tiden. Min andra stora hobby här i livet är nämligen just spel, gärna actionsrollspel, sport eller kla...
Radhuslivet är helt underbart även om inget ännu är uppackat eller ordningställt. Igår köpte vi en grill och invigde den. Kalasgott blev det! Jag smuttar lite rosévin på kvällarna fastän jag inte har semester bara för att det är så himla...
Kryper till korset igen, har inte använt matdagboken på .....3 månader iallafall. Jag har istället gått upp ca 2 kg, men känner mig beredd att försöka med matdagboken igen. Ska dessutom ta ut min p-stav, eftersom den verkar vara en bov i dramat. Ja...
och det var både bra och mindre bra. Mindre bra för att jag bokstavligen flöööt ut i hela, fläsket pressades mot stolen och vällde ut i alla vrår... Bra för att jag då fick upp ögonen. Bra för att jag då ställde mej upp, vilket måste ha b...
Jag fick igår BEKRÄFTELSEN som vi alla söker och behöver ibland.... och jag fick den inom TVÅ områden. [FET]Bekräftelse 1:[/FET] Under den senaste månaden har jag repeterat träningsprogrammet jag höll på med och samma 3,2 km-pass som förra m...
Jo, för att djur ska födas upp och genmanipulerad soja, besprutad med Roundup, ska odlas som mat till djur. Inte bara sorgligt. Amazonas är ju hela jordens lungor. Ingenting kan växa där sen. Avskogningen i brasilianska Amazonas har ökat sedan...
Ja andra dagen av halvfasta avklarad och det känns fortfarande kanonbra. Åt en smörgås och ett lass jordgubbar på onsdag kväll kl 20 sedan inget mer än vatten, åt kycklingsoppa i går vid 14 tiden sedan kunde jag ju ätit vid 20 igen men hoppade ö...
....med vad jag tyckte var bra kosthållning och massa promenerande, såg jag fram emot att väga mig, första gången sedan jag gick med i MD. Vågen tycker att jag har gått UPP! Men jag skrev inte dagbok över maten i Oslo, annat än på papper, kanske...
Hej skulle behöva hjälp att komma igång ja tycker detta verkar en bra sida men lite svårt. Har kört fjorton dagar nu me lchf mat men vet inte om ja gör rätt. Tex till frukost Ca 1 dl turkisk you me fröer på ett ägg saltat ibland 2 rice crisp me b...
Jobbat sent idag. Tyvärr åt jag en massa godis som fanns i en skål i fikarummet. Väldigt onödigt och irriterande. Jag hade tänkt ta mig en springtur nu efter jobbet, men har så förbaskat ont i högra foten. Hoppas det är bättre på lördag så f...
Idag fick jag äntligen komma till vårdcentralen. Jag har ringt sen förra måndagen och till slut fick jag en tid bokad igår. Det visade sig att jag har gått runt med en inflammation i kroppen som satt sig i leder, muskler och halsmandlar. Inte konstig...
Vill gärna ha lite tips på enkel Lchf mat som lätt kan ätas i husvagnen! Lätt tillagat och gott som passar många:-)
Hur kom det sig att jag blev det? Och varför är det så jävla kämpigt att ta sig bort från det? Jag vet att jag inte är överviktig, eller fet, men jag är tjock och jag gillar inte det. Jag gillar inte det jag ser i spegeln. Jag gillar det jag g...
I dag har jag ätit följande till: FRUKOST Havregrynsgröt, 1 kokt ägg, 1 rågbröd med ost och tomat, te. LUNCH Kycklingsallad (gjord av egenhändigt grillad kycklingklubba, sallad, bacon, rödlök, cocktailtomater, avokado och cashewnötter)...
Idag har jag inte gjort speciellt mycket! Ganska skönt det oxå! Barnen har lekt o min man har varit iväg hela dagen! Nu ska jag däremot snart ta en sväng med dammsugaren för det behövs! Imorse åkte jag till gymmet som vanligt o körde ett pass. D...
NICE! säger jag... införskaffade efterlängtade nya löparskor idag.... det blev ett par Saucony Progrid Mirage 3.... så sköna...sitter som handskar.... provade ett par andra innan som var okej men när jag testande springa med dessa så förb...