Ja, då var första dagen avklarad! Skönt! Känns bra att komma in i rutiner igen. Men Gud så sugen man är på något gott till kaffet. Bara en liten kaka eller tryffel kan väl inte vara så farligt?!?! Njut av dagen på rätt sätt! Utan kakor, godi...
Det gick bara bra, det blev 6 portioner soppa utspridda över dagen. En del te och ett par koppar kaffe. Nu ska jag lägga mig på max 1500 kcal dom dagar när jag äter förutom lördag då det kan få bli lite mer. En vecka kvar tills dess att gallan...
Hade som vanligt denna vecka planerat att ta en kvällspromenad men har ingen ork kvar. Lite besviken på mig själv att det inte blir av men jag får nöja mig med den jag tog i förmiddags. 8,5 km PW blev alltså dagens resultat. Hade hoppats på yt...
I natt kunde jag inte slappna av och somna. Fasen så irriterande. Jag var tyvärr uppe och åt och drack flera gånger. Sista gången jag tittade på klockan var den ca halvfyra....sedan vaknade jag av att klockan ringde 6:15...så tydligen blev det en li...
Under hela våren har jag testat och letat efter träningsformer som passar mig. Jag har testat en massa olika och varierat mig hela veckorna. Nu börjar jag bli allt säkrare på vad som passar mig. Det jag behöver börja fokusera på är motivationen ti...
Det är skönt om det är lite varmt när man går ner för då behöver man inte gå runt och frysa men idag känns det väl varmt och kvavt. Jag har dessutom ätit lite för mycket idag och jag längtar till min fastedag enligt 5:2 imorgon så jag kan f...
Jag var på gymmet idag, första gången efter semestern, orkade lyfta lika tungt som innan så det kändes bra, stod även 25 minuter på crosstrainern, men det känns ändå som att jag gillar att springa bättre, blir gladare av det på nåt vis, men de...
Har funderat lite på det här med män och kvinnor och genus. Ja, det gör jag ju ganska ofta - feminist som jag är av gammal ohejdad vana - förresten hur kan man inte vara feminist om man är kvinna???? Nå, när jag är ute på mina löprundor eller c...
Precis börjat här och hoppas det ska bli lättare att hålla koll på allt! Jag är en sån människa som gillar att ha koll på allt jag gör på typ tusen olika sätt, alltså planeringsmänniska :) , Men det blir ju lite jobbigt ibland så lika bra...
Då var det dax att ta tag i livet igen😊 start vikt 79,6 bara att bita i de sura äpplet och köraðŸ‘😜
Precis så är det med den förkylning jag tog med mig hem ifrån Orlando. Vi har de senaste dagarna tagit lång promenader för att få nån sorts motion/träning under snörvlandet. Idag tog sambon cykeln och promenaden blev en PW Skönt! Känns...
Någon som vill hänga på? Jag köpte min rockring på Intersport. Den väger 1,4kg och har små bulor som känns i början. Det går förvånansvärt bra att komma igång med rockandet som kan ske ute eller inne. Framför tv´n om du har plats. Idag blev...
Blev löjligt nervös i morse inför långrundan. Skulle testa 25 kilometer - det längsta jag sprungit är halvmaradistansen. Förstår inte varför jag blev nervös inför det, men det släppte så fort jag började springa. Lite tuffare med värmen och...
Av någon anledning brukar jag glömma att väga mig på måndagsmorgnar när det känns som om det inte gått så bra i veckan. Det är inget medvetet beslut att hoppa över vägningen, det bara blir så. I morse glömde jag att väga mig - lite orovä...
Idag har jag klarat delmål 2 och jag känner mig enormt stolt. Viktminskning på 7.4kg på 5 veckor!! Idag är det riktigt regnväder och vi har hundbesök, så det blir fortfarande dagliga promenader idag med. Jag ska även köpa 2klänningar idag, i...
Jag har börjat laborera på allvar med glassmaskinen hemma. Själva grundreceptet, 5 äggulor, 4dl grädde, 1dl socker ändrar jag inte så mycket. Däremot trixar jag med smakerna. Jag har testat att vispa ägg och socker fluffigt, hetta upp grädden med...
Revolutionerande nyheter kära vänner! Festivaldieten, som jag gått på i några dagar nu, fungerar inte! Tvärtom, jag har ökat drastiskt i vikt under de här dagarna och känner mig svullen, trött och seg i kroppen. För er som inte känner till den...
Har börjat äta järntabletter, å går upp 4 kg på två dagar. Är svullen som en gris. Jag vet att det kommer inifrån, men obehagligt är det för de.
Första fastedagen på 5:2. Min grönsakssoppa har jag ätit till frukost, vilket jag gör varje morgon. För mig är det ett mycket bra sätt att få i mig grönsaker eftersom jag är så dålig på att äta det annars. Det får bli te istället för ka...
Kollade vad som hänt viktmässigt under min semester och jag står på min målvikt. Gick ju ned lite under den innan semestern - så det känns helt ok detta även om nu viktuppgången inte är de där musklerna jag vill ha. Kunde ju inte vänta mig någ...