Måste säga att jag känner mig ganska så nöjd just nu med mina 60,5kg. Självklart finns det mer att ta av men inget jag mår dåligt av. Nu ska jag satsa mera på lyftningen och försöka bli stark men behålla kroppsvikten så mina uppdateringar komm...
I FN:s jordbruksorgans (FAO) rapport Livestock"s long shadow utnämns den globala djurhållningen till en av de största klimatbovarna. Uppfödningen av djur till livsmedel står för 18 procent av utsläppen av växthusgaser, vilket är mer än hela trans...
Jesus, så trött... Kroppen väger bly och jag orkade inte ens ta mig igenom 20 min prom med hundarna... Då brukar jag annars kunna kämpa mig igenom några km iaf där jag varvar springa och gå. jag marklyfter runt 60 kg och idag betvivlar jag att...
Då var man under hundra i alla fal innan frukost =)
vilodag vaknade halvfem... gick upp och öppnade balkongdörren för vädring och såg att tidningen inte kommit trots att jag nyss hört budbilen...fick stress.. gick och lade mig för att sova en stund till men det var som förgjort.. upplevelserna d...
Kom precis hem efter en veckas semester och efter uppackning och igångsättning av tvättmaskinen vågade jag mig upp på vågen...jag har gått upp 1,1 kg vilket känns helt ok. Jag har ätit bra frukostar och luncher, men på eftermiddagen har det blivi...
Känns roligt att vara här på matdagboken igen, även om anledningen inte är helt kul: min stora viktuppgång. Men som sköterskan sa när jag var på kostrådgivning, viktuppgång eller viktnedgång är egentligen bara matematik. Stoppa i sig för li...
Snart 3 veckor med nästan inga carbs, och det enda jag riktigt saknar är Pizza. Och jag vet att man kan göra lowcarb pizza, men den kommer inte i närheten av de pizzor jag gillar :) Blodsockret ligger stadigt under 6 så mitt mål att slippa insulin...
Igår var ingen bra dag. Eller frukosten, lunchen och middagen var bra men på kvällen var vi på födelsedagsfest hos en kompis och jag tänkte unna mig några cider. Slutade med att jag smällde i mig massa jordnötter/chilinötter plus chokladkaka som...
Igår kväll kom vi åter hem efter en veckas husvagns semester med sambo och våra härliga party vänner... Det var första gången jag någonsin har bott i husvagn och inte trodde ja att ja skulle gilla det iheller, men herre jösses vad roligt vi har h...
Ett tag sedan jag var här, har kört hårt med kondis och även på senare tid, på gymmet, resultatet är en vikt på 72 kg, har kommit in i träningen till sån grad att nu när jag varit förkyld en vecka och inte kunnat springa så var dagens löpning...
Andra dagen. Det känns riktigt bra, jag klarade det! Jag har tom lite kalorier till godo idag. Får se hur det kommer att gå under veckan som kommer då vi är på semester. Det känns som om man måste tänka på vad man äter stor del av dagen men det...
Egentligen skulle jag väga mig igår men batterierna var slut i vågen. Invägning skedde idag istället och resultatet blev -0,9 kg sedan förra veckan. Men det är efter 2 dagars fasta så lite glädjesiffror är det. Oavsett det så har jag sprängt 10...
Semester o viktnedgång går inte riktigt ihop! Jag tänkte att jag skulle hålla mej även när vi åkte iväg, men tji fick jag! Det går inte vara strikt när man är på semester med sol o bad! Det gickbra första halvan av dagen men sen gick det int...
Jag hittar inte var man får dricka under fastedagen? Eller överhuvudtaget? Vatten, kaffe, tea? Boxern
I morse sprang jag 9,5km och höll 6,40 km tempo. Det är jag jättenöjd med då det bara var andra gången som jag sprungit så långt. Nu sitter jag i solen och slappar. I kväll har vi barnvakt, tack Maggan och Krister! Så jag och mannen ska ut och ä...
-Skall den ha något med viktminskning och mat? Knappast ....att gå ned i vikt är naturligtvis anledningen till att jag finns här på den här sidan och jag är ju då inte ensam om det. Men det blir så förbaskat tråkigt att bara skriva om det och ma...
Hej på er som läser Theas blogg, mitt namn är Elias och är vän med Thea. Jag vill berätta för er läsare att Thea och Gustav har blivit föräldrar till en liten son som heter CHARLIE Linus, han föddes i går, dvs den 12 Juli Han är född i v 33...
Mina hetsätar vanor på kvällarna är tillbaka... Vet inte varifrån och varför men nu tampasjag med ångest varje kväll och morgon. Det är som om jag är två olika personer på dagen och kvällen. På dagen håller jag mig så duktig och nyttig meda...
så var snart en vecka till ände igen... och sista löppasset för veckan så också... var skönt som vanligt och idag blev distansen 6.8 km på 50 minuter, med gångintervaller på 6,5 kmh och löpintervaller på 9,5 ....och det känns jättebra i kr...