hela motivationen äter så som jag ska men sen, frossar i fel saker vet om det men just nu är inte jag och hjärnan bästa vänner saknar någon som kan stötta mig, jobbigt att jämnt stå i motvind alltid försvara sig, ingen lust till något ljust...
Har helt tappat bort motivationen till det mesta! Har ingen lust att träna, eller att äta så detta kommer inte sluta väl! Har nu suttit två kvällar i rad o bara tryckt mej allt som finns! Har ingen matlust på dagen men försöker äta ändå. Det...
Efter en vecka i magaluf med alkohol 12h om dygnet och ett +4,7kg på vågen och sedan 1 vecka på rhodos med all inclusive och alkohol så har jag nu landat och börjat komma igång med träningen... Skönt att när man kommer hem från sin all inclusi...
Har varit en bra dag, en bra start. Förmiddagens promenad gjorde att suget efter träning är fortsatt högt. Kan tyvärr inte träna som jag vill än pga en sönderbränd kropp(resa) så det fick bli en extra promenad nu på kvällen. Den sista var...
MÅste bara rekommendera en bok, Sockerbomben av Bitten Johnsson och Pia Nordström. Alla som har, eller misstänker att de har ett sockerberoende (eller någon annan form av beroende - överäter, underäter, alkohol, träning, jobb). Rekommenderar den...
Hur går det ihop? Har fastat idag och levt på ägg och kycklingsoppa. Sedan har jag samtidigt lagat lunch till övriga familjen. Senare lagade jag kvällsmat till dem och sen gjorde jag rabarbersylt, lchf så klart och ett riktigt storkok! Utöver detta...
..var det en riktigt bra dag. Märkligt hur mående och humör kan skifta från dag till dag. Igår trodde jag verkligen att jag höll på att bli sjuk på allvar, och idag mår jag toppen! Vaknade vid fem i morse (något som VERKLIGEN inte är normalt...
Nu i skrivande stund har jag en vikt på 58,7kg och det är bottenrekord så här på eftermiddagen/kvällen. Räknar fortfarande inte kalorier och det är så skönt att känna sig "normal" när det handlar om mat. Träningen går ganska bra. Idag fick ja...
[KURSIV] Dottern som engagerar sig passivt och som vandrar tillsynes obrydd? Hon som kämpar för att inte lägga näsan i blöt, inte värderar och ifrågasätter? Det kräver en hel del för att lyckas med denna nya uppdatering 2.1 dottern. Blir helt m...
Ska man så ska man Som jag skrev tidigare idag så är det nya friska tag som gäller nu efter min semesterresa. Blev en promenad på 11km och en kycklingsallad till lunch. Känns som en bra början och jag/vi har redan börjat planera morgondagen...
Jag har inte lyckats gå ner något på sistone och märker tydligt att det sammanfaller med pms då man lägger på sig en massa vatten och det blir nästan omöjligt att minska i vikt. Nu är jag på banan igen och vill prova 5.2 dieten efter att ha set...
Tiden går fort , nu börjar jag min 4:e faste dag, allt ting rullar på, jag har inga problem dessa dagar. Börjar dagen med min vanliga runda, ca 1 timme promenad, dricker vatten, äter min lunch kl 12, fortsätter eftermiddagen med bara vatten, samt nå...
Vissa människor i ens liv tillför inte något positivt för ens eget välbefinnande. Ofta är det helt och hållet tvärtom, det enda de tillför är negativt och man mår bara dåligt av dem. När dessa människor finns i umgängeskretsen så är d...
Ceasardressing: 2dl rapsolja 1 ägg 1 pressad vitlöksklyfta 2 tsk dijonsenap 3 st ansjovis/sardellfileer 1 msk pressad citron 1 dl finriven parmesan Salt Peppar Vatten Det är viktigt att alla ingredienserna håller samma temperatur. Förvar...
Sådär ja.. Då är jag redo att ta tag i detta igen efter en resa till Orlando, Florida. Under resan så bestämde vi oss för att prova så mycket av den amerikanska maten som vi hade tid med. Ville testa restauranger som man sett i film och serier...
Den senaste invägning (i söndags) visade +0,2 kg (totalt -10,1). Viktnedgången har avstannat nu när veckorna är fyllda av grillfest och glass. Idag kör jag min sista fastedag före semestern. .Det tråkiga är att min våg har gått sönder så j...
Vågen visade att kilo minus imorse. Vet att det inte är vägdag men jag gick förbi en väg på jobbet så kunde inte låta bli. Och blev glatt överraskad :D Det gick ju inte så bra med maten i helgen och det har känts segt hela veckan men tydligen s...
[LANK]http://open.spotify.com/track/1vGdUNRaBnFfAtd4sdzbfS[/LANK] [KURSIV] Gårdagens och dagens themesong på repete i lurarna. När det i ottan är folktomt på vagnen och hållplatsen då skrålar jag med med förlösande känsla. Låten boostar mig....
När jag läser er allas bloggar så måste jag berömma er alla. Alla som använder denna sida kämpar varje dag. Allt från kost till träning, ni gör ett fantasirikt bra jobb alla. Alla har vi dåliga dagar men vi kämpar på alla. Till er alla kämpa...
Sommarens kanske varmaste kväll har jag tillbringat på IKEA. Jag har inte varit där på 3 år så man kan fundera på varför jag skulle dit just denna underbara kväll. Anledningen var att jag var tvungen att införskaffa 3 st "under sängen-lådor" pr...