Idag kom jag hem från ett fint bröllop. Jag och min son på 1år var bjudna och kände enbart bruden. Hade jag haft någon partner så hade även han varit medbjuden -vilket hade hjälp en hel del(!) Ska försöka sammanfatta lite kort: [FET][/FET]...
Söndagar är såååå tråkiga, det har jag alltid tyckt, idag var inget undantag. Lilla sessan var piggare idag, gör stor skillnad på att ha 38,9 mot 40,4,så idag var jag lugnare o kunde åka till jobbet. Hade långt till första rasten, och såd...
Jaha nu börjar jag om igen :) Har nog inte varit riktigt motiverad tidigare men nu vantrivs jag ordentligt med min kropp :( Vill inte se ut så här!! Nu blire lchf och motion!! Börjar imorgon!! Ut med det osunda in med det sunda!! :)
Dagarna går och jag känner mig piggare och piggare för varje dag som går, nu använder jag benen och inte rullstolen för lite kortare promenader, det är en väldigt lyckokänsla att känna att orken börjar komma tillbaka, jag vill ju hem och ta hand...
Vikten hamnade på 83.7 kg idag, vilket innebär att jag gått upp 5 kg sedan jag slutade med slanka i maj. Det känns lite tråkigt men lite går man alltid upp efter att man slutat med en vlcd-diet. Och sedan i maj har jag inte heller ätit speciellt nyt...
Nu börjar det bli bättre med förkylningen och bihålorna. Märks störst skillnad på morgonen precis när jag kliver upp. Hoppas det försvinner snart. Saknar att få röra på mig. Saknar träningen eller nja... Ska jag vara helt ärlig så...
Inte kul att måsta avbryta semestern i härliga Varberg för att åka hem till Norrland igen:( då sonen är så fruktansvärt förkyld:(. Att man dessutom inte får tillbaka pengarna från campingen är ett stort fett minus:( Jaja så är det med det!...
Körde på hårt efter vi kom hem efter semestern med 6 dagars motion, igår hade jag så fruktansvärt ont i typ vänster höftkula så det var bara att ta det lugnt, känns lite bättre idag...vill gärna ut och springa lite men får se om jag kanske spa...
I morse när jag steg upp ställde jag mej på vågen direk, 87 kg! Wow det innebär att jag har gått ner Ett halvt kg om dagen :) Hoppas verkligen det fortsätter så här, jag har fortfarande sötsug kvar och jag känner av lågt blodsocker. Men jag b...
Oj! Jag tänkte att jag skulle väga mig en gång i veckan, på måndagar, men jag kunde inte hålla mig idag. Till min glädje och förvåning har jag gått ner från 87 till 82,7 sen i tisdags. Så att alla vet det, anser inte jag detta en hälsosam ne...
efter all hets med dieter typ lchf och 5:2 har jag nu återhämtat mig och funnit balans i matintaget.. äter vanlig mat ...mycket ost på mackan och har fått börja med margarin igen som jag tycker är så gott på mackan! efter jag började äta b...
Efter en 5:2 fastedag ser jag fram emot en god frukost idag .Vågen visar på en total nedgång på 13,9 kg och det känns riktigt bra! Jag försöker läsa in mig på allt jag kan hitta om 5:2 och väntar på att Mosleys bok på svenska som jag har förha...
Jag har lyckats klara sommaren riktigt bra både matmässigt och motionsmässigt. Någon synd ibland, men i det stora hela bra, om jag jämför med förr!! Vågen står dock ganska still.... ett kilo upp eller ner ibland. Nu tänker jag köra en lite str...
Hej! Har börjat intressera mig för 5:2-Dieten. Det var faktiskt så jag snubblade över den här sidan. När jag sökte efter 5:2-Dieten på Google:-) Vilken tur för mig att jag hittade hit! Är så nöjd med denna sida. Nu undrar jag om det är n...
Dag 3 och dag 4 får slås ihop den här gången :) Gårdagen spenderades i en god väns stuga och allt vad det innebär (god mat, dricka etc)... på nåt sätt har jag glidit in i en 5:2 diet, utan att veta egentligen vad den innebär :P Men jag åt no...
Idag var vi på Fårö och badade, tittade på raukar, fiskeläger, kvarnar, färistor, lammgift och en massa annat skoj! Jag åt frukost imorse fastän jag inte var hungrig, mer i förebyggande syfte gissar jag. Till lunch var jag inte heller hungrig,...
Vi har haft en superduper dag på sjön idag...efter mycket krånglande med båtmotorn. Men efetr att ha bytt tändstift så gav vi oss iväg..helt underbart..matsäck som bara var lchf vänligt så kände jag mig så jäkla nöjd... alltid har det varit...
Andra dagen som jag skött mig bra:-) ätit en del jordgubbar idag, men det gjorde jag med gott samvete då de andra i familjej ätit godis och glass:-) Hoppas på en lika bra dag imorgon :-)
Skulle jobbat idag,men lillan vaknade med ett illvrål & ont överallt,kunde inte ens öppna ögonen. Tempen låg på 40 och hon mådde riktigt dåligt. Det har hon gjort hela dagen,tempen vill inte ner nåt vidare. Har i varje fall fått i henne hyfsat...
Dag och jag är genomförskyld men på jobbet.. LCHF maten hittils har gjort mig tröttare men mer mätt.. Ska bli spännande och väga in sig på måndag...Har en liten försmak nu bara på koncenptet och kör 10v f rn Måndag stenhårt. Har förutom...