Bloggar

att vara tillbaka på jobbet. Det går liksom lättare att äta nyttigt med rutiner! Ska till Ulrica Davidsson på torsdag och hon föreläser om 5:2 metoden. Ska bli intressant och väldigt passande nu när man behöver htta inspiration igen!

Första veckan med 5:2 avklarad och det går neråt. Tror att jag gått ner ca 1,5 kg vilket självklart känns toppen :-). Jag skriver att jag t r o r eftersom vår våg är fullkomligt kass. Man får olika vikt hela tiden och det diffar på över ett kil...

En fråga!! Det står på min dagbok att jag får äta 1700ca kcal per dag är det meningen att följa den i punkt å prickar?:)

Nu står jag och stampar på samma viktställe, och det är ju riktigt tråkigt. Så himla nära delmål fyra (dvs totalt 10 kilo ner), och det hade varit så kul att gå förbi det... Men inget sker ju gratis och det är bara att se över vanorna och h...

Idag är en stor dag! Har äntligen tagit mig över -30 kg för första gången. Nu är det bara neråt som gäller! Sjukt peppad att börja gymma sen när skolan drar igång. Har 16,8 kg kvar!

Kan tyckas tråkigt, men varje söndag lägger jag ett par timmar vid spisen och lagar ett antal maträtter som jag sedan fryser in. På så sätt har man alltid något gott att ta med till jobb och man slipper tänka på den biten. Visst kan man äta u...

Det har gått jättebra i dessa 2 veckor, så varför dabbas jag nu? Fick sådan ångest i natt och åt upp resten av kakorna som var kvar sen fikan igår. Jag tog ju ingen kaka då.. ville inte ens ha... När jag tog de inatt, var dom söta och inte...

Nu känner jag att matdagboken har gjort sitt och mitt bloggande kommer handla mer om träning, recept och allmänt vad som händer i livet med planering av husköp och hundtankar. Min nya blogg finns på http://camillabrostrom.blogspot.se/ Tackar för...

Idag är det min första dag med fasta enligt 5:2-tänket. Igår kväll var jag hungrig och mycket fixerad vid mat och att äta så jag inte var hungrig. Antagligen mitt undermedvetna som började förbereda mig för dagen. Har idag ätit frukost beståend...

Idag var det ett riktigt gråväder, hoppas det blir bättre sen i veckan. Helgen har förflutit bra med ledighet och bara slappa och kunna vara. Har skött maten bra också så när som på surströmming i går. Till det så måste man ha potatis och en t...

Ibland sker det förändringar i livet, vissa större och andra mindre, ibland positiva och ibland negativa. Jag har haft 2 större, jobbiga förändringar under sommaren .. först blev jag uppsagd på jobbet och är nu arbetslös sedan en månad tillbaks...

Jag är stressad och jag har semester!!! I morse vaknade jag tidigt för att jag skulle skjutsa barnen till basketlägret. Jag hade ställt klockan lite tidigare än jag behövde för att hinna gå upp och färga min fruktansvärda grå utväxt, men ja...

Livet som småbarnsförälder börjar forma sig. Det är såklart en omställning, en positiv sådan självklart. Dock finns det ett par saker jag i min nyblivna roll som mamma som känns lite udda jämnfört med många andra mammor i min bekantskapskr...

Ja så var man tillbaka här inte för att jag behöver det just viktmässigt eller menar matmässigt, Men just folketo schvammlet o råd o goa skratt drsr mig tillbaks, Vikten da tjaaaaa upp på vågen men semester har det varit i alla bemärkningar, n...

Första dagen på dieten. Någon som har lite tips att ge? Vill gå ber i vikt dels för att må bättre och orka mer med mina barn och dels för att vara snygg till bröllopet :-)

En vecka efter tävlingen känner jag mig utvilad och helt och hållet återställd. Vi har haft ganska mycket för oss ändå, de vegetariska experimenten går framåt men fortfarande förlitar jag mig mycket på de få recept jag kan och behärskar. U...

Idag är det 4dagar kvar på ren kur,känns fantastiskt att få tugga igen och slippa att bara dricka. nu ska jag sätta mig å skriva vad jag ska äta till middag alla dagar men göra en del matlådor så jag slipper laga mat å vara jättehungrig. snart...

Hejhej!:) idag är första dagen på min lchf diet! Till frukost blev det ostäggröra! Mums!:) tar gärna emot förslag på olika rätter!:))

Med anledning av förslaget på LCHF eller 5:2 modellen kan jag berätta att jag den 20 maj började med 5:2 modellen och har till idag 12 augusti gått ner 9 kilo utan att det varit något problem eller uppoffring över huvud taget. Har tidigare förs...

har varit här ett tag nu och följt veckomatsedlarna på lågt kaloriintag på 1200k 0ch 1600k har bara en vecka kvar på de färdiga någon som vet var jag hittar värdiga scheman är ju lat och tycker det är hur bra som helst att kolla där...