[KURSIV]Det viktigaste är att komma ihåg att du inte klarar detta ensam, DU BEHÖVER STÖD, och det finns gratis… av de som gått före men du måste ta dig till möten. Gå på tolvstegsmöten, se OA, www.oasverige.se och FAA www.faa.se Finns inget...
Åh! På 5 dagar med LCHF har jag tappat 2 cm i midjan, bullmagen är påväg bort! Men nu har sockersuget och kolhydratsuget kickat in! Det har inte varit några problem tidigare, men igår fick jag ett sånt sötsug, men jag stod emot! Men på lördag t...
Gick upp tidigt, skulle vara på läkarbesök hos min reumatolog kl. 8.30, mest kontroll på hur jag och mina leder mår nu efter 5 veckor med biologisk medicin. Besöket slutade med att jag nu sitter framför datorn med både knä och tummled sprutade med...
Nu har man kört en halv månad. Så fort tiden gått och så bra jag mått. Visst har man fått ett och annat sug men aldrig så jag låtit mig bli övertalad. Massvis med promenader har det också blivit och tro det eller ej men jag känner mig lätta...
Suck alltså. Jag måste ha resfeber för såhär snea prioriteringar hör verkligen inte till vanligheterna. Jag är irriterad och stressad över min viktnedgång. Det saknas fjuttiga tre skit-kilon och ändå vill vågen inte röra på sig?! Jag fatt...
Vilket då undrar säkert ni, jo jag har lagt upp denna blogg för att försöka få lite pepp för att klara av min viktminskning. Jag är så enormt sockerberoende så alla kilon jag lyckades gå ner 2008 har kommit tillbaka (med LCHF), sakta men säk...
hmmm.. bara dag två med strikt lchf (kört gi ett par veckor innan) och jag har fullständiga kravings för en fräsch frukost som inte består av massa fett och ägg. satt och sneglade på barnens jorgubbsyoughurt nu på morgonen och fick nästan torka...
En dag på jobbet, den flöt på bra dock ingen lunch. Blev små ätande av blomkål när jag kom hem. Till middag kan jag rekommendera LCHF kålpudding. Den blev jättegod. http://www.kokaihop.se/recept/lchf-kalpudding Nu blir det en lugn kväll framf...
Ägg, Keso, Majs, majonäs, Räkor, Avocado ... Sedan då??? Är ju [FET]skittråkigt[/FET] det här med LCHF. (och det har bara gått 4 dagar ännu) Grymt uthållig jag känner mig ... NOT! :) Fick lite panik, kände att jag ville ha lite djäkla...
ja, nu får det banne mig vara slut på svälten. jag tror jag har provat allt, allt från dietdrinkar till svält. visst, med drinkarna gicka jag faktiskt ner 30kg men dom kom tillbaka som ett brev på posten. allt detta har resulterat i att mina små...
Så då var det dags för mig också att gå ner de där kilona som gör livet lite extra besvärligt. Min man valde Viktväktarna, min syster LCHF och jag räknar istället kalorier. Jag har svårt för att gå ner i vikt och mycket beror på att jag...
Det gick lättare än jag trodde:) har gått ner från 88 kg till 85,9 kg på en vecka = -2,1 kg och midjemåttet från 97 till 93 cm! jag har provat allt och då menar jag allt som tänkas kan för att gå ner i vikt, än så länge verkar det som att ja...
För mig en ledig dag, helgen var en stressig fredag o lördag, med en mysig söndag. Att jobba helg, är 27 timmars jobb lite drygt från fredag till lördag, okej går över lite i söndagen. Men nu, nu är det lugnt, trist med melodifestivalen, det ä...
Drakhonan satt ivirad i en stooor handduk efter att ha lyxduschat å polerat sin drakfjäll så nu var hon både fin å luktade allt annat är drake... Hennes draktämjare hade bjudit henne på oxfilé, pommes vitlöksbea, å cafe de parissås, draken hade...
Hej ! Jag älskar att baka ...och nu med LCHF bakningen, har jag stött på en massa olika nya produkter som jag inte ens viste fanns ... jag har inte riktigt lärt mig hur de fungerar men ska nog komma underfund med finnesera på de olika produktern...
[KURSIV][/KURSIV]Draken ruskade på sitt huvud där hon satt, hon hade vägit sig på hennes å skatans nya super-dupervåg som beräknade fettmängd å sånt genom att väga sig barfota... Hon hade vrålat rakt ut då makapären visat över 47% kroppsfett...
Har börjat träna, har träningsvärk i magen, hur ska jag orka med ännu ett pass idag. Vikten går sakta men säkert neråt. Midjan hade minskat med flera cm vilket jag tyckte var kul. Sitter i sängen med en kopp kaffe utan socker och väntar på att...
Låg och tänkte igårkväll och kunde inte somna. Var nog alla snabba kolhydrater som fått blodsockret att stiga i skyn. Plus att jag drack cola zero igår innan jag skulle somna -inte smart. Känner mig lite vilsen i maten nu faktiskt. Det är nog bara...
Jag var så himla sugen på en pizza, gick förbi pizzerian, gick längs Coops varudiskar. Går förbi Falukorven, stannar till, 10: - för en hel ring Falukorv. Woov, det räcker ju till flera middagar. Enkelt, en paket ägg o Falukorven, mm måste ha e...
Hejsan! Idag har man inte gjort skit mycket har varit ut med hundarna och varit i Lindesberg en sväng bara:) Självklart hann jag ju med att träna på gymet det var skönt som fan men svettigt:) Skönt när bror för en gångs skull säger att han...