Efter 3 veckor med förkylning gick jag till läkaren, hade enormt svårt att få upp slem som satt sig i bröstet, ingen direkt hosta, lite rinnsnuva, tog prover. Svara bara ett virus inget vi kan göra, kan jag träna som vanligt -Ja inga problem, lyss...
Ja, inte sjutton gick det något vidare ... trots ambition ... stor viktökning och nu känns det köööört igen … inte en keton så långt stickan mäter … jag får gå tillbaka till slutet av december 2012 för att se hur jag gjorde då. Men i...
Klockan är nu 10:17 och jag har redan -3 kcal för dagen (alltså har jag redan ätit min matmängd för dagen + 3 kcal). I går gick det helt okej med maten, men för någon dag sedan var jag uppe i 8000 kcal, igen. När vardagen känns tuff, när f...
Skulle vara intressant att höra hur ni andra upplever att [UNDERSTRUKEN]gå på pulverdiet,just nu eller ni som gått igenom en kur tidigare vad hände sedan?[/UNDERSTRUKEN]Kul om ni kunde skriva ner lite. Antingen här eller gärna i forumet PULVERDIET....
[KURSIV]...är det för mig idag. Sov uselt inatt och då orkar man inte så mycket sedan! Jag tar en lugn dag framför datorn, med MD, läsa lite mail och söka fler jobb.... Veckans pass är bokade och det blir Afrodans ikväll, så motionen kommer i...
Trodde aldrig att jag skulle säga det här - men jag gillar måndagar :) Kan ha nånting med att göra att jag jobbar hemifrån då och på så sätt kan lägga upp arbetet lite som jag vill. Sticka iväg och träna när jag känner för det :) Måndag...
[KURSIV]Jag var uppe med tuppen som vanligt i morse ,redan 06:15 var jag uppe och gjorde i ordning kaffe till min karl,och gjorde i ordning två varma mackor med ost och skinka samt tomat ( + grillkrydda och peppar mix) i ugnen till honom, samt ett stort...
Jag hade nog faktiskt väntat mig 0.4 på vågen. plus. Inte minus. Men nålen stannade på 67.5 idag, vilket är ganska häftigt. Jag hoppas det är de sista resterna av kortisonets effekter som rinner av mig, att det är det giftet som lämnar kroppen....
då är dagen för mammas begravning här, är lite nervös inför dagen hoppas allt klaffar, hoppas sångaren som vi hyrt sjunger bra och att min bror kan komma trots sin sjukdom ska snart hämta kistrosorna, känns som ett värdigt slut vi kommer ha...
Sitter just nu hos tandläkaren. Snart min tur! Vill inte! Ska avsluta min rotfyllning idag. Har en enorm tandläkarskräck och jag vill inte veta vad kalaset kommer att kosta!! Vägde mig i morse. Har gått upp nästan ett kilo. Typiskt! Jag vill ju så...
Idag är en sådan där lång 13 timmars dag på jobbet. Jag håller bara tummarna för att jag inte är för trött så att jag faktiskt orkar med att träna efter jobbet idag. Har bokat in mig på ett spinningpass så har ju inget annat val egentligen, b...
[KURSIV] Kall. Frostbiten Linni. Men ack så vackert. Rosa himmel. Is. Frost. Älskar vackra stunder som denna morgon bjuder på. Är så upprymd över morgonen vackra framtoning. Sagolikt. Måndag igen. Men snart är det fredag igen ;) En helg fylld a...
Ju mer jag tänker och reflekterar över mitt beteende när jag ätit socker och hur jag är när sockret går ur kroppen ju mer säker blir jag. Jag är beroende av socker och jag vet inte hur jag ska bryta det. Igår kväll satt jag på golvet och skaka...
Testar Matdagboken`s android app. Ser ut att fungera som den ska, får utforska mer innan jag kan lämna nån bra respons. :-) 3 timmar kvar, börjar märkas att jag gick upp 10:00 i söndags morse. John blund vill visst dela med sig av lite grus, snällt
Så var arbetshelgen slut...... Nu blir det 2 lediga dagar, hoppas på bra väder så jag får vara ute....Jag har verkligen behov av att röra på mig...det här med min motion fungerar väl när jag är ledig, men det behövs ökas och bli mer ansträng...
känns lite nervöst allt detta,kom på mig själ idag när vi dukade inför morgondagen det här hade mamma gillat sa jag ofta, o vilken fin smörgåstårta den hade mamma tyckt om,, har fortfarande inte kommit till skedet att fattat vad som hänt... gi...
Jag har uppnått mitt andra delmål (1/3 del) På 7 veckor har jag gått ner 10,6 kg. Jag har minskat 8 cm runt midjan och 8 cm runt höften. Jag har alltså 15,9 kg kvar till mitt slutmål.
Vaknade till ett härligt väder, solen sken och det lyste så fint. Det låg verkligen vårkänslor i luften. Efter frukost och en del skidtävlingar på tv så kändes det verkligen härligt att ta på sej kläderna och ta den första promenaden so...
Jag kunde inte hålla mig utan stormade in på Löplabbet Race, full av förvirring och en vild önskan om att hitta en sko som liknar mina falkar fast inte fullt så mycket broddar :-) Jag är djupt imponerad av att han lyckades sortera ut nånting av...
Igår körde jag underkropp och fick massa träningsverk i låren. Idag tog jag motion bara, Gud vad jag svettades! Blev av med ca 300 cal! Ska ha såna dagar med bara motion då förbränner man mer fett, ska satsa sen på 1000 cal dem dagarna ☺ m...