Bloggar

jippi nu har man gått ner 17 kg <3

har ont i ryggen så jag har varit hos kiropraktorn i dag och det är lite bättre nu men blir väll ont i ett par dagar så det har inte blivit någon träning alls och inte blir det någon denna vecka och maten har varit så där så nu får ja ta nya...

Måndag.....ja idag har det varit tungt, vet inte riktigt varför, från en kanonbra känsla igår. till pissmåeende idag... vad det kan växla fort, idag har allt tagit emot, ingen lust med någonting. Har inte ätit som jag ska, eller har nästan in...

Det var precis så jag klarade det idag! -19 kcal, men dt var okej. + träningen har jag 900 till om det nu skulle kännas kärvt med lite fruktsug. Åt pasta till lunch för en gång skull, med en massa grönsaker och lite fetaost, så att jag skulle h...

Denna dagen känner jag mig otroligt nöjd över förutom att sonen ligger i magsjuka. Jag är nöjd med att jag bakade bröd (lchf frö bröd) jätte enkla, mättsamma och goda att ha både till frukost och tillsammans med middagen, så nu har jag gjort g...

Första praktikdagen avklarad, även sista tentan på den här utbildningen ... Himla skönt faktiskt : ) Vad som är mindre skönt är att jag var så förbannat sugen på något sött när jag kom hem så förutom maten som jag lagade, åt jag ytterl...

Dagen har gått bra, kände mig konstigt nog rädd för lunchen, att äta. Men var så hungrig att jag åt en stor portion med pasta. Ser att jag äter väldigt mycket kolhydrater i min kost, den består till största del av kolhydrater. Och ändå så...

Hallååå där ;) Kom på att jag hade en matdagbok.. Var vell för ett år sen jag skrev? haha.. Förra året fuckade ur totalt. Träffade en kille (som jag är väldigt glad för!) Det blev byebye nyttiga livet. Hade gått ner från 64 till...

Då börjar dag 2 lida mot sitt slut. Matmässigt har jag varit duktig och hållt mig till planen.. just nu står laxen och rotfrukterna i ugnen och är snart klara för att ätas. Trots drastisk ändring i kosten, framförallt MÄNGD mat jag stoppar i...

Åh. Jag är så omotiverad just nu. Saknar inte bröd eller pasta så mycket, men choklad!? Har fått total craving på det!! Jag unnade mig lite nötter i fredags, men det var ytterst få. Men motivationen är somsagt borta med vinden just nu. Men sk...

Humöret var på topp. Hade planer över hur dagen skulle se ut, vad som skulle göras. Det var innan jag sov. Nu har halva dagen gått. Har inte gjort nåt av det jag planerat. Humöret är i botten. Vill egentligen bara bädda ner mig och vänta...

Jag har börjat om nu......var inte riktigt taggad förra våren.....men nu jäklar är jag det......började förra veckan på 81 kg.....och har nu snart tappat ett kilo :) Har börjat med mer dans (bugg), zumba, gåband och gärna gå och simma också...

Jag är glad att kroppen har tagit sitt förnuft tillfånga igen:-) Förra veckan hade jag + 1kg p.g.a. att jag måste skära ned mitt vattendrivande. Från 1 tabl till en ½ tabl, min kropp reagerar direkt. Jag är glad att det fungerat trots att jag äti...

Efter jul, så blev livet lite svårare, och jag har ätit alldelens för mycket och rört mig för litet. Vilket har fått som resultat att jag gått upp i vikt igen.....men skam den som ger sig, det är bara att ta nya tag.

[KURSIV]Kör vidare med samma veckomål även den här veckan så jag har precis planerat veckans träning och måltider. Ser bra ut än så länge men veckan har ju knappt börjat =). Nu blir det litet mellis i form av kokt ägg då jag inte fick i mig s...

Enligt Paleo dieten så skall man inte dricka någon alcohol, vilket jag inte gjort sen 21 Januari. Men i lördags så var jag hemma hos syrran som öppnade en Amarone och då valde jag att dricka av den. Då jag inte druckit vin på rätt så länge s...

Nu softar jag efter träning. Den blev inte bra. Många avbrott och störningar

Jag är helt slutkörd, både psykiskt och fysiskt, jag har inte sovit en blund sen i fredags, och jag har under hela helgen varit hemma hos mamma. Trots att jag var beredd på hur jobbigt det här skulle bli så är känlsan över att inte ha kontroll v...

Men är mycket bättre i höfterna än jag brukar vara, har inte haft särskilt ont sedan i onsdags när det var som värst. Detta trots flytt av hästen som tog hela fredagen med lång promenad och bärande av massa prylar. Lördagen gick jag också en he...

I April 2012 fick jag och min sambo reda på att vi skulle bli föräldrar. Det var oväntat och lite chockerande att det hade hänt så fort men vi var otroligt glada. Dock gick det hela inte som vi hade hoppats och den 15 juni fick jag mitt missfall....