En månad har gått utan något resultat - jag står på samma viktnivå trots att jag började träna... Under veckan går jag ner ett - två kilo, på helgerna är jag tillbaka på samma nivå...Tråkigt. Det känns att jag börjar tappa motivation....
Inte roligt, går alldeles åt h-e, började förra veckan och jag fortsätter frossa även den här veckan, vete sjutton varför egentligen men jag bara orkar inte :( Allt känns bara så jobbigt just nu...
Jag har då aldrig tidigare brytt mig om att skriva ner hur mycket jag äter, eller vad jag äter då jag inte riktigt har behövt tänka på det. Nu när jag har börjat tänka mer på vad jag äter, framför allt skippa kolhydrater så har jag börjat...
[KURSIV] Försöker att hinna med. Effektivt. Gick hem mot alla odds i tid. Ingen övertid trots totalt kaos. Stolt. Har som mål att ha lägst antal flextimmar ibland chefskollegorna. Göra ett gott arbete. På utsatt tid. Gör mitt bästa. Orka. Struktu...
Tror jag ska sluta röka, kylan ute gör att min ansträngningsastma aktiveras så fort jag rör på mig. Måste få det att försvinna. Blir nästan svimfärdig på morgonen när jag tar första blosset om jag tar det utomhus. Det bara nyper i bröstet....
Ja rubriken är vad jag har framför mig. Idag är det min pappas fördelsedag, han skulle ha fyllt 49 år, och det är första födelsedagen sen han gick bort, dvs det är lite extra tungt. vi ska samlas hela familjen i kväll för att äta middag och f...
[KURSIV]Har nu också gjort mig en veckomeny för resterande dagar den här veckan. Målet är alltså att klara av att följa den.Grönsaker i olika former serveras som tillbehör, vatten som måltidsdryck och frukost blir samma som vanligt. Mellanmål f...
Men idag bakade jag semlor, jag älskar att baka! Jag gjorde bullarna små, så att man kan orka äta en utan att kräkas. Strunt samma, idag och imorgon har jag fått " träningsförbud" av min osteopat som håller på att renovera mig. Det gör inge...
[KURSIV]Vet inte egentligen om det blir så mycket skillnad på just träningen. Tränar redan i någon form 6 dagar i veckan och är tveksam till om jag hinner mer. Just nu känns gympassen dessutom rätt jobbiga även om det är roligt att träna. Det f...
[KURSIV]Och jag trodde inte mina ögon! Och sant var det ju inte heller :( Plötsligt visade den 3 kilo minus, kan ju inte stämma tänkte jag. Väger mig ju varje dag... Bad min dotter ställa sig och vips därefter visade den andra siffror igen! Inget...
Blir barnvakt !! idag också vilket härligt liv, Träna på vad saker heter nu är hon bra på klocka, lampa och bok. Så det blir inte så mycket tid att skriva nu. Vikten stod still 104.6 men det var ju ner 0.6 igår. Jag är så nöjd inte bara på ne...
Vägde mig i morse och det var inte mycket ner den här gången. Dock har jag ju en våg som vissa fettprocent och där var det ett rejält kliv nedåt. Det har också försvunnit nån centimeter både här och där, så det ger ju resultat. Konditionen...
Så förskräckligt irriterande att ha lock för örat, det känns som om man är sned i hela huvudet. I övrigt känner jag mig frisk och kurant, så jag begriper inte varför jag fått det. Annars brukar väl lock för öronen gärna dyka upp i samband m...
Nej, inte sovit gott.. träningsvärken i benen, gjorde det till en plåga o vända sig.. så jag vakna rätt ofta.. men somnade igen snabbt.. De som känner mig vet att det är ett mirakel i sig.. Sovit så illa de senaste åren att 48 h vaken tillslut...
Det tär, tär så otroligt mycket att se barnens besvikna blickar och höra hur ledsna dom blir när jag ytterligare en dag inte kan hämta på förskolan eftersom jag måste jobba. Ibland känns det som mitt liv är snedvridet och helt fel. Som att jag s...
[KURSIV] På jobbet. Efter gårdagens arbete. Före träningen. Efter träning. I duschen. Innan sömnen intas. Vaknade med jobb som sällskap i sängen. På spårvagnen. På väg till jobbet. Jobb. Jobb. Jobb. Ofullständigt, otillräckligt och ofö...
Den här veckan eller ev nästa vecka som kommer,så kommer jag ha en mysig stund med min absoluta favorit,ska nämligen träffa min brors dotter Wilda, jag längtar så man snart går sönder, hon är redan 3 månader och ca 2 veckor,Fasters lilla sötnos...
det känns kul igen Jag har svårt med ägg så igår blev jag ivrig att hitta lyxigare sätt att tillaga. Slutade med att jag imiterade Gordon ramseys scrambled eggs på youtube (som om ägg vore så krångligt att få till). Faktum är att det dock bl...
hej har hållit på 2 veckor nu med matdagboken ägt mig i dag gått ner 2,3 kg på känner mig ganska nöjd mitt 1 mål är nu att komma under 90 kg vägde 96 kg när jag började här så då har jag 3,7 kg att gå ner tills ja är på 90 kg kommer n...
Fördelen att jobba på ett gym som mekaniker är bra, men inte när en kund tappra 90 kilos vikt på foten, tack kund där for min löparträning för denna månad.