Bloggar

Det här med motivation är knepigt! Just nu har jag motivation att äta sunt, men jag vet att den dagen kommer där man inte är så motiverad längre. Hur gör man då för att bäst behålla motivationen. Vad är era bästa knep?!

Ja det är väl det enda ordet jag kan finna för att jag hittat hit igen. Jag höll min idealvikt i över 1 år, mådde toppen, tränade och gillade verkligen det jag såg i spegeln, jag åt bra och undvek socker. Men nu är jag tillbaks här, lite lä...

-0.2kg den här gången, vågen står på 68,6kg. Men det är inte främsta anledningen till att jag är glad, det har nämligen varit tyst i örat en lång stund. I morse låg jag i sängen och lyssnade på tystnaden, jag kunde höra mina egna pulsslag me...

Hujeda mig vad äcklig och uppstoppad jag känner mig! Efter att ha tryckt i mig dålig mat under 3 dagars period. Även fast jag tränade igår, känns det som om jag måste ta mig själv i kragen. Så idag började söndagsmorgonen med ett pass med Yog...

På onsdag är det dags för samtal hos terapeuten igen. Har inte varit där på tre veckor. Under dessa tre veckor skulle jag skriva matdagbok. Har inte gjort det. Sitter och försöker återskapa den i alla fall för en vecka tillbaka men hur ska jag kun...

våndas lite vad jag ska ta med mig hem vill ha kvar så mycket, men har inte plats. vikten fortfarande still, men midjan börjar bli smalare syns på kläderna jag har kanske så kroppen vill ha mig ett tag till frullen avklarad idag blev det avokado,...

Litet bokslut efter 4 veckor. Det blev -11.6 kg med Itrims och Modiofast olika pulverdieter samt träning på Itrim 3-4 ggr per vecka. Tuffa 4 första dagarna när kroppen ställer om sig, sen har det rullat på otroligt bra. Orkar så mycket mer och s...

[KURSIV]Take care of those who give love, strength and power Let go of those who take more than they give[/KURSIV] [KURSIV] (Den bilden med röda tröjan och när jag har brrunt hår och är från samma månad när jag träffade min karl i juni år...

Här kan jag ju faktiskt skriva lite om hur det går med maten, träningen och fibromyalgin ... eftersom de tre sakerna hänger tätt ihop för mig. Kanske jag kan slippa belasta min andra blogg så mycket med det hädanefter?! : ) I går var det en m...

[KURSIV] I flera helger har jag fått göra avkall på egen reflektion, ensamtid och vila för Skånes skull. Idag njöt jag av att bara vara själv. I ett stort rosa hus, där hänger jag och katten. Mös med en god sallad och lite vin. Tackar vet jag eg...

Att stå i receptionen på Friskis och Svettis idag gick väldigt bra, de var en trevlig karl som var ungefär lika gammal som mig som stod där, han var pratglad och trevlig, så timmarna rullade på ganska så fort och de gick bra med kassan osv :-) . Ja...

i morgon vankas en ny dag, nya steg ska gås, samt städa ut mammas rum kommer kännas konstigt att åka dit men ingen mamma som väntar undras om de flyttat undan hennes säng,? saknar henne så har nog inte riktigt fattat att hon är borta, hon finn...

timing, är i bra form snart gått över 10,000 steg samt lagt in 40 min på trä`ningscykeln nu om något borde det synas snart på vikten om inte annat ett litet uns

I tisdags började missfallet och dagarna sedan dess har varit ett grått töcken. Var gravid i v 11 och det var verkligen efterlängtat. Nils skulle få bli storebror. Kroppen är helt slut och jag känner mig som en urvriden trasa. Man ska aldrig ta nåt...

Nu har jag varit rätt dålig på att vara här överhuvudtaget. Både på att skriva i bloggen och läsa bloggar. Anledningen till detta är att jag inte är så pigg. Hela veckan har jag haft ont i halsen och varit hängig. Lagt mig kl 20.00 varje kväll...

Ja efter ca 2 veckor stilla på vågen har jag kommit ner ytterliggare 1 kg, sammanlagt 4 kg på 6 veckor (sakta men säkert så hänger kroppen med:)). Konstigt dock denna vecka har jag käkat tre lchfsemlor, lite mörk & vit choklad & typ 1 promenad (mot...

Kan man få lågt blodtryck å kraftig yrsel + hjärtklappning om man tappar vikt snabbt och har slutat med kolhydrater?? Åt soppa samt ett mål mat per dag i två veckor. Nu äter jag alla mål mat efter lchf....men har hög puls nu, hjärtklappning har...

Det är precis vad jag skulle kunna kallas. Tittar på mycket men har egentligen bara känslor för fotboll och Arsenal. Idag fick dom stryk igen, och det märks på humöret. Lite sur och grinig, säger sambon Besviken och ledsen, säger jag Tror vi...

För tre veckor sen beställdes nytt bredband efter prat med bolaget och det kan vara att mitt bredband är för gamalt och då inte har nån kontakt med DNSen Veckan efter beställning borde det kommit men inte, ringer förra veckan och nåt systemfel had...

Jag har i veckan som gick både träffat ortoped och sjukgymnasten. De som har följt mej vet att jag har allmän värk och en atros i vä. knä. Av ortopeden fick jag veta att jag har en pålagring på utsidan av knät. Det har jag ju märkt själv också...