I morse när jag skulle duscha så var jag lite stressad,hade en läkartid att passa och var sen. Eftersom vi har badkar så sitter jag o duschar och när jag skulle resa mig opp så tog jag tag i badkars kanten och skulle hiva mig upp och halkade till s...
Så har tänkt mycket på vad som kan få mig att må bra och hjälpa mig med min viktnedgång. Allt jag tänkte på rikta sig direkt mot stress, mindre stress skulle göra att jag orkade mer och ville mer. Just nu är jag stressad konstant känns det som,...
Såå himla gott var det :) hade suktat efter den i en vecka nu - och när det äntligen var dags - så satte jag där i fika-rummet och njöt. Då kommer pekpinnarna: men bantar inte du? Sånt där får väl inte du äta som äter LCHF? Först kändes det...
Snart har jag hållt igång med VLCD i en hel månad, [FET]100% fuskfritt [/FET]dessutom! Jag har faktiskt inte vägt mig sedan sist, så jag är nervös och spänd inför nästa vägning. Dessutom flyger jag utomlands snart vilket gör att jag kommer avbr...
Jag lyckades motstå semlorna! De såg förvisso väldigt goda ut, men det fysiska sockersuget jag tidigare haft finns ju inte där längre, så det går att motstå. Sen kom dessutom lokalvårdaren och kastade längtansfulla blickar mot semlorna så ho...
Nu börjar det snart bli dags att ta tag i sitt liv igen. Igår blev lillknodden två veckor och jag har ännu inte lyckats komma ut på en riktig promenad med honom. Första månaden efter förlossningen har jag inte planerat att köra på någon annan tr...
Ja så har 4 veckor sprungit iväg. Är grymt stolt över att jag klarat det så här långt. Har fuskat några få tillfällen med några godisbitar. Men inget annat! Hur har jag gjort?? Helt otroligt! -5 kg och 10 cm i midjan :) Yes!! Så nu är det...
Som den obotliga optimist jag är har jag hittat en sak som är positiv med rejäl övervikt. Man ser resultat ganska snabbt. :-D Jag borstar fortfarande tänderna direkt efter midagen. Detta eftersom jag vet att jag blir sugen på saker när jag sitter...
Jag är nog en lyxbantare. Frugan jobbar barnen utflugna. Behöver bara tänka på mig själv. Inte som väldigt många andra som ska jobba, hand om barn, laga mat, baka bullar, inte kunna motionera när de vill osv. och amtidigt tänka på äta rätt. F...
Ja det kan jag säga idag på både det ena och det andra sättet...har ju bestämt att ärlighet varar längst...så jag får väl lov att erkänna då..igår kväll efter jobbet for jag till min systerdotter för att klippa mej...klockan blev 7 och vi fi...
Igår körde jag större delen av överkroppspasset jag körde förra måndagen, fast utan assisterade chins. Jag orkade helt enkelt inte med dem, det var för tungt. Men de andra övningarna fick jag med: armhävningar 21, 25, 21, 21, 32 dips 10x3 si...
Gjorde ngt grymt goda biffar igår!!! Inte helt enligt LCHF, men nästan :$ Gå in å min blogg för recept vardagenmedlchf.blogspot.com Idag vart det långfil till frukost Vad svårt det var o äta den.
Tänk va tiden går fort redan 12 februari. I dag är det fettisdagen också. ska nog göra några semlor till familjen men jag jag får vara utan jag för jag kan inte fuska något alls för då vet jag att jag är fast igen i socker träsket och det vill...
Det var ganska länge sedan jag lade undan vågen, och jag mår mycket bättre. (matvågen däremot är i full användning alltsomoftast) Igår mätte jag mig för att få nya startvärden, det kändes helt okej som substitut för vågen :) Jag har b...
gick inte så bra som jag ville. men jag har fuskat konstant med mitt lchf, och jag antar att stressen gör sitt för att förhindra viktminskning, så som jag har lärt mig med åren. men jag kör på. nästa vecka är det på igen. hoppas det går bätt...
Hej alla kämpar! Jag har länge kämpat med mina sista, men ack så envisa kg.Jag har även varit medlem ett tag, men tänkte börja blogga lite jag med:-) Dagen skulle egentligen börja med "vanliga" rundan (jag är något av en vanemänniska, sp...
Jag har mått skit senaste veckorna för att vara helt ärlig. Mår fortfarande inte nå vidare men måste få tillbaka viljan att kämpa trots att det är mycket som går emot mig just nu. Det är främst de förbannade höfterna som jävlas med mig och j...
Laddat ner många olika stegräknare, men en gammal hederlig Silva Pedometr plus räknar stegen exakt. lätt att handskas med plus man sliper ha mobilen med sig som ändå batteriet tar slut på grund av GPS eller annan uppkoppling. Tur att man rensar hemm...
Blev inte riktigt som jag tänkt mig, badhuset hade stängt idag, fick bli en promenad ute i snö och blåst istället......tog emot att ge sig ut, men 1 timme blev det i alla fall. Sen bjöd jag hem mellan grabben på Wallenbergare, det är det godaste...
Idag var det vägdag och fastän jag skött mig exemplariskt med maten förra veckan hade jag gått upp över 2 kilo enligt sågen. Tar det dock med en klackspark. Tränade inget förra veckan pga sjukdom + att jag har hållt på och finjusterat kosten....