Aj,aj,aj upptäckte att vågen visat fel vikt hela tiden , köpte en ny våg som visade 91.2 kg. inte roligt!
Börja om från början,börja om på nytt,inte ska vi sörja ,vikter som har flytt,det känns nästen hopplöst,
men det ska gå iallafall,låt vikten f...
Kanske dags med lite uppdateringar. Särskilt efter strulet i oktober, när jag skulle posta ett inlägg och någon, troligen Google Crome, satte krokben för min intention.
Livet går vidare, medan jag sysslar med annat, som någon djuping uttryckte s...
I fyra veckor har jag och min man deltagit i en viktutmaning med ett par vänner. Vi valde att äta kolhydratfattig kost så ingen potatis, pasta, ris, bulgur, vetemjöl eller socker. Plockade recept från olika håll och åt väldigt gott. Startade på 81...
Första veckan avklarat -2 kg yes 💪
Sånt är livet, även en dator kan tappa humöret och vägra prata med mig tydligen. Nåja den har rätt att vara lynnig jag har inte skött underhållet som jag borde, "jag ska bara"-syndromet. Men det blev en kaskadeffekt som inte var rolig att hantera,...
Tack för fina kommentarer igår på mitt inlägg, det värmer gott och jag tar till mig alla peppningar och tips ❤️ Igårkväll lovade jag mig själv att från idag söndag så ska det bli skärpning!
Jag tror att jag behöver äta mer protein så jag håller mig...
Här kommer ett enkelt och gott recept med torskrygg som blivit smaksatt med tomat, vitlök, citron och oliver. Superfräscht och nyttigt! Vill du ha en magrare rätt går det bra att välja en fetaost med mindre fetthalt. Du som är plusmedlem hittar...
Fan så jag är usel 😩 3 hg plus även denna vecka, varför i hela friden lyckas jag inte hålla mig från att äta det jag inte ska äta?? Jag blir tokig på mig själv, jag blir arg, irriterad och ledsen. Alla andra klarar ju av att sköta sig och gå...
Mitt allra första inlägg här känns må ni tro. Nåväl, en sak har vi i alla fall gemensamt och det är vår strävan att komma ner i vikt och det är inte så lite det heller. Det kräver ansträngning och inte så lite heller. Själv läser jag allt...
Godmorgon!
Är så himla glad idag. Fick nämligen ett brev från min läkare i går. Var ju och gjorde ett sockerbelastningstest och nu kom resultatet blev så himla glafd och lättad i brevet stod det belastningstestet visarv att du INTE har diabetes utan...
Inför det nya året köpte jag en kalender. Tanken var att ha den privat men skriva ner jobbtider för att hålla koll även hemma på vad som skulle ske kommande vecka. Det sket sig,blev alldeles för rörigt för mig. MEN. Nu har jag upptäckt att just...
Kört strikt i exakt 7 dagar nu på morgonen, och är fantastiskt nöjd med min viktminskning på 4,3 kilo!
Det här givetvis saktat ned mot slutet, men bara att hålla i. Gick med för att komma ifrån mitt enorma kolhydratsug, och känner att jag verklige...
Det blev som jag trodde, ett plus på vågen, men bara 3 hg så jag är ändå överraskad, trodde det skulle vara mycket mer, till veckan måste jag se till att sköta mig mycket bättre. Jag ska verkligen göra allt för att stå emot sötsuget som komme...
När maken ska gå ner i vikt gör jag det också av bara farten. Vi äter ju samma mat även om jag lägger på mellanmål och ibland även frukost (trots 16:8) men jag går också ner.
Ett drömscenario? Njae, det är kluvet. Just nu ligger jag i nederkant av mi...
Har väl inte varit så flitig med bloggandet. Glad ändå att jag kommit till det mål jag satt.. Jag fortsätter i den nuvarande stilen, visar det sig att det blir uppgång gäller det att ta nya tag igen, inte vid 10 kg utan max 2 kg, det är då lätt...
Nä, jag vet inte varför jag inte kan hålla mig från att äta sött!?.... jag blir så arg och besviken på mig själv, det är som att när tankarna kommer på sött så går det inte att nonchalera, jag kan inte stå emot, och sen när jag ätit så k...
Vägning v 2 gick rätt ok, minus på vågen, bara några få hekton men det var minus iallafall 👍🏻
Men idag känner jag mig fetare än nånsin, vet inte varför men jag ser bara min stora fläskiga mage... 😞 ingen rolig känsla alls, känns som att jag al...
Burpee
Det var alldeles för länge sen.
Sån grym träningsvärk.
I morgon blir det en lugn dag, mycket lugn
https://www.matdagboken.se/recept/lchf-frallor-17
Vad gör jag med grädden i detta recept 🤨
Här kommer ett fantastiskt gott recept som jag såg i veckan på nyhetsmorgon. Det är en superfräsch rätt baserad på kycklingfärs, vitlök, lime, chili och koriander. Rätten får sin speciella smak tack vare det rostade riset som blandas ner i f...