Hej på er alla på nya året. Jag har fått massa godsaker av min dotter i julklapp så behöver ny motivation. Promenaderna fungerar men däremot sötsakerna behöver jag dra ner på. Hoppas det går bra för er. Jag ser verkligen fram mot detta nya år...
Hade lite dåligt samvete först för att jag inte varit ute och motionerat idag. Har hjälpt vår dotter och måg med flyttstäd. 8 timmar, varav två matpausar. Så 7 timmars effektiv städning , skura badrum, torka alla lister och karmar mm.dammsuga tra...
Hej och god fortsättning till er alla! Är det fler än jag som är trött på julmat? Jag kommer inleda det nya året med paj och sallad. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Då har vi fått ett nytt år och som alltid så kommer lite helgångest efter dessa mathelger som är fyllda av både salt,sött och fett.. Hur har jag klarat detta? Ja inte så bra som förra året då jag var inne i ett flow och var benhård och gjorde...
Idag har varit en bra dag, på det stora hela taget. Paula ville ha mellis på förmiddagen så jag bröt fastan tidigare och satt med henne. Jag justerar ätfönstret efter hennes behov så gott det går.
På kvällen cyklade jag och tittade på ett avsnitt...
Ja det blev en massa onyttigheter på tre veckor. Upp 3kg. Vart ju en del godis mm men nu är man igång igen. 23/12 lyckades jag springa min första mil på 61 min 38s detta förbättrades 6 dagar senare med 1 minut trots tunga ben. Knät pallar ca 1h lö...
Så är då det nya året här. Inte så stor skillnad från för en vecka sedan men förhoppningen är väl för de flesta av oss att vi under året kommer att kunna träffas under andra former än under 2020.
Jag längtar efter att kunna träffa barnbarnen som bor...
I fredags trampade jag 45 minuter på motionscykeln, och varm i kläderna och kanske lite för peppad kastade jag mig över styrketräningen här hemma. Nu när gymmen är stängda är jag ännu mer tacksam för att jag har grejerna.
Det jag inte kunde beställa...
Skönt nu är det nya året på gång. I år så blir det inga nya löften men jag skall i alla fall ge mej tid att genomföra vissa saker. När det gäller träning mat och plugga. sätta rimliga mål som jag kan uppnå. Inte som förra året att cykla 20...
2020 är nu över och jag avslutade året genom att sova. Klockan 21.30 gav vi yngsta sonen sin kvällsgröt och sedan gick hela familjen och la sig. 22.00 snarkade alla 4 gott i sängen och 00.00 vaknade mamman och pappan av alla fyrverkerier som sköts u...
2020 är nu över och jag avslutade året genom att sova. Klockan 21.30 gav vi yngsta sonen sin kvällsgröt och sedan gick hela familjen och la sig. 22.00 snarkade alla 4 gott i sängen och 00.00 vaknade mamman och pappan av alla fyrverkerier som sköts u...
Hallå allihopa där ute!
Ett nytt år har kommit och nu ska de nya rutinerna komma till hands. Jag gick upp lite senare idag då jag var vaken för att kolla på hockey tidigt imorse men den gick inte alls bra så la mig efter 2 perioder. Har planer f...
Gruppen Vi som tränar är till både för dig som vill komma igång med motionen men inte riktigt vet hur och för dig som är igång.
Vi kör på med minutmaningen, alla kan vara med i den. Under veckan försöker var och en nå upp i WHO's rekommendatio...
Aldrig har det känts så skönt att lämna ett år bakom sig och välkomna ett nytt. Nytt år och nya möjligheter. Ljuset återvänder, vi går mot vår och mot vaccination och en mer normal tillvaro igen. Nu ska jag försöka att sakta och försiktigt t...
Så startar det nya året med första ketofrukosten. Den var mycket god o väldigt riklig. Har under många år inte ätit både lagad lunch o middag. Det är troligtvis felet att 10-12 kg sitter fast på kroppen. Att börja det nya livet på nyårsdagen,...
Hej Vänner!
Året 2020 har varit ett väldigt jobbigt år för många av oss, mycket inställt bl.a våra roliga hälsoresor. Många har blivit sjuka och isolerade och deprimerade. För mig kulminerade det i att min kära Mamma gick bort för bara för...
Nytt år i antågande detta har inte varit något topp år direkt. Man får ju hoppas på att 2020 har nått bättre med sig i bagaget 😉😊 Gott nytt år på er 😘
2020 var inget höjdarår. Så jag tänker anstränga mig riktigt ordentligt nu för att hitta det positiva, det jag ska göra mer av. Jag har börjat lära mig spela piano, till exempel. Jag pluggar finska. Jag tränar. Jag kontrollerar vikten och jag mår bra.
H...
Jag önskar er alla ett gott slut och ett riktigt Gott Nytt År! Nu kan det bara bli bättre.
2020 har varit ett innehållsrikt år för mig eftersom jag startade nytt företag i början av året och öppnade tygaffären Lindbo Textil i slutet av februari. Som...
2020 har varit ett år som varit upp och ner. Vi blev tvungna att ta farväl av våran älskade vän och vapendragare
Åkte sedan på en resa till Lanzarote
Åkte i februari till frisören och gjorde en make over
Sen i mars kom corona och vänd...