Vänta här nu, hur gick det här till??? Jag skyller på Microsoft, det gör ju alla andra. Dagen flyter på som vanligt, jag läser uppgifter och skriver på kursuppgifterna när jag i en paus från skrivandet ögnar igenom dagens intressanta händelser.
Jag är...
Jo, men jag känner ett lugn på ett konstigt sätt!!
Asså, jag är inte så sugen på sötsaker och är nöjd med att inte ta och hoppa över..
Min helg gick bra, jag vägde mig fredag, lördag och söndag.. Det gick bra. Känns bra med ett joggingpass på sönda...
Förra veckan frossades det i onyttig mat. Blääää. Knät värkte och nu har jag börjat med napronaxen igen. Direkt blev smärtan mindre och jag rör mig mindre dåligt. Märker dock att smidigheten i vänster knä är samre. Gick en 4km snabb promenad...
Nu är hösten på väg och litte kallare på dagarna.
Luften blir så klar och frisk.
Morgon promenaden blir så mycket mer.
Landskapet förbereder sig för en lång vinter här i Norrbotten.
Godmorgon mina viktvänner!
idag klev jag på vågen! Jisses, tog om en gång, och jag hade gått ner nästan 9 kg på en vecka, tror inte det är sant, härligt är det, inte undra på att jag har fått minska mitt insulin drastigt!
Jag har detoxat min lever, o...
Så skönt. Mer promenerande idag. Det känns så skönt. Nu skulle jag gärna ta en till promenad men nu är det ju mörkt. I morgon hoppas jag att jag får Hembakattidningen jag beställt. Det ska bli så roligt att bläddra bland lite godsaker även o...
Ja, jag är på halvtid om min Kikckstart. Jag känner mer mår bättre, piggare, smalare smalare i magen. Det är toppen! Senare dagarna jag hade haft mycket runt omkring mig, på jobbet, hemma och plugga. Men jag känner mig bättre, problemet ä...
...så ska jag för er berätta. Efter dagar av stillaliggande så var mina förhoppningar inför denna veckas invägning inte stor. Så jag blev jätteglad 🥳, jag har denna vecka gått ner 1,1kg.
Jag provade även en klänning som suttit väl tajt för att jag s...
Mitt knä blir inte bättre. Så jobbigt. Jag har inte löptränat alls nu ska köra en powerwalk i em och lite cykel eller crosstrainer. Smärtan finns kvar där. Frågan är om man ska be sjukgymnasten jag var hos att få en remiss för röntgen. Gått en månad nu.
...Önskar er alla en härlig helg. Så nöjd med mig själv, i morse när jag åkte hem från jobbet fick jag se en godispåse i bilen. Bonusdottern hade lånat bilen och lämnat en godispåse mina favoriter. Första tanken var att äta några. Men jag t...
Dag 12, och för andra dagen ligger jag utslagen i förkylning. Orkar knappt gå ur sängen, eller rättare sagt jag blir yr så fort jag försöker, så jag ligger kvar och känner mig ynklig. Ska bli spännande att se hur veckovägningen påverkas av att...
Hej alla!
Jag välkomnar viktminskning nu. Jag är öppen för att ta emot det nu. Känner mig peppad. Åååh vad jag längtar efter att nästa kg ryker. Fortsätter mina promenader och det känns så bra. Hösten är här nu. Det blåste bra igår nä...
Godkväll Allihopa!
Alldeles slutar från jobbet. Hade ätit goa maträtten idag. Kyckling med kål pomprets som jag hade resten från min middag igår och ätit middag lite sent igen idag. Det var köttfärs tomatsås med nuddlar, mummz mummz gott. Jag...
Min stålmage är normalt sett väluppfostrad. Den gör sin uppgift som den ska, den klagar aldrig och om den gnäller är det något allvarligt. Virus. Baciller. Något externt. Så gissa om jag blev orolig när jag inte mådde så bra av att börja äta...
God förmiddag!
Imorse tog jag mig tid att faktiskt föra in här på MD vad jag åt igår, till min fasa upptäckte jag att jag lyckats få i mig 36g kolhydrater!! Men va, hur gick det till?
Jodå, det var bananen jag skivat på min frukostgröt. En liten t...
Yes minus 3 kg på första veckan 🥰🥰 så nöjd. Blir spännande att se hur denna andra vecka resulterar. Lite till så börjar nog känna av det lite mer. Frukost avklarad, ska ut och jobba 2 nätter igen. Men det blir nog bra ☺ önskar er alla en härlig onsdag.
Har varit i gång ca 2 veckor nu och det går väl lite sådär. Har börjat röra på mig lite mer vilket känns bra men blev förkyld förra veckan och fick då ställa in typ allt, så det har varit lite av en jobbig start. Men nu är jag på gång igen...
Den dagen var så mycket att ska göra, Yayzz! Men jag är glad, mer pigarre och mer motiverad eftersom jag kolla min vikt, det börjar tappar ner vikt nu, Woah🎉.. Men när man hemma fru efter jobbet och är ledig och bara ensam hemma man kan inte v...
Jag har tänkt helt fel kom jag på idag. Jag beslutade att köra 16:8 jämte lchf så strikt jag kan, men idag kom jag på att mitt ätfönster bara är 5-6 timmar. Frukost kl 9 och lunch kl 14, jag har ju snuvat mig själv på flera timmars härligt tug...
Det var ett tag sen nu..
Men man kanske kan säga att efter nästan 2 veckors förkylning så har jag inte riktigt kommit tillbaka på rätt spår..
Vilka dagar brukar ni väga och mäta kroppen på?
Jag kanske skulle byta dag? Vad tror ni?
Jag gör det alltid...