Hej på er
Hej. Promenix liten idag. I morgon med. Skrivit recept på Blomkålslasagne. Blir gott sedan någon dag. Så sugen på godis. Blir lite i morgon.
Hej. Promenix liten idag. I morgon med. Skrivit recept på Blomkålslasagne. Blir gott sedan någon dag. Så sugen på godis. Blir lite i morgon.
Då stänger vi ner träningen igen.
Beslutet kom igår att vi lägger ner träningen under en period främst här i Norr där det bara ökar dag för dag.
Men det är bra att vänta och se när vi kan börja brottas igen.
Funderar på att skaffa ett hemmagym...
Jag antar att det funkade med en liten snabbfasta, visserligen är det till stora delar vattenvikt som försvunnit, då jag inte tror att det är rent fett. Men ändå. Det är ju roligare att kolla på vågen. Fortfarande 3,8 kg till delmål 1 och med...
Hej!
Ville inte skriva för ett par veckor sedan.. något hände och jag bara åt fel och mycket i slutet av arbetsveckan. Jag gick upp som jag oftast gör.
Bestämde mig för att ta en kurs hos Ulricka Davidsson, 4 veckor med 800 kcal inklusive16:8 och 5:2.
F...
Idag kom mitt och sonens provsvar. Nu är vi alla smittade. Jag har tappat lukt och smaksinne. Inte kul detta. Satt oss i karantän?
Halloj!
Jaha då har frugan fått corona och jag har känt mig lite trött och seg men har ingen feber, bara lite lätt snuva ungefär som när man varit ute en kall dag. Träning får jag låta bli. Har testat mig idag och även sonen. Så nu har...
Hej på er
Åååh jag längtar till några veckor framåt. En dag i taget så blir det pengar igen och så kommer begravning äga rum över min syster. Den kommer nog bli fin men sorglig. Svårt just nu med disciplin över sötsakerna. Men tids nog s...
Här kommer ett recept på ett perfekt storkok som även fungerar att frysa ner till lunchlådor. Jag brukar dubbla receptet då jag gillar en välfylld frys. Du som är plusmedlem hittar även recepet här.
Var till butiken och skulle handla något gott tänkte jag. Köpte det jag brukar göra men när jag kom hem var jag inte alls sugen på mums mums och nötter, och en läsk. Vet inte vad det tog i mig men det var väl en gammal vana som tittade fram. Om ja...
Det känns lite som ett misslyckande att vara tillbaka. Tungt. Jag vet att det är en graviditet som är orsaken denna gång. Men från att vart nere på 70-72 och kännt mig "nästan framme" och ändå hyfsat tillfreds landa på 90 igen... som mest var ja...
November! Sug på den.. Mörk, kall och blåsig. Ja idag är det ju varmt och blåsigt men det var tufft i morse då det kändes väldigt uschligt och mörkt att gå upp. Jag jobbar på nu igen efter sjukskrivning. Det är tufft då jag inte bara har mi...
Hej
Viktresan fortsätter. Just nu i sorg över min syster som gick bort. Så nu blir det extra viktigt att inte stoppa i mig massa kaffebröd och godis. Lättare sagt än gjort men gör mitt bästa. Slarvat en del ett tag men bara börja om. Go for it....
Försöker verkligen att få till ett hållbart förhållande till vikten och vad jag äter. Jag vill inte att allt fokus ska gå till att "inte äta" saker utan istället tillåta mig att äta saker som är bra för mig.
Jag vill också kunna tillåta mig att äta...
Löptränat i tre veckor snart nu. Löper bara en gång i veckan 4-5km. Det känns lite i knät men jag ska ju göra så. Gått ned några kilo till. Fått köpa ny livrem till byxorna. Känns ju skönt
Istället för den traditionella potatisen har denna bytts ut mot blomkål. Ger både en ny smakupplevelse och ger färre koldydrater i kosten för den som tänker på det. En portion innehåller endast 234 kcal, 15 g fett, 11 g protein och 10 g kolhyd...
Hej Matdagboksvänner
Det har varit en lugn hemmasöndag. Igår blev det lite promenad när jag var och handlade. Jag köpte sej och Kapris m.m. Jag gjorde Fish nuggets med rostad potatis och Kapris och Ansjovis röra. Recept från Zeina Mourtade och fin...
Hej.
Tyvärr släckte det här frb...¤&..e usla googlechrome ner medan jag satt å letade lämpliga bilder att posta i ett inlägg jag höll på att skriva. Antingen är datorn snurrig eller så jag.
Tyvärr orkar jag inte börja om. Ha det bra allihop här.
Jag får tyvärr väldigt ofta kramper i mina ben / fötter, både dagtid och nattetid.
Har ni några bra tips, som kan hjälpa mig?
Jag dricker gott om vatten, har ökat saltmängden och äter Magnesiumtabletter.
( äte...