Stor fest (på en måndag ☺) och med en underbar buffé, vilket gjorde det lättare att hålla koll på LCHF.n. Inget vin men en hallonmousseefterrätt som var guddomlig och värd att bryta av med. Orkar inte skriva in allt (som endast var smakbitar men...
Köpte 8 stycken för 118:- De innehåller 216 kalorier styck. Bra alternativ känns det som när man är i farten. Ikväll när jag kom hem från jobbet så¨var jag sååååå hungrig så jag åt upp mina tränade kalorier också. Nu lägger jag mig, tr...
Idag börjar jag 100 dagar med strikt LCHF, och målet är att den 9maj ha förlorat 20 kg...är det någon som har lust att följa med under dessa 100 dagar....jag kommer att väga mig var 10 dag. Jag kommer att försöka skriv här varje dag om hur det k...
Jag fick till ett väldigt sent styrkepass också. Jag kände mig trött och tung i kroppen idag, men är man envis kommer man ganska långt också. Misstänker att det mest var latmasken som gnällde, jag har vilat för länge! Armhävningar 14, 18, 14...
Jag hittade denna sida då jag sökte på LCHF, verkade vettig och tänkte att jag har inget att förlora. Jag är en tjej som har lidit av sämsta självförtroende och självbild i hela mitt liv. Mycket pga dålig uppväxt men också blivit latare oc...
Förkylningen går åt rätt håll! Dock blev jag snuvad på dagens lunchträning för när vi kom ner till gymmet så stod det skyltar om att det pågick rörarbeten så duscharna funkade inte. Surt!!! Jaja, det får bli nya tag imorgon på Shapen. Mat...
Startade här idag och efter att ha läst lite mer på hemsidan och fått ett varmt välkomnande i mitt första blogginlägg, så är jag väldigt positiv till MD. Finns fortfarande mycket att läsa och lära men det ser helt klart intressant ut. Nu ä...
Då kom dagen då min sambo gick in i GMUn och lämnade mig ensam i 3 månader. Han kommer hem en del helger men är aldrig här under veckorna. Måste säga att det känns tomt. Innan var jag inställd på att han var på arbetet men nu har en heldag gåt...
En pannkaka väger ca 40g, kan vara bra att komma ihåg ;) haha! Och cirkus 80 Kcal/pannkaka =)
Först hade jag tänkt stanna hemma, det röda i ögat är ju borta nästan helt och det enda jag lider av är att jag är så närsynt att det nästan är komiskt. Men så kom jag ihåg att jag faktiskt lovat att gå till ögondoktorn så jag lommade ivä...
Nu har jag bytt profilbild. Där ser man tydligt hur midjan göms av ett tjockt fettlager ;) Det vill jag bli av med och du försvinner nog dubbelhakan också liksom på köpet :)
vi ska kanske på kneget dela upp oss i två lag och utmana varandra i olika grenar som stegräkning m.m allt ska redovisas på nån sajt,låter som en bra morot och att få oss att ha kulihop
Jag hade nästan glömt den...huvudvärken.... Ja nu är den här och det är det första tecknet på att sockret är på väg ur kroppen. Jag känner mig lugn och förväntansfull. Jag har satt upp ett mål och jag ska dit... =)
Lagade en kycklinggryta till middag och min yngsta son gjorde en risonipilaff till - hade hittat ett recept på nätet. Självklart måste mamma äta av all mat när sonen provat något nytt. Men jag glömde titta på kalorinehållet innan jag åt. Läser...
Jag funderar på att köpa hem ett gäng bars som man kan ta när man är på språng eller när man inte orkar fixa till något. Har ni tips på kalorisnåla men mättande barer?
Allt fler konsumenter väljer feta produkter framför nyckelhålsmärkta. Nyckethålet ska vara ett hälsosamt alternativ, och ska vara en enkel guide till konsumenten om vilka produkter som är "hälsosamma, magra och nyttiga". För att ett livsmedel...
Den här veckan ska jag försöka att inte använda mjölk så mycket. Jag är en inbiten tedrickare och jag vill gärna ha mitt te med mjölk : ) Men denna vecka ska jag istället för vanlig mjölk använda mig av äggmjölk för att se hur kroppen reage...
Att jobba på hemtjänsten är härligt. I vår hemtjänstgrupp har vi nu fyra områden, ett område har nyligen flyttats till oss från Borgholm. Nu är då alla de grupper samlade som kör på landet i närområdet dvs 3mil norrut och 2mil söderut räk...
Hej! Läste för ett tag sen en bok med titeln "Otrohetsdieten", boken var underhållande. Nu är det däremot så att min sambo kom hem nyårsafton och berättade att han hade ny adress!!! Sen körde han. Den 23jan ringde min dotter o sade att han had...
Vad jag önskar att den fanns placerad där, överst, i stället för längst ner på "registrering av matsidan"!