Jag ger upp!!!! Hur svårt kan det vara? Att bara skärpa sig? Att säga nej till allt onyttigt? Och inte ens äta MASSOR av det som är nyttigt? Att ta hunden på 6,5 km istället för 4,5 km? JAG ÄR SÅ TRÖTT PÅ ATT ALLTID BEHÖVA KÄMPA...
Jag är dubbelglad idag! Ögat är så mycket bättre idag att jag struntar i att åka till St Eriks, det kommer att vara bra imorgon så lite är det kvar av det röda. Det är onödigt att ta upp deras tid med något så simpelt som lite rodnad i ögat s...
Efter ett drygt 2 veckors uppehåll från matdagboken pga kaosflytt och dito totalrenovering samt makens 40-års fest, är datorn igång igen och det är nya tag med järnkoll på mat och motion som gäller. Jag väljer att glädjas åt att jag klarade...
O visst 17 va jag slarvig i helgen ;) faaaast jag tänkte mig för( inte fredagen då kanske ) har uppenbarligen lite problem med snacks på helgen.. Lördag o söndag funka kanon. Nu har jag till fredag på mig innan vägning och bara o köra på. Täni...
- 1 kg denna veckan. Så jä-la skönt. Har nu räknat kcal i 3 veckor och tydligen så funkar det bra eftersom jag gått ner 5,6 kg på endast tre veckor. Igår unna jag mig en semla och två bullar och det gjorde jag alldeles rätt i. :)
Det blev en del längdskidåkning i helgen. Trodde faktiskt inte det skulle vara tillräckligt med snö - men eftersom marken var frusen så räckte det med det lilla som hade kommit. Blev 17 km på lördagen och ett jästrans stakpass på söndagen. Samma...
E så sjukt less på kokta ägg! Har alltid gillat ägg men nu växer de i munnen vilket är ganska tråkigt tycker jag. Och fantasin till att vara kreativ vid frukost är som borta..en annan sak jag tycker är svårt oxå är att jag arbetar i förskola v...
Vad hände!!!?? Fick jag plötsligt nån turboförbränning installerat i helgen!? Nog för att jag för ovanlighetens skulle skött mig i stort sett perfekt i helgen vad gäller matintaget, men att vågen visade -0,6 imorse mot i fredags var minst sagt e...
Nu är det måndag och lång dag på jobbet. Tur jag har träningen att se fram emot ikväll. I Skåne har det nu blivit plusgrader vilket innebär äckligt slask men också att det är glashalt precis överallt. Man får ta det försiktigt vill ju inte ri...
Måndag och farbror Ågren har placerat sig lite lätt på min högra axel. Jag tror att jag rätt lätt kan skaka bort honom, men visst blev det för mycket onödor i helgen! Det är svårt att vara bortbjuden på middag och tacka nej till sånt man i...
Jag vägde mig nu. Fy vad jag är ledsen och besviken. Sedan jag sist vägde mig, vet inte exakt när det var men får nån månad sedan kanske så har jag gått upp 4 kilo!!!!! Totalt har jag gått upp hälften av det jag gått ner när jag gick på LCHF....
Denna helgen var planerad in i minsta detalj förutom när det gäller maten. Vilket resulterade i dumma beslut. Maten är det som tar mig mest tid att planera. Tid jag inte känner jag har när allt annat ska hinnas med. Det här med att jobba heltid suge...
fuskvägde mig morse och trotts både öl och två hekto godis i helgen visar vågen neråt. 65.4 :-) min riktiga vägdag är på torsdag då hoppas jag på minus 0.5-1 kilo till! håll tummarna kram på er!!er:-)
Nu är januari snart över, (all bantning/träningshysteri runt om kring en börjar lägga sig) så i morgon börjar Fas 2 med att försöka gå ner ytterligare 10 kg till 21 Mars med lchf:en igen! Det kommer i så fall innebära att jag har lyckats gå ne...
Just nu är det uselt på träningsfronten. Jag ligger i skrivande stund och funderar på om jag skulle ställa fram den och faktiskt använda den, varje dag. Men man blir inte smal av att fundera ;) Usch vad jag är lat.... Måste komma igång.
....hur längesedan var det jag besökte den här sighten egentligen? Allderles för länge kan jag bara konstatera både här och på vågen. Helt ärligt vet jag inte hur tusan jag ska komma igång, än mindre fortsätta hålla igång? Jag har int...
Mycket har handlat om mat dom dagarna som barndomskompisen varit hos mig. Även om jag ätit strikt LCHF så har det blivit mer mat än jag äter i vanliga fall … och en och annan chokladbit har väl sköljts ner med vin :). Vädret har inte varit sä...
Det har gått lite segt på viktfronten de senaste veckorna. Men med 6,2kg kvar till mitt mål så får man väl räkna med att kilona inte rasar av i samma takt som förut. Underbart är det i alla fall att jag numera kan köpa kläder som jag verkligen g...
Tagit det lugnt känner mer balans i kroppen efter den kraftiga viktnedgången tidigare nu "bara" -0.2 kg sen igår Dagen avslutas med Bananpudding 200kcl totalt 800 idag.. I morgon långpromenad om det inte är 10 minus.
Känner mig helt uppsvälld och tung. Förstår inte riktigt varför. Lingonveckan är i princip slut så det borde inte vara vätska som jag samlat på mig av det som ligger kvar i kroppen. Någon som känner igen sig? Har käkat minipiller länge och pr...