Hade bestämt mig för att förlora 5 kg under januari.....och idag nådde jag det målet!!! Så skönt att ha förlorat 5 kg av mig. Nu är det bara att kämpa vidare och sätta nya små delmål att kämpa mot, för mig känns det för stort och svårt...
Nu är delmålet satt och snart snart snart kan jag vara där. Belöningen blir nya träningskläder, speciellt nya träningsbyxor. Har ett par i bomull - helt kasst när man blir svettig tycker jag, och två par av modell löpartights varav det ena paret...
De senaste veckorna har jag tänkt på att jag borde komma igång med gymträningen. Känns bra att bli lite spänstig samtidigt som man går ner i vikt så att det inte blir så mycket löst skinn och slappa muskler. Vad tränar ni på gymmet? Jag tycke...
Drack mycket igår och ökade kaloríntaget från 800 till 1000 då mådde jag som en prins när jag vaknade i morse inte för lågt tryck så man var snurrig. Vågen visad -5.2 efter 7 dagars ätande av Modifastsoppor. Trycket var normalt för mig 126...
nu är det svårt kan jag lova, har inget att sysselsätta mig med och då kommer suget som ett brev på posten, jag ignorerar och ignorerar, hoppas hoppas jag kan stå emot, har ätit ett ägg och en korvskiva för en stund sen för att jag inte ska hinna...
Snart bär det av ut i kylan för att försöka få en sista glimt av lite sälarna nere vid måkläppen för denna säsongen. Bara att bylta på sig :). Hoppas ni alla får en mysig lördag!
Det är lätt att leva loppan om man tänker att det där betalar jag sen. Idag var sen. Det är inte så att det gapar tomt på kontot men vi har bokat en resa till sommaren som man gärna vill spara till, men denna månad verkar det bli svårt med sparan...
Ojoj vilken dag jag hade igår, jag mådde så illa och satt inne på toagolvet nästan hela dagen, var inte lönt att gå därifrån kändes det som. Igårkväll när jag skulle sova tänkte jag lite för mig själv att jag sover gärna tills illamående...
Idag stod vågen stilla, ingen mer uppgång med andra ord. Ska vi gissa lite på att det börja gå neråt igen snart? Det är det mönstret jag brukar se, på det stora hela taget. Den här gången lite mer extremt än vanligt eftersom jag körde ett extr...
Har varit dålig på att skriva här. Tror mycket beror på att praktiken tar död på mig. Har aldrig gått i skolan från 8-16 varje dag o så gör jag nu. Mycket nu handlar om att inte somna när jag kommer hem. Äter dock mycket bättre. Praktiken ligg...
Idag blev det ett rejält minus trots att jag syndade med en chokladboll igår. Men kan väl inte påstå att jag syndade då jag lyckades stå emot att äta mer onyttigt. Själva utmaningen är att kunna behärska sig, att kunna äta en kaka eller några...
Sov morgon vaknade men huvudvärk.. var så nära att ta varm choklad till frukost som jag gjorde till barnen, men jag skärpte till mig och tog te istället och nu efteråt så känns det otroligt skönt.. vi har idag -17 grader ute så det blir inte...
viktnedgång -kryper sakta sakta ner, men ändock ner är inte lika förvisad till vågen som jag va förr tittade slaviskt på den, nu hoppar jag över vissa dagar,,,skönt men det har varit vi två som kämpat ihop i både med och motgångar nu är...
Det rullar på, sakta men säkert 1kg i taget. En härlig känsla. Ikväll ska jag har tjejmiddag, så det får bli lite kompromisser men inget rent socker eller mjöl :-) Förrätt, avocado med romröra och räkor Varmrätt, fisksoppa Dessert; fruktsa...
Började med bulletkaffe igår morse. Det blev två koppar kaffe med smör och kokosfett. Gick helt ok att dricka och jag höll mig mätt från kl 9 till 13:30 på det ungefär. Så jag fortsätter idag. Vågen visar fortsatt nedåt, vilket jag är...
Då har ytterligare en arbetsvecka passerat. Ganska lugnt på jobbet och har känt mig friskare än tidigare. Kan bero på mina koffeinpiller på morgonen samt kaffe-pauser på jobbet. Träningen har mestadels bestått av träning på hemmagymmet samt lån...
Då var det lördag idag, jag både längtar och inte längtar efter helgerna, det är skönt när man är ledig men jag har så mycket svårare att hålla igen på kalorierna då, det blir lite mer viljestyrka att klara lördagar och söndagar men jag har...
Det är inte lätt att lära gamla hundar sitta sägs det ju. Det kunde lika gärna ha hetat "det är inte lätt att lära gamla tanter äta"! Hela livet har jag varit galen i potatis och pasta och nu...... suck! Dessa måste bannlysas från kosten för...
Igår hade jag tjejmiddag hemma och det blev lite för mycket av det goda som jag får kompensera för idag. Lördagen bjuder på kvalitetstid med dottern vilket innebär shopping. Det brukar också innebära fika. Det känner jag lite oro inför... Svårt...
Känner mig alldeles varm och lycklig efter en härlig myskväll med god mat, god dryck och en farligt god dessert. Vår tradition är att äta nåt riktigt fint kött på fredagar och idag svängde jag förbi köttbutiken vid jobbet som jag av någon anl...