Jag ska inte skylla ifrån mig, men så länge jag bor hos pappa så är det svårt att strikt hålla sig till LCHF. Gör så gott jag kan iallafall och igår tyckte jag faktiskt att jag lyckades sköta det ganska bra. Känner mig fortfarande peppad. Kolla...
Jobb veckan inledd, vilket betyder, typ noll tid för träning...Hade hunnit med några PW om inte min stackars lilla son åkt på magsjukan. Så jag tar förmiddagspasset och makenl tar kvällspasset med sonen så får vi båda jobbet gjort. Snälla mamma...
Ja det blev veckans resultat, 91,4kg och det är jag lite halvnöjd med. Hade velat gå ner lite till men så blev det visst inte. Men det går iaf åt rätt håll, men jag funderar på om jag kommer fixa mitt mål som är 90kg till den 1 Feb. Det kan nog...
Motivationen spirar och det känns så gött att ta en vecka i taget. Det blir mer uppnåeligt, känns inte övermäktigt. En vecka, det är ju inget. Men veckor blir till månader, ni vet! Tror minsann jag ska smygväga mig imöra och se om det rör på s...
Jag känner mig tung och ovig, har träningsvärk i hela överkroppen. Borde ha gått upp i vikt, det hade varit det logiska. Istället pekade vågen -0,1 ner vilket känns bakvänt. Det betyder att jag tappat 2,5kg de senaste 3 veckorna, det får man väl...
Hundarna måste missat det där med att inte sova i sängen på heeela natten.. Trångt o bökigt va det ;) Kaffe o macka får starta min dag igen(inte jättebra) Gymet blev flyttat ngn timma. men det blir av iaf <3 Summera jag igår, blev dagen k...
för att kolla upp omgivningarna lite runt om vår nya hemmiljö. Renoveringen går på sparlåga just nu pga kylan. Gubben behöver stå ute i förrådet med att snickra och måla och då är det för kallt för det. Därför tänker vi göra en utflykt t...
Vet att jag inte har skrivit på nästan en hel vecka,men jag har legat i förkylningsinfluensan. Hög feber en rinnande näsa och hosta som inte har varit av denna värld. Trodde till slut att revbenen skulle gå sönder och lungorna paja. Nåväl,nu har...
[KURSIV]Testade en ny variant på min träning imorse, tror att det kommer bli grymt bra. Idag hade jag dock dock den sjukaste träningsvärken, så blev mest till att bara känna igenom det nya passet. Har cirkel nummer två imorgon, förhoppningsvis har...
Då var jag tillbaka hemma igen, det var faktiskt med lite vemod jag låste igen stugan och gick mot bussen igår. Jag verkligen älskar att vara i mina föräldrars torp! Man blir så lugn och avslappnad utan stress och en massa måsten... Väl hemma...
Dagens kompromiss var från början att jag lämnar på förskolan och min man hämtar. På detta sättet skulle jag hinna träna även ikväll. Precis när vi ska gå höll dock äldsta sonen på att spy = barnen hemma från förskolan idag. Detta med...
VILKEN J***** HUVUDVÄRK !!!! Haft svårt att sova hela natten pga. huvudvärk som är SLÅENDE i ordets rätta bemärkning. Alvedon hjälper inte. Treo hjälper inte. Vatten hjälper inte. Jag undrar om detta är hälsosamt alls att dra ner på kalorii...
Godmorgon alla morgontrötta personer där ute! Det borde vara förbjudet att va såhär trött. Påsar under ögonen, känslan att de är lite svullna, orkar inte lyfta benen så när man slår i tån i tröskeln orkar man inte bry sig och viljan att dric...
Ja, jag vet inte riktigt vad jag vågar ha för kulinarisk förväntan på min första GI-Box bestående av "Pannbiff med blomkålsgratäng, ärtor, dinkel och skysås". Jag äter ju [KURSIV]aldrig[/KURSIV] färdigmat annars. Tror att jag någon gång i un...
Jag skulle ju inte äta något bröd och så skulle jag motionera bort minst 200 kval, samt fylla i md.. Natten till igår hade jag fruktansvärt ont i den gallblåsa som jag opererade bort för flera år sedan. Jag vred mig som en ål i en timme innan...
Första gången på länge jag vaknade och kände mig relativt utvilad. Jag kan räkna på mina fingrar hur många nätter jag sovit en hel natt de senast ca 5 åren måste säga att det tär på en. Somnade igår med en nöjd behaglig känsla i kroppen. K...
Sen september har jag ändrat min kost fram och tillbaka med hjälp av en dietist och november skaffade jag ett träningskort. Har inte gått så bra på vikt fronten utan står helt still. Sen den 2 januari i år har jag varit på gymmet 1 -2 ggr om dage...
Hellu, sitter här i soffan ska snart åka och hämta min bror. Till middag förut så blev det stekt kyckling filé i sweet chilisås, hur gott som helst & till det drack jag en smoothie o citronvatten. Min pappa har iallafall varit och handlat det...
första dagen på veckan blev en total katastrof. en kompis kom över, jag bjöd på fika och när hon hade gått slängde jag i mig 1 liter mjölk och en herrans massor av kakor vitt bröd och ost. förmodligen ligger ja 2000 kalorier i överskott utan at...
Och när jag ställde mig på vågen så blev det hela -0,4 kg. Ja jag är nöjd :-) Jag har inte tränat något denna veckan för jag har ju haft vila. Så den viktminskiningen är efter en motionslös konferansvecka. Och nu kommer en till....avfärd imor...