Nu har jag sagt upp mig från mitt jobb! Jag har jobbat där i ett år och vantrivts varenda sekund. På kvällarna har jag gruvat mig för morgondagen, på helgerna har jag haft ångest inför veckan som kommer, jag har gråtit och förbannat och klandrat...
Jag har kommit på ytterligare en förändring jag måste göra. Jag har för ett tag sedan slutat snusa. Men det händer att jag ibland tar en snus då och då av min man när suget är jobbigt, istället för att äta. Känner nu att jag måste sluta...
Nöjd och glad och stark :) har under 3 veckor tränat 4 härliga pass/vecka. Vikten står rätt så stilla men jag känner mig smidigare, och framför allt stark. Det gör gott för både kropp och själ. :) Jag KAN inte gnälla på mig själv för att ja...
[KURSIV]Härligt! Även om det blivit väldigt kallt även här nere i söder nu så fortsätter jag hålla på mina morgon promenader. Fast -15 grader är kallt tycker jag! Men det är så vackert i skogen! Och så fridfullt....som balsam för själen......
Då var det dax igen!!! Jag har varit borta ett bra tag MEN nu vill jag köra på igen. Jag var tvungen att ta "ledigt" ett tag för viktkampen gick över styr. Nu är jag här med friska tag och jag har en hel del att läsa ikapp, ni har hunnit med en...
Ledsen när man ser att de allra flesta besökarna på denna sida är kvinnor. Att många väljer olika svältdieter för att gå ner i vikt. Att man straffar sig själv genom att äta ännu mindre när man slarvat (för slarva kommer man göra) Att...
Att masa sig ur sängen, äta frukost och ta tag i dagen. Jätteseg är jag för att jag vaknade vid 3 i natt och kunde inte somna om på en bra stund så nu kommer man att gå som i dvala idag, usch jag skulle ju få så mycket gjort idag för sen är det...
I mitt senaste inlägg skrev jag om att jag börjat med VLCD. Detta var något som jag inte lyckades speciellt bra med, tror inte att det är något för mig. Jag saknade verkligen att ha något att tugga på och jag älskar verkligen mat. Så trots detta...
Det är verkligen så jag känner mig nu, jag lyckades verkligen krama ur det mesta ur kroppen igår. Träningsvärken i benen är mest imponerande, kanske en kombination av benböj och utfall. Rumpan värker lite den med, och överkroppen. Jag var beredd...
Redan Torsdag? Springer fort iväg.. Hade superkul på Bowlingen(o tur som 17 :)) T.O.M vann en runda(i chock än) Sitter med kaffe nu efter frukusten. Höjdpunkt :) Tänkte mygla mig till en vilodag idag också, men hon jag tränar med va på G,...
[KURSIV]Veckan går sådär... haft migränanfall i går och alltså inget jobbande utan fick spendera dagen hemma istället. MORR! Vad gäller träningen (onsdagens pass fick avbokas) och kosten inte alls. Eftersom jag inte kom iväg och tränade igår...
Vågen är allt en oberäknelig figur, jag skulle egentligen dumpa den forever... but still.. Om jag använder den med måtta är den ju bra... Men det är så förbenat svårt att låta bli :( När det gäller maten så är det svårt just nu, planerin...
Det gick åt pipsvängen att inte väga sig på några veckor. Att man inte har bättre pli på sig själv! Så dåligt. Men idag är jag otroligt glad att jag hoppade upp på vågen. Resultatet? Tja, de finns på min blogg.. [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK]
Här sitter man på jobbet med en kopp kaffe och tittar på en underbar sol som klättrar upp över de snöklädda hustaken. Vilken fin syn. Igår blev det hårdträning med min kompis så idag får det bli den första vilodagen denna veckan. Jag har masso...
Idag har jag ett naprapat besök inbokat. Vi får hoppas att han kan göra något åt min häl. Visst jag har lärt mig leva med det, men se ska ju inte behöva vara så tycker jag. :-\
Och nervöst är det idag, min son har börjat ta medicin mot sin adhd. Biverkningarna är huvudvärk och minskad matlust, han som äter så dåligt redan innan. Jag hoppas att han märker skillnad i skolan, att han kan hålla koncentrationen längre perio...
Ställde mig på vågen, 99,9kilo! Snart två år sedan sen jag vägde under 100kilo!! Detta firas med bio med lillasyster imorgon, och då ska jag bara njuta av att ha lyckats!! woho :D
Vad är det som gör att vissa dagar så känner man direkt när man vaknar att livet känns hur bra som helst? Kanske har man drömt nåt som gjort att man vaknar i rätt stämning. I så fall minns jag inte vad, brukar nästan aldrig minnas mina drömmar...
Då var man under 80- strecket igen då, undrar hur länge jag får stanna där den här gången :))
Jag ger snart upp! Jag har nu svettas, lidit av träningsvärk och ätit det som kallas nyttigt i 4 månader och min vikt förändras inte! Jag blir tokig på mig själv. Diskuterade detta med min dietist och hon sa att jag skulle minska mina portioner me...