När jag började min vikt resa skaffade jag ett medlemskap på viktklubb.se. Självklart ville jag ner snabb vilket ledde till att mitt mål alltid var 10kg på 12 veckor. Detta i sin tur gav mig ett dagligt intag på ca 1500kcal i början men som sakta k...
trota kalas, är impad att jag gick ner 200 gram trots att jag åt både tårta bullar och cola igår nåja, nu är det slut med det, kul att fira min son på 30 idag blir det tvättstugan samt slötittar lite på biggers loser på tv sen får vi se vad...
[KURSIV]Äntligen klarade jag det! Fredagar blir det bara en promenad och lördag är min vilodag och då blir det ofta lite fel man stoppar i sig också. Vilket oftast resulterat i ett plus på vågen! Men igår blev det badhuset, med lite gympa och lit...
Jag funderar på att börja med LCHF men kan inte bestämma mig och min fru är skeptisk mot LCHF. Jag vill inte äta så mycket fett och grädde i maten säger hon bla. Min fru sköter allt i köket, fan svårt att skriva det men så är det och ska j...
Så får de bli. en dag som jag bara tänker ta de lungt och njuta av de. Avslappning på spikmattan med Amethystium som hörs lite i bakgrunden. En liten tur till bulkabacken med barnbarn.. Ja de är väl vad som händer idag.. Ett till bevis för at...
Första söndagen i mitt nya singelliv. Vad ska jag göra tro? Jo, bland annat ska jag sätta mig och göra matmeny för kommande vecka, titta igenom vad som finns hemma i mina skåp, och om något behöver inhandlas så allt kommer fungera. Jag har ett ha...
Igår kväll trotsade jag kylan och tog en promenad till Liljeholmen där jag mötte upp en kompis. Vi handlade inför kvällens middag och jag hittade LCHF-glass med lakritssmak. Ojojoj vilken lycka! Men när vi sedan skulle äta glassen blev jag nog lit...
Just nu känns det som mitt liv går i 300km/h och att det bara accelererar för varje dag som går och i detta kaos av saker som händer, saker som ska göras så sitter jag och försöker styra för att undvika att krascha. Många av sakerna som ska fixa...
Åkte 8 km igår. Lovely. Underbart väder och fina spår.
Så har man klarat en helg utan godis eller chips trots att de finns här med barnen :) klart mörk choklad kladdkaka och brie har jag ju fått i mig så det känns som fest ändå :) Nu har det gått en vecka i morgon.. Ska bli spännande å väga sig.. m...
Vilken härlig dag det har varit! -15 grader men strålande sol! Alla har klagat på att det varit så kallt men det här känns precis som hemma, som den norrlänning jag är (bor i Borås). Perfekt vinterväder! Har varit ute på promenad idag, riktigt s...
att man krymper i storlek, från att haft xl krymt till L sen vidare ner till m bara ett snäpp ner så är jag tillbaka till mitt s vilken bra måttstock att se att kroppen blir mindre och mindre det som är lite mysko är att det inte är något stör...
Idag har varit en riktigt dålig dag. Den har dock varit bra på ett sätt för trots en dålig dag har jag bara ätit det jag planerat att äta och det känns bra :-)
Som jag nog skrivit tidigare så ska jag gifta mig i juni vilket var den största anledningen till att jag tog tag i vikten. Idag var jag och min brudtärna ute för att titta lite på brudklänningar och döm om min förvåning när jag hittade min drömk...
Har haft en förträffligt underbar lördag med tjejerna på restaurang, supergott va det inga kolhydrater alls! Bion va också bra, lite mkt pang pang än vad vi annat. Sen hem till sonen som har haft hög feber igen pga av tänderna, Stackarn somnade tid...
har mer en 600 kalorier kvar att äta idag.. ska på bio så de passar ju bra:-) tänk vad knasogt det kan bli. förut så åt man för mycket och nu undrar man hur de kommer sig art man har så mycket kalorier kvar på kvällarna:-P kram och pepp!
Dagen idag har ägnats åt tapetsering och målning av väggar … långpromenad med hunden och lite tid till att få någon struktur på min facebook. Strikt LCHF fungerar bra … men jag har svårt att låta bli vin. Har jag alkoholproblem? i ställe...
efter firande av sonen som fyllde 30 år, kände mig lite down inte samma ork i mig som förut, kan bero på veckans feberdippar nåja smakade lite hit och dit, känns just nu lite illamående kan bero på kolhydraterna inger hunger alls, de andra som...
Japp ännu en dag har gått ätit min sista påse druckit nästan 4 liter vatten. Hur är det då... jaaaaa egentligen är det väl inte så illa. Bara till att vara envis och hålla igång. Ser fram emot när PMS veckan är förbi....! Kort inlägg i...
Jag känner på mina kläder att de händer något med min kropp. Har gått ner ca 1,1 kg och är jätteglad för de.. Att äta LCHF igen är en lika positiv känsla som förra gången. Pigg, glad samt massor av energi finns nu inom mig. Hemmet har b...