Idag blev det utflykt till två LCHF-butiker som jag hade spanat in på nätet. Första stoppet blev Ecoist som ligger på Sibyllegatan (Stockholm). Ganska liten butik med fokus på raw food, ekologiskt, GI och LCHF. Enligt hemsidan kunde man fika och ät...
Så mina glada dagar fortsätter. Gick lite sent idag men åt en bra frukost. Älskar att äta bröd med salami och rivna morötter på. Kanske inte det nyttigaste men så gott och de ska gärna vara så mycket morötter att de nästan ramlar av mackan. Va...
Så mina glada dagar fortsätter. Gick lite sent idag men åt en bra frukost. Älskar att äta bröd med salami och rivna morötter på. Kanske inte det nyttigaste men så gott och de ska gärna vara så mycket morötter att de nästan ramlar av mackan. Va...
Totalt viljeslös och har inte gjort speciellt mycket idag, förutom att värma mig med att köra 5,5 km på crosstrainern. Hade -25 ute igår och då sjunker värmen inne. Fjärrvärmen hinner inte riktigt med... Så det är lite kyligt inte =) Ville e...
Denna vecka har jag tränat som aldrig förr ätit rätt inte fuskat en enda gång, men när jag fuskvägde mig idag (brukar väga på måndagar) så visar vågen +0,5 kg :( fyy va ledsen jag blir jag som kämpar varje dag. fattar inte hur jag kan ha gått...
Får se nu ...... jag vill gå ner i vikt, uppnå en bättre hälsa, få mindre kropp och nya mindre kläder ..... ÄR INTE DET BELÖNINGEN ????? Om jag då har problem med att ha använt maten som medicin för att fira, sörja, må dåligt, må bra...
Usch och blä. Det känns verkligen inte bra någonstans just nu. Kylan där ute biter rejält om kinderna, att vistas ute lockar inte det minsta. Känns som en sån där dag jag vill slänga bort allt som har med ordet DIET och göra. Bara vara, int...
Ingen ork och lusten finns inte där. Det får bli joggning imorgon istället.
Yes, nu har jag gjort slag i saken och blivit plusmedlem, känns jättekul och inspirerande, jag fick som en ny kick nu, nu jäklar!!! :) Idag var det så härligt väder ute, -2 gr och solen sken så det blev en härlig promenad ner till stan för att...
jag arbetar som undersköterska på två lss boenden. där ingår städning, tvätt, omvårdnad av kunderna promenader och inköp. man står upp hela dagarna. böjer sig upp och ner och svettas, vänder på en del tunga kunder och svettas som en gris hela...
Jag trivs med mitt jobb och tycker väldigt mycket om mina kollegor, en del betraktar jag som vänner och umgås med dem privat. En del av dem tränar jag ihop med och en av dem ligger jag med ibland. Men den senaste tiden har jag varit så trött på d...
Jag blir så ledsen, nedstämd och mår rent ut sagt skit över att min familj (främst min man och min mamma) alltid ska vara på mig om hur jag har planerat mitt liv. Jag ber om deras åsikter när jag planerar för att dom ska kunna säga bu eller bä,...
[FET][KURSIV]Det går neråt i alla fal...idag stod vågen på -1,3 kg så nu kanske man är på väg mot en bättre framtid när det gäller vikten, vi får i alla fall hålla tummarna att det kan fortsätta neråt framöver =) Idag är det iväg till br...
Igår var en riktig bra kväll. Gick ut och fira en kompis samt att vi hade lämnat in tentan. Happy happy happy! Dock tog det mig flera dagar att bestämma mig för att gå. Inte för att jag inte ville gå utan för att jag tveka så mycket på mig själ...
Under dessa två dagar jag varit i torpet har jag funderat lite på all omedveten vardagsmotion. Hemma är det bara gräsklippning på sommaren och snöskottning på vintern som kräver någon större ansträngning, allt annat är liksom så enkelt. Här...
Hemma igen efter min lilla tur till Norge och massor med sociala aktiviteter som oftas innebär en hel del vin och mat. Men jag stod på mig och hade bra kollegor som inte trugade på mig massor med saker. Gillar när folk fattar :)) T ex som när dom sitt...
Lite morgonträning i -10 grader :) Film på min vanliga blogg [LANK]http://riseofandre.se[/LANK] Hälso hälsningar André Sandberg www.riseofandre.se
Jag vill bara säga tack till alla er som stöttar och peppar. Det värmer ända in i hjärtegropen och de får mig att uppskatta denhär sidan så mycket mer än vad jag någonsin kunnat tro. Jag märker hur jag bryr mig om varrenda en av er som skriver...
Då var det lördag. Idag blir det lunch och bio med tjejerna, ska bli skönt att komma ifrån lite. Älskar min son men ibland behöver vi nog va ifrån varandra. Första gången på restaurang också sedan jag började med dieten, får se vad det blir Sp...
Vågen visade -0.4 idag, vilket ger -2,6kg totalt de senaste 3 veckorna. Jag hade planerat 0,5kg/v men det rullar på så bra att jag inte tänker bråka om det. -1,5kg skulle jag legat på vid det här laget om jag hade följt planen helt, men å andra si...