Okej, det är söndag och jag sitter och försöker planera kommande veckas middagar. Jag har ingen inspiration alls.. Det skall gå relativt snabbt, det skall vara nyttigt och näringsrikt, varierat och barnen skall också tycka om det. Helst skall det...
fick ta mig i nackskinnet själv för att ta mig ur sängen idag.. tog en lite längre promenad med Ludde skönt var det men samtidigt mycket jobbit efter som jag känner mig så orkeslös.. kan de vara för att jag inte har ätit potatis, pasta och ris p...
ja, om inte i Indialand så en björn! Tänk så skönt att kunna gå in i idet, leva på det lagrade fettet och slippa vinter och kyla!!! Komma ut utvilad och slank när vårsolens strålar börjar värma - erkänn, visst hade det varit härligt! Jag k...
Har haft städning på schemat idag, nu är det tack och lov gjort, det är så himla trist att städa tycker jag, speciellt när ingen hjälper till utan man ska göra allt själv, fast det är klart, jag är alltid på dåligt humör när jag städar så...
Det är helt okej! Nu satsar jag på nästa vecka. En vecka i taget. Jag provade de sista jeansen jag köpte som var för små och det är inte länge förrän jag kan ha dem, jippie! Om ca 6 veckor ska jag på ett event då jag SKA ha kommit i de jeansen....
Tjuvtjikade på vågen idag, på eftermiddagen, med kläder på, efter en joggingrunda. [FET]66.0 kg.[/FET] Det känns så bra. Jag har anammat ett nytt synsätt på mat. Förbjuder ingenting, äter mig mätt, inte övermätt. Äter typ var fjärde ti...
Om 2 månader är det dags för BBC och med det mitt första delmål. Jag vill inte påstå att det rullar på helt bekymmersfritt med jag kämpar på. Eftersom träningen nu fungerar riktigt bra så tänker jag nu ta tag i kosten på allvar. ISO vet ja...
Jag är så Frikkin stolt över mig själv! Har precis tränat en timme spinning och en timme bodypump. Så skönt att vara färdig vid 12 för att sedan ha hela dagen framför sig. Jag har tränat 13 timmar denna veckan. Har motivation till tusen...
Från mitten på nov till slutet på dec gick jag upp 8kg. Det var en otroligt jobbig period då jag inte orkade stå emot mitt beroende. Detta ledde självklart till mycket ångest och allt vad man får med på köpet. Innan viktuppgången hade jag bör...
- 4.2 kg! Mycket mer än jag förväntade mig, och då är det inte ens måndag ännu. Självförtroendet växer för var dag, dubbelhakan börjar försvinna och magen blir mindre och mindre. Jag är mer än nöjd med mig själv, och med all rätt tycker j...
skumt det där med kolhydrater egentligen, förut när jag mer eller mindre levde på pasta ja jag va en pasta älskare,visst kunde jag känna mig däst efter maten och trött men inte som nu,,när jag åt lite igår på festen kände jag mig totalt uppbl...
Föll för frestelsen igår och åt för mycket helgmys. Hade räknat ut vad jag skulle äta, men när jag satt framför filmen med sambon, så slank det ner ett glas vin extra, dippade i gräddfilsåsen istället för salsan och ostbitarna blev alldeles f...
Idag fick jag för mig att ta en annan väg för promenad, en som ger lite mer "genom-skogen-känsla" en strålande vinterdag som denna. Skippade musiken också, min låtlista platsar på gymet men nu ville jag bli ett med naturen! Jag går där och stu...
Idag körde jag första spinning passet under graviditeten, kändes riktigt bra. Körde inte riktigt på max hela tiden men sista tre låtarna maxade jag och det kändes helt ok. Ser fram emot en bra tränings vår med bebis i magen :) Har hittills gått...
Hallå! Jag är så glad & lycklig!! Igår var jag såklart först och gymmade mitt vanliga pass jag kör, några övningar på mattan sedan crosstrainern 30 min på fettförbränningsprogramet. Efter gymmet gick jag upp till min syster som också va...
Tjohoo!! nu får jag äntligen träna igen!!!! 45 min spinning avklarad, i morgon blir det Bosu:) Trevlig söndag:)
att gå ut innan tvättstugan, en avvaktar nog ett tag i alla fall solen skiner men den bedrar har säkert kylan ed sig i beredskap och som jag frös igår ska kolla till in dotter nu tror hon har feber, sen fyller in näst yngsta 20 idag en hon firade u...
Usch vaknade med världens förkylning idag. Snorig och känner mig svullen i ansiktet. Jag som aldrig blir förkyld. Har inte orkat föra in i dagboken vad jag ätit riktigt nu. Men håller det ganska strikt iallafall. Funderar på att testa bulletkaf...
Vakna pigg o glad :) Telefonsamtal o bokning av tider till Upline redan avklarade. Gymmet hägrar ;) Borde ha en vilodag men dagen innan vägning känns det som ett extra pass inte gör skada. Skön känsla o va taggad för nu KÖÖÖÖR vi :))
SÖNDAGMORGON OCH VÄGNING EFTER FÖRSTA VECKAN .....och resultatet är 86,2 vilket innebär - 2,8 ...... Jiiihaaaaa va bra jobbat !!!! ............. och så var det det där med vinet Igår ville jag inkludera ett glas rött, inte till maten utan eft...