känner mig lagom trött, har ju lagt mig efter jobbet de 2 sista dagarna då jag inte känt mig speciellt bra, men är på bättringsvägen rasar några gram nu, men inte lika mycket som förr, har kommit ner i lägre viktklasser så räknar inte med så...
räknade högt på subwaymackan för att vara på den säkra sidan så skrev ja de dubbla innehållet och la även till dressing på 25 g . Hur mycket kalorier kan de vara i en halv subwaycookie? Vild gissning någon?
Hej kan det verkligen vara så att en rostbiffsub med dressing bara är 284 kalorier? awesome isåfall :D
Hmmmm Idag har det inte varit sådär jätte lätt.... Pizzor har svävat för min inrebild hela dagen..... Byxorna som satt bra igår sitter inte alls lika bra idag. Känns som om man gått upp flera kg... Huden är oren och man känner sig allmänt g...
Jag hade planerat precis vad jag skulle äta idag ibland blir dock inte livet som man tänkt sig. Mina kollegor ville gå ut och äta lunch idag och jag valde att följa med. Åt en cesarsallad kanske inte det nyttigaste i världen då den var dränkt i dr...
[KURSIV]I morse vakande ja av alarmet som gick,Ja har fått börja ställa alarmet så jag vaknar samtidigt som tuppen^^. Gick och kollade på termometern och den visade 11 minus men jag kände att de en underbar fin dag trots att de är var minus grader...
[KURSIV]vi är tända..." Älskar Tomas Ledin och hans sånger. Och nu kan jag stämma in i den här låten för full hals.... Det känns verkligen så. Och jag hoppas det syns på mig och att jag utstrålar det och lyckas med nytt jobb också... En in...
Jag handlar, lagar mat, diskar och äter. Handlar, lagar mat, diskar och äter. Och så tränar jag på gymmet varannan dag. Tvättar träningskläder. Planerar och skriver menyer. Det går inte av sig själv det här att gå ner i vikt....
Det är helt sjukt vilken press ungdomar har på sig idag. Dels så ska man vara "smal och vacker" medans man pressas av grupptryck och annat skit. Dom läser bloggar som kissie, dissie och bissie eller vad dom heter och får dumma ider om hur man ska gå...
Jag blir så less, jag blöder och har ont i magen, och jodå jag är medveten om att det hela inte innebär missfall, men risken finns där och ja jag är orolig, varför måste sånna här saker ske, kan allt inte bara gå felfritt någongång i livet....
Våren 2008, ja det var senast jag var verkigen i form. Var med i en stegräknartävling där jag låg i topp, körde minst ett oftast två spinningpass per vecka samt ett pilatespass! Så var jag stark! Och det är som om mitt undermedvetna någonstan...
Men jag har tappat 7 hekto sedan i måndags. Ska ju bara väga mig en gång i veckan egentligen men eftersom senaste vägningen var en sån depp provade jag idag igen, mest för att kolla att jag inte fortsatt gå upp då jag inte räknat kalorierna i tisd...
Gud så jag är sugen på kladdkaka men jag ska INTE baka nån, nej nej nej, fast snålvattnet rinner bara jag tänker på det. :) Har jag ingen så kan jag inte äta nån heller eller hur?! :) Ikväll blir det nog 2 rutor Lindt mörk choklad 85% till e...
Så var jag då igång, igen ..... Skilnaden är kanske denna gång att Levaxinbehandling som jag påbörjade för c. 7 veckor sedan kan ge en viss lättnad för att bekämmpa alla överflödiga kilon. Inte för att det kommer vara någon genväg men kans...
Vaknade sent idag och missade min lektion.. Jobbigt men gick upp och diskade. Sedan gjorde jag frukost, två ägg och rågbröd sedan ett stort glas vatten. Börjar att tycka om rågbröd nu, med ägg på är det faktiskt väldigt gott! Så min lunch...
åt frukost på ikea idag.. det blev på tok för mycket i kalori räkneskapet.. fast å andra sidan så har jag ju höftat på gramen efter som jag inte hade någon våg där.. :) men jag tror bestämt att de blir att köpa med sig en sallad till jobbet i...
Torsdag är min egentliga vägdag, men jag har liksom fuskat ställt mig på vågen och skrivit upp.. jaja igår vägde jag 67.0 vilket innebär att jag har gått ner 3 kilo på en vecka!! Det var inte förens min kompis sa "shit vad du har blivit smal" s...
Det lönade sig att skälla, gnälla och klaga :) Försäkringskassan fick tummen ur röven och skickar pengar i början på nästa vecka. Hurra hurra
[KURSIV]Hyfsad som ersättare för andra småkakor/biscotti/skorpor om man vill ha något att tugga på till kaffet. Jag tyckte bitarna blev stora och har delat dem även på mitten. 7/10 då de naturella i mitt tycke mest kändes som att äta sötmandel s...
[KURSIV]Slarvar med att lägga in min mat i dagboken ser jag, det brukar tyda på att jag inte riktigt ätit som jag ska men så är nog inte fallet den här gången. Har visserligen ätit lite mer kolhydrater än tänkt men ändå legat hyfsat i tillåtn...