Ja, tjejhelg det är ju verkligen det bästa för att hålla kosten i schack - NOT!! Så farligt blev det nog inte egentligen men lite godis, några öl och en gudomlig efterrättstårta som jag tog alldeles förmycket av. Men det va helt fantastisk och...
Undrar om det är värt det. Att jobba som en idiot och sedan krascha? Just nu är det otroligt mycket på mitt vanliga jobb. Det är mycket med vårt företag och sedan ska jag hinna träna äta och vara en närvarande mamma. Vet inte om det bara är jag...
Idag kör vi. Träningen har jag kommit igång med för längesen. Nu ska vi bara ta tag i det här med maten. Förra gången la jag ned LCHF efter fyra veckor. Gör om gör rätt. Jag vet att det funkar och jag vet att jag [KURSIV]VILL[/KURSIV]. Bort med...
Har det gott för mig den senaste månaden. Jag kör mitt LCHF men jag undrar om jag äter för lite av det nyttiga fettet för jag går inte ner i vikt som jag vill.
Måndag och jag är peppad! Nu är det den här veckan som gäller. Jag ska satsa på att gå ner 1 kg! Det ska gå om jag ger allt:) Lycka till alla andra med era mål.
När man känner att man är lite på G så blir det så jäkla kallt, - 27 grader ute idag så jag hoppar promenaden idag
Tusan så förkyld jag blivit. Nyser hela tiden! Skittråkigt! Men men.... Bara att kämpa på. Nackdelen med detta är att jag inte orkar gå på bandet. Stod en liten stund igår, men det resulterade bara i att jag blev mer förkyld idag. Tror jag ska k...
Har bott på hotell och varit på utbildning hela helgen. Blev en hel det ätande men även en hel del motion. Iaf så måste jag inse att jag har problem med socker och kolhydrater. När jag väl tar första biten/tuggan etc så kan jag inte hålla mig...
Precis när axeln började bli bra... Skit skit skit!!!! Jag körde 2 olika kortare träningspass i lördas. Så skönt att äntligen börjat träna igen. Säg den lycka som varar...????!!! Igår i pulkabacken, slog jag mig så in i he-vete. Trodde först...
Jag har ett problem. Jag vet inte vad jag vill, eller vad som lönar sig i längden. Jag når snart mitt mål på 65 kg, mitt slutgiltiga mål är 60 kg. Om jag promenerar (så att jag tränar inom pulszon 3) så går jag sakta men säkert ner...
Jag hoppar inte av glädje efter vägningen precis.. måttbandet gav desto större kick.. Bra o ha det i huvet.. det är inte vikten som är heeela grejen.. måttbandet är bättre :) Nu v nya mål.. Motionen ligger fast som planerat.. o det är BARA all...
Har varit jätteduktig hela helgen, har inte frossat i en massa onödigheter och har motionerat. Det känns helt underbart, i vanliga fall så är helgerna jättesvåra för mig, det är ju då man "ska unna sig" vilket jag oftast faller för, det blir bå...
VILL SÅ MYCKET SÅ FORT ...... och det har nog varit den största fallgropen för mig tidigare. Nu gäller det beteendeändring och lägga allt i realitet. Målen och delmålen är klara. Jag har tidigare glömt dessa så viktiga delmål och stirrat bar...
Min tanke är att nu i början väga mig på måndagar och fredagar. Sagt och gjort vägde mig ju i fredags vilket gav ett resultat på minus 2,1kg på tre veckor vilket var jätte skönt. Idag visade vågen minus 1,4kg :-) är otroligt nöjd eftersom det...
[KURSIV][FET]Japp, nu har helgen gått förbi, blev lite man unnade sig hos broder i lördags, lite öl & smörgåstårta, va riktigt mumsigt men nu är det en ny vecka så det är bara att ta nya tag igen =) Får hoppas att vågen fortsätter visa minus...
Jag mätte mig i början av december och nu mätte jag mig igen idag. En rolig överraskning :D Över naveln: 97 (-0) Midja: 93 (-6.5) Under navel: 107 (-1) Rumpa: 105 (-5) Det är ju superbra!!!???
Så, nu har jag haft tre dagar då jag inte har skrivit in vad jag har ätit. Det har varit skönt, men mestadels har det varit rätt så läskigt. Jag har inte uppskattat känslan av att inte veta hur mycket man har stoppat i sig. Jag gillade framför all...
Nu har ju övervikten blivit vanligare och vanligare i sverige. För 4 år sedan när jag var tjock och fick gå på plusavdelningarna fanns det bara stora tält med tantiga mönster . Jag var 18 och folk gissade på 35. När man är rund kan man ju ofta s...
Hållt på med mat- och kostregistrering i några veckor nu, och imorgon kör vi på allvar. Maten är egentligen inte det största problemet utan jag är så laaat och kommer inte iväg till jobbet. Speciellt inte när jag jobbar kväll, då lockar sovm...
Januari är alltid en tuff månad ekonomiskt för mig. För många andra också såklart. Nu är det fem lååånga dagar till lön.. Tur att jag bunkrat upp kyl, frys och skafferi. Kom dock på en bra fördel med att det är tomt i plånboken, det finns...