"Officiell " vägning idag ... samma vikt som förra måndagen men tjockare kring midjan :( ! Vågen har pekat både upp och ner hela veckan ... jag har t o m bytt batteri i den:). Fortsätter (och tänker fortsätta med att) väga mig varje dag ... att...
Spänningen var olidlig, jag bara måste ta reda på hur det skulle gå för mitt lag så jag spelade vidare - flera matcher - och nu har jag fått träningsvärk i tummen! Man [KURSIV]ska [/KURSIV]helt enkelt inte spela för mycket NHL 13 på konsolen,...
Om jag inte har träningsvärk imorgon kommer jag seriöst fundera på vad det är som är fel. Under dagens bodypump pass var jag rejält skakis. Det börjar kännas att jag kört ganska hårda styrkepass tre dagar i rad nu. Veckans träningsschema är...
Vad kan man inte hitta på för anledningar för att slarva? Det var en besvärlig valpning förra veckan med resultat att jag knappt sov på två dygn och sedan var det att hålla koll så att det skulle ordna sig som det bör. Och det var ju en s...
Jag har en gammal hederlig våg, ni "vet med skala som snurrar". Jag insåg härförleden att om jag lutar mig lite framåt (varför jag nu gjorde det) så ändrar den vikten som ska anges. Jag har läst här att det är en del som använder sig av våg so...
Jag har strax klarat av min första godisfria dag på evigheters evighet! Det var hyfsat lätt också. Jag var ganska sugen på att köpa mig lite röda ferraribilar vid 9 tiden i morse, men avstod. Ännu mer sugen var jag när jag kom ut från gymmet oc...
Vägde mig i morse och vågen visade 1,4 kg! Har inte promenerat nåt idag har lite dåligt samvete men hade verkligen ingen lust eller ork att palla mig ut men imorgon blir det prommis. För er som undrar så använder jag mig av gi metoden och känne...
Idag är jag possetiv vågen visade -4,3 idag har alltså gått från 86,6 till 82,2 på en vecka =) Vad mer kan man tillägga jag har precis varit och simmat 1000 meter. Bubblat lite bubbel-bad och avslutat dagen med en liten middag bestående av 2 k...
Jag tänker och funderar på hur nästa månad på jobbet kommer bli. Denna månaden har arbetsbördan varit väldigt tung att bära. Nästan för tung. Jag har jobbat många sena kvällar trots att jag har ett 8-17 jobb. Jag ligger redan denna månaden p...
Idag var Det vägning. Jag startade ju min kur den 3/1-13 då vägde jag hos rådgivaren 122,2 och idag 19 dagar senare vägde jag 111,8. Känner mig rätt nöjd ändå. Idag har jag druckit min första thé kopp på snart 3 veckor=). Har rört på mig...
Nu har jag vid två tillfällen stått utanför gymmet och tänkt gå in men sen stannar jag upp när jag ser alla dessa smala o oftast snygga killar på väg in. Alla verkar vara i 20-40årsåldern. När jag ser detta väljer jag att åka hem igen utan at...
Så har det känts senaste dagarna, har mått piss på många sätt. Det här med att vara fysiskt sjuk på ett sätt som hindrar en från att göra det man älskar mest, det börjar ta på psyket nu. Blir så ledsen och kan inte förstå varför just jag...
Kan nästan inte lyfta armarna till tangentbordet, kan knappt komma upp från sittande till stående, gör till och med nästan ont att bara vicka på tårna, gårdagens boxning satte sina spår och känslan är skön!!! Kommer bli mer boxning denna vår...
Har kört lchf i ca1,5vecka nu och har inte mått såhär bra på länge!!! Saknar inte kolhydratet alls då det finns så mycket annat gott att äta, är mycket piggare, suget efter något sött har försvunnit o magen mår bra!!!! Dette e denna känslan...
Är inte hungrig för fem öre, har endast ätit två knäckebröd på ägg på och en smoothie. Var precis ute på en liten promenad, som slutade med att jag sprang dom sista 200 meterna faktiskt. Det är inte långt alls, och hade lust att ta en hel ru...
Nytt inlägg i min vanliga blogg. [LANK]http://riseofandre.se [/LANK] Hälso hälsningar André Sandberg www.riseofandre.se
Det finns inget som får igång mig mer än diskussioner om tillsatser i mat. Har varit en del prat om det i min 0mgivning de senaste dagarna. Jag är verkligen mot tillsatser i mat, men ska försöka ge en så neutral syn på ämnet som bara går (vem fö...
en dag som denna borde man inte få kliva upp ur sängen värken är som jag vet inte vad.. suget efter att äta har oxå varit stor idag så jag lyxade till det med smörgås till lunchen idag och potatismos till middagen.. men de som känns bra är att j...
FRÅGA OM HUVUDVÄRK Har ju laggt om kosten och kör med reducerat kaloriintag för viktnedgång sedan en vecka. Jag kör lika delar med allt och det innebär att jag även äter kolhydrater. Jag har sedan lördagkväll haft huvudvärk som är ständig...
Planerade igår att jag skulle träna idag. Gjorde 2 matlådor för att kunna åka direkt från jobbet till träningen. Packade väskan med träningskläder. Vad händer? Jo jag glömmer en matlåda hemma. Jag = irriterad på mig själv. Kommer till jobbet...