Jag bor i en stad då det är c;a 25 års väntelista på at få en hyreslägenhet. Så de är nästan ett måste att köpa lägenhet. Nu har jag kommit en bra bit på väg och har sparat till nästan en hel handpenning om lägenheten kostar 800 tusen. Fö...
Godmorgon! Ställde mig på vågen i morse och den stod på 69,8!! Jag blev så otrtoligt glad att se att träningen och kosten ger resultat, verkligen jätteskönt att komma under 70strecket! jag käkade frukost bestådende av två ägg med kaviar, en kiw...
Äntligen har man kommit i lite rutiner med maten. Det funkar ju med då vågen visade på mindre. :) Härligt att man äntligen har kommit igång ordentligt. Nu ska jag bara hålla mig till mina tider så kommer det ju gå bra. Inte det lättaste då j...
det är inte jätte långt kvar till nästa delmål för mig. Ca 4kg och har börjat fundera på vad jag ska ha för belöning till mig själv. En piercing kanske? Har flera i öronen, men får lätt plats med fler. Tåls att fundera över.
Eller.. mitten på arbetsveckan kanske man ska säga. Somliga kallar det lillördag och unnar sig nåt! Men jag unnar mig INGENTING och ändå står allt så f*rbaskat still. Vägrar å tro att styrketräning skulle göra sån skillnad så man inte skulle...
Lat morgon.. Pimplat i mig en balja kaffe o ringt vett. om provtagning på min ena hund.(sköldkörteln) Planerat maten o insåg att det är en vilodag, tack vare att vi ska Bowla ikväll. tog Zumban igår. Nytt program o man va en aning vilse i stegen :)...
Efter att ha varit motsträvig i ett par dagar gjorde kroppen så ett skutt neråt, -0,5kg sen igår och -3kg sen 1 januari. Jag tror viktnedgången delvis maskerats av träningsvärken, i vanliga fall går jag upp i vikt av den men det gjorde jag inte den...
Hur har det gått sen sist? Åt h:e kan man väl säga. 1 januari vägde jag 74 igen!! Men det får man väl säga att man tagit ett återfall (om man varit alkis) Men man får inte ge upp. Har man lyckats sluta röka så ska väl det här gå också....
Hade sovmorgon idag och jag har sovit sååå gott! Sen gick jag upp och vägde mig och YES! Det går neråt. Ska klara 1 kg den här veckan! Sen var jag ute med hunden och när jag kom ut så slås jag av ljuset! Nu går det mot rätt tid äntligen. Jag l...
Idag har jag bestämt att jag ska ta ledigt från ALLT utom jobbet. Tänker inte skriva upp vad jag äter, tänker inte träna (nej min 15 min pw till jobbet räknas inte), tänker inte laga mat ikväll (det finns rester sedan igår) och tänker gå och l...
Har jobbat ohemult mycket i januari, vilket har lett till att jag inte haft många lediga dagar alls. Totalt är jag uppe i sex lediga dagar mot de normala 10 eller så. Snart är januari slut dock och jag hoppas att februarischemat är lite snällare....
..var bränslepumpen som var slut på vår lilla fjutt. Dom ska kontakta försäkringsbolaget och lämna offert. Får se vad det slutar med. Innan vi skäller mer på fjutten, så får vi tänka på att han under alla år sedan 2005 i mars, har skött sig...
Japp ett litet sent inlägg det var ju egentligen igår. Går inte ner något just nu men beror ju såklart på att jag strax ska få mens. SÅ samlar vätska helt klart!! Får inte ens på mig byxorna som nyss passade OK. Men blir väl en snabbare vik...
Nähä, Vad är det som går knas eller inte går alls... Jag har motivationen och känner mig stark. Tränar regelbundet, hur kul som helst och även där är motivationen riktig hög. Men ingenting händer på vågen. Nada.... :( `okej. Vad har jag...
Efter en mindre bra start på dagen igår men lång väntan i kylan så slutade dock dagen riktigt bra. Jag hade bestämt mig för att träna yogalates med en kompis igår men på grund av ännu mera tågtrubbel så hann inte min kompis till passet så jag...
Ja, i alla fall om man är nyfiken på vikten - mellan vägdagarna!!!! Grrr.......... jag blir så sur på mig! Vet egentligen inte varför jag ställde mig på vågen idag, men det gjorde jag. Tyckte kanske att jag plötsligt får äta alldeles för my...
Nytt blogginlägg. [LANK]http://riseofandre.se [/LANK] Hälso hälsningar André Sandberg www.riseofandre.se
Har varit duktig med maten idag, har räknat alla kalorier och skrivit upp här. Höfterna kändes helt okej större delen av dagen och hela promenaden till stallet. Där klippte jag min ponny, hela kroppen, benen och huvudet vilket gjorde att jag var tvun...
Var till VC idag igen. Har varit sjuk över tre veckor nu, det började men en jobbig flunsa och sedan pepprat med förkylning. Har en vecka till på mig att krya på mig, känns skönt! Började med matdagboken för jag har ingen lust att komma tillbaka...
Modifast soppor i 4 dagar och gått ner 3 kg. 115 till 112 ska till 95 kg före sommaren det är målet . Målet första veckan är -5 kg borde jag klara till lördag sen går det antagligen inte lika snabbt att tappa vikt. Tränar på Itrim 3 ggr/...