I mitt senaste inlägg skrev jag om att jag börjat med VLCD. Detta var något som jag inte lyckades speciellt bra med, tror inte att det är något för mig. Jag saknade verkligen att ha något att tugga på och jag älskar verkligen mat. Så trots detta...
Det är verkligen så jag känner mig nu, jag lyckades verkligen krama ur det mesta ur kroppen igår. Träningsvärken i benen är mest imponerande, kanske en kombination av benböj och utfall. Rumpan värker lite den med, och överkroppen. Jag var beredd...
Redan Torsdag? Springer fort iväg.. Hade superkul på Bowlingen(o tur som 17 :)) T.O.M vann en runda(i chock än) Sitter med kaffe nu efter frukusten. Höjdpunkt :) Tänkte mygla mig till en vilodag idag också, men hon jag tränar med va på G,...
[KURSIV]Veckan går sådär... haft migränanfall i går och alltså inget jobbande utan fick spendera dagen hemma istället. MORR! Vad gäller träningen (onsdagens pass fick avbokas) och kosten inte alls. Eftersom jag inte kom iväg och tränade igår...
Vågen är allt en oberäknelig figur, jag skulle egentligen dumpa den forever... but still.. Om jag använder den med måtta är den ju bra... Men det är så förbenat svårt att låta bli :( När det gäller maten så är det svårt just nu, planerin...
Det gick åt pipsvängen att inte väga sig på några veckor. Att man inte har bättre pli på sig själv! Så dåligt. Men idag är jag otroligt glad att jag hoppade upp på vågen. Resultatet? Tja, de finns på min blogg.. [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK]
Här sitter man på jobbet med en kopp kaffe och tittar på en underbar sol som klättrar upp över de snöklädda hustaken. Vilken fin syn. Igår blev det hårdträning med min kompis så idag får det bli den första vilodagen denna veckan. Jag har masso...
Idag har jag ett naprapat besök inbokat. Vi får hoppas att han kan göra något åt min häl. Visst jag har lärt mig leva med det, men se ska ju inte behöva vara så tycker jag. :-\
Och nervöst är det idag, min son har börjat ta medicin mot sin adhd. Biverkningarna är huvudvärk och minskad matlust, han som äter så dåligt redan innan. Jag hoppas att han märker skillnad i skolan, att han kan hålla koncentrationen längre perio...
Ställde mig på vågen, 99,9kilo! Snart två år sedan sen jag vägde under 100kilo!! Detta firas med bio med lillasyster imorgon, och då ska jag bara njuta av att ha lyckats!! woho :D
Vad är det som gör att vissa dagar så känner man direkt när man vaknar att livet känns hur bra som helst? Kanske har man drömt nåt som gjort att man vaknar i rätt stämning. I så fall minns jag inte vad, brukar nästan aldrig minnas mina drömmar...
Då var man under 80- strecket igen då, undrar hur länge jag får stanna där den här gången :))
Jag ger snart upp! Jag har nu svettas, lidit av träningsvärk och ätit det som kallas nyttigt i 4 månader och min vikt förändras inte! Jag blir tokig på mig själv. Diskuterade detta med min dietist och hon sa att jag skulle minska mina portioner me...
Allt ha gått bra idag. Jag har ätit det jag vill. Lite glass slank ner på kvällen. Har inte det minsta dåligt samvete över detta. Det var otroligt god. Jag njöt av att äta den. Det var dessutom mörk choklad så jag kunde inte äta speciellt mycket...
Åh var så seeeeg idag,vaknade sent pga hostmedicinen, sov oroligt hela natten, drömde helt sjukt!! Gick upp vid 12 då maken kom hem från läkarbeök. Han hade handlat hamburgare med pommes och loka till det. Jag orkade bara halva burgaren och några...
Tog prover i fredags när jag var hos dr. Mitt sköldkörtelprov var bra kunde fortsätta med samma dos. Däremot får jag minska mitt vattendrivande till ½ tabl eftersom mitt kaliumvärde är så lågt. Jag har brottats med dessa värden i 2 år nu, jobb...
Var eftermiddagsfikat på kongressen. Innan dess har jag skött mig fantastiskt bra faktiskt. Såg till att jag åt riktig lunch innan vi åkte ut till mässan. Men det blev inte så mycket av kakbordet..tog en lite kant på kollegans hallinpaj mini fyrkan...
Alldeles färsk i detta forum och hoppas att detta ska vara bra. Har börjat fatta lite hur det funkar. Så nu får vi se hur det går. Sov gott <3
Börjar känna att jag har fått ett beroende. Blir så rastlös när jag inte hinner med att träna. Men nu är jag trött och mör och inte det minsta rastlös :)
Har ni saknat mina blogginlägg om klantigheter i köket? Well I´m back. Jag har haft det överlag lugnt under min matlagning den senaste tiden, nu kan jag såklart inte skryta allt för mycket, för det är inte direkt ofta jag lagar middag numera, änn...