Gubben min är inte den som ger komplimanger. Han är välldigt gullig o visar och gör saker hemma o han säger att han älskar mig varje dag. Men just komplimanger sitter långt in av någon anledning. MEN idag! Jag hade gjort mig iordning för jobb och...
Är det bara jag som blir fruktansvärt hungrig efter träning? Särskilt när jag tränar på morgnarna innan jobb. Hur gör ni andra därute, äter ni mer eller står ni helt enkelt ut? Tänkte faktiskt hänga med kollegorna ut och äta lunch idag, al...
Japp, det är vad som hände igår... Vandrade runt i butiker och tittade på rean medans jag väntade på min tid hos tandläkaren. Helt plötsligt stod jag i ett provrum med flera jeans i modell skinny fit. Tänkte att det kunde vara kul att se hur l...
Fast i ärlighetens namn trodde jag att jag skulle stanna i vikt helt. -0.2 på vågen idag, är betydligt lugnare och framför allt betydligt vettiigare takt i längden. Det är nu bara 5,4kg kvar till målvikt, när den här veckan är slut har jag va...
Är så nöjd!!
Blev det igår. När jag precis skulle gå till jobbet så började jag må illa - sedan var det dasstolen som gällde i några timmar. Usch! Och i morse var det dags för vovven. Hörde ett ulkande bredvid mig och en stor spya i sängen. Kan hundar bli sm...
Ja idag är det ännu värre än igår. Det är så blött och äckligt överallt och dessutom så regnar det vilket gör det ännu slaskigare och blötare. Jag längtar efter att snön ska försvinna men jag önskar att det kunde gå lite fortare så att...
[KURSIV]japp då var det invägnings dax 105,5 stod vågen på idag vilket visar på en viktnedgång med - 1 kg vilket är jätte bra. För att gå ner på ett sunt sätt ska man ligga på runt 0,5 till 1,0 minus per vecka, många tror att man ska gå ner...
Vaknade utan huvudvärk, yes! Nu går jag in på dag 2 och det känns helt okej! Jag har tänkt börja varje dag med ett glas ljummet citronvatten. Citronvatten på morgonen ska tydligen sätta fart på både det ena och det andra har jag hört....Ha en fo...
Trots ett besök på akuten igår kom dom inte fram till vad det var och jag har fortfarande ont. Helt klart uthärdlig smärta, men störande smärta. Det tar massor med energi. Det känns dock lite typiskt det som gick så bra i 2 veckor nu har jag tappa...
[KURSIV]Det är så lätt att dras med i vikthetsen. Alla pratar om vikt, träning och kost. Det är inget fel på det, bara att jag inte är där än. Jag är inte redo att ta tag i det innan beteendet har förbättrats.[/KURSIV] Följer just nu ett sj...
hej! jag frågar här! Är det någon som vet vart man kan se nä plusmedlemskapet går ut?
Funderar du på om du är sockerberoende? Undrar du vad sockerberoende är, vad man i så fall ska äta (och inte äta), vilka sorts matvaror man kan handla, hur man kan göra när man är bortbjuden eller vad man kan säga till alla runt omkring? Vill du...
jag tycker att det här med periodiskfasta är svårt, det är själva tankemönstret men jag inbillar mig nog. man kan ju använda sig av PF som livsstil. Men det gäller att göra av med kalorierna som man tar in. Jaha? Det gäller att äta lite och tr...
Ja, det var jag verkligen nu i morse. Blötsnö vräker ner och marken är på fryspunkten så gissa om det är halt! Det märkte alla - utom busschauffören!! Han körde på som om han stulit bussen, var uppe på trottoarkanterna vid varje sväng och yogh...
Nu är jag arg på mig själv, varför kan jag inte låta bli godsakerna ? Det har ju gott så bra ett tag nu men så fort det blir "den" veckan i månaden blir jag alldeles som besatt. Nu har jag mumsat i mig både godis och tårta, varför ? Till vilken...
Igår blev det, efter en lång förhandling, kebab till lunch. Eftersom jag valt bort pizzor, friterad mat och ris/pasta/potatis. Så fick det bli en kebabSALLAD. Det var länge sen jag åt kebab, det märktes. Det var inte lika gott som jag tyckte för...
Sovit bort min kväll, men det behövdes nog. Har varit otroligt trött flera dagar! Hann iaf ut på en joggingrunda och få i mig lite mat innan jag slocknade. Vaknade till liv vid halv elva, la mig i sängen och nu kan jag inte sova. Var dödstrött när...
Gick ju som bekant upp förra veckan. +0,8 visade vågen. Och så här dagen efter så börjar tvivlen komma krypande. Vad gjorde jag för fel? Har jag varit för snål när jag har fyllt imatdagboken? Härjat kryddat motionen jag har för in med några ex...
...idag då? Inte mycket mer än att jag INTE ätit några sötsaker OCH tagit en promenad ca 30 minuter. Jag skulle inte ta det så långt som att kalla det rivstart men en klar förbättring jämfört med tidigare dagar. Dessutom var det en dag med v...