Visar inlägg taggade med "Träning"

Japp babysteps får jag börja med igen! För annars så går de åt skogen.. Dagens hemska mat.. 7 Mackor med smör & rökt kalkonskiva Makaroner och köttfärssås och massa ketchup.. Ingen träning. Men gårdagens träning känner jag.. har...

jap då va det invägningsdag igen. Det har gått ganska bra. Påsken och gubbens semester har gjort att jag har fuskat en hel del...men jag har tänkt om lite också. Jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Mitt problem är att jag gör en strik...

Fick kliva upp tidigt idag, ska på arbetsintervju för ett eventuellt sommarjobb. det är ett centralkök som lagar mat till äldreboenden i kommunen. Hoppas jag får det för det ger mej erfarenhet som eftersöks på andra restauranger. jag får ju likso...

[KURSIV]Just nu kämpar jag emot tankarna och fokuseringarna jag har.[/KURSIV] [FET]Herr doktor har gett mig två veckors träningsförbud[/FET]. Hjärtat stannade för en sekund när han sade så. Jag ville bara lägga mig ner och sjunka under jorden f...

sa rösten på bandet i morse. Jag gick upp kl 6 o satte på mp 3 med Uneståhl heter han tror jag som pratar om mindfullness o avslappning. Jag tänkte nu ska jag verkligen gå in för detta lika mycket som jag har gjort med träningen , morgonpromenader...

Ligger hemma idag. Har dragit på mig en rejäl förkylning så att hela kroppen är utslagen... Känner mig förpuppad. Idag blir det alltså ingen träning alls troligt inte heller imorgon.. Den som lever får se

Alla ni som är här på MD och skriver blogg samt ger kommentarer, ni alla är så härligt motiverande! Jag kämpade som en idiot hela dagen själv hemma igår. Jättesockersugen men jag vek inte en tum, förrens på kvällen när min sambo gått och...

[FET]Att dagarna ska gå så snabbt. [/FET]Inget får jag gjort. Ringer mest samtal till folk om att de snart ska få mail, och mailar folk om att snart så ringer jag. På allvar. [FET]Att ta hand om sig själv tar tid. [/FET]Träna tar tid. Laga mat t...

[FET]Today's the day of the rest of my life. The way I want it to be, and the way I want ME to be. To look like I want. [/FET] Som sagt börjar det idag. Hittade denna sidan och tänkte ge den en chans, för den ser ganska lovande ut för att jag ska hå...

Hej, nu går jag ofta och mycket tänker på om jag verkligen kommer hinna till mitt mål och hur kommer jag se ut då osv.. För nu har jag varit duktig med kalori intag men träningen har minskat rejält, visst jag promenerar till platser hellere än tar...

Både igår och idag var bra dagar mat- och träningsmässigt. Tänk att träning kan ge så mkt! Kört kondition båda dagarna - tyvärr känner jag av benhinnan på ett ben vilket gör det svårt att springa. Trist eftersom jag tycker att springa är den...

Idag blir det ingen träning, varken morgonpromenad eller gympass ikväll och tanken gör mig ångestfylld. För en vecka sedan bestämde jag mig för att lägga in morgonpromenad. "45-60 min 5 dagar i veckan, innan frukost". Det blir en liten vana, någon...

God morgon alla. Ingen trevlig syn som mötte mej imorse när jag tittade ut. Snö!!! helt vansinnigt. Jag hade ju tänkt att ta en promenad i skogen idag. Men då ska ni veta att jag verkligen HATAR snö och kyla. Blir liksom helt paralyserad när ja...

En vecka sedan jag gick med här och tycker fortfarande att det är jätteroligt att gå in här! Har haft en bra helg trots att det blev lite + på kalorimätaren i lördags och det mycket beroende på något eller några (om jag ska va ärlig) glas vin,...

Ja så känns det verkligen...Nu är jag verkligen igång med träning o kcal räkning igen...Det känns kanon...O jag känner att den där känslan av lycka som aldrig tar slut börjar smyga sig på.... Det enda som känns lite jobbigt just nu är att...

Japp då var det måndag igen och jag tror jag hoppar över min vägning en dag, avslutade helgen med en pizza.... inte riktigt vad jag tänkt mig men så blir det ibland!!!!! God var den och njöt gjorde jag och jag fick inte dåligt sammvete heller......

Efter en hel dag på stan så var jag så hungrig när jag kom hem så det blev Hälsans vegetariska "köttbullar" med blomkål- och morotsmos. Så enkelt och gott att göra själv och bra mkt nyttigare än potatismos. Kokade blomkål och morot och mixade...

Dagen har gått kanonbra! En halvtimmes träning med sambo och hund. Lite inkallningsträning ingick också :) Dagens mat har gått kanonbraigt! Jag är inte hungrig alls och jag har ätit precis som jag ska enligt LCHF :D Satan va bra jag är! Hoppas ba...

Nu jäklar har jag fått tummen ur röven, har bestämt att jag ska blogg om mitt vardagliga liv. Tycker själv att det är roligt att sitta och läsa andras bloggar, fastnar oftast för bloggar där fokus ligger på hälsa, fitness eftersom det ligger mig...

Nu så här i efterhand så måste jag säga att jag är ganska glad att jag jobbat hela valborgshelgen. Om jag hade varit ledig så hade det blivit 2-dagars fest, kvalborg och valborg, med massa vin, öl och drinkar. Inte stannar man där heller, man fort...