Jag ska göra 2013 till ett år i hälsans tecken! Har tränat ett par träningspass sedan julen, fick en Polar RC3 GPS i julklapp av min kar. Så jag håller på och lär mig hemligheterna med pulsträning. Det jag hittills lärt mig är att jag behö...
Äntligen är det dax för det "nya livet" Som jag har väntat på att det ska bli 1 januari. I flera veckor har jag tänkt att: 1 januari, då jäklar ska jag äntligen sätta igång på allvar! Och så är den dagen äntligen här. Nu ska jag bl...
Jag avslutade året med en dag med 20000 steg och en hel del chips. Nyttigt men ändå inte.. tyvärr var chipsen fler än motionskalorierna... men men. mitt 2012 har varit bra på många sätt. Jag fick mitt första jobb som nyutexad och trivs bra dä...
Jag har hållt på i 1 år den 2 januari. Så till januari 2013 tar jag nya tag med sista delen på viktnedgången. Stor kram till er alla. Sandra ❤
Nu har det gamla året snart sitt slut för två dagar sedan förnyade jag mitt plusmedlem för nu är det som vanligt dags för nya tag! Vet inte vad som hände mådde så bra efter sommaren men så kom hösten med nya arbetsuppgifter blev ensammen på ar...
Jag älskar paj! Kastar ner recepten här så jag inte glömmer hur jag gjorde, för den här gången blev det gottis! [FET]Pajskal[/FET] [FET]Deg per paj[/FET] 150g smör 180g mjöl 1 ägg [FET]Fyllning 1[/FET] 300g rökt skinka 100g parmesa...
jag har ätit enligt lchf idag kanske lite mer än vanligt men ändock, sen har jag funderat massor så jag har kommit fram till att jag slänger ut det gamla livet och ersätter det med ett nytt. ut med svikande vänner in med nya bekantskaper, Jag har...
Jag har precis joggat 2, 5 km i ett streck för första gången i mitt vuxna liv. Imponerad av mig själv.
Ja, man har inte hunnit gå ner de kilon som smög sig på vid jul än, men eftersom det är nyårsafton vill man ju ändå kunna njuta lite extra. Jag vill inte lura mig själv, så jag har redan lagt in i mattdagboken det jag skall äta. Det handlar ju...
Nyårsafton 2012 och måndag ... då jag brukar mäta dom av mina värden som går att mäta … vikt, midja, blodtryck, socker och ketoner. Värden som jag slarvat att ta dom senaste månaderna ... men som idag tillsammans med huvudvärk sedan fyra dagar...
Vill bara önska alla ett Gott Nytt År och hoppas det kommande året blir minst lika bra som detta, om inte bättre ;)
Nu ligger den svarta glitter duken på bordet. Svarta tallrikar , glas , ljus lycktor mm men mitt i står rosa blommor som får symbolisera ett ljust 2013 =). Blir ett lugn nyår med min dotter på 18 , då dom andra tre är borta och firar=). Ska unna...
Gott nytt år alla på MD! Dagen började med en promenad på 3 km till köpcentret och lika långt hem. Sambon bjöd mig på en ny nyårsklänning! Kul att köpa nytt när jag kan köpa lite mindre storlekar. Hade setat och och sett alla fina klänningar...
För första året i mannaminne har det varit varmt nog för att sticka näsan utanför dörren på nyår. Ett sådant här tillfälle får bara inte gå till spillo! Ut och sparka med hunden och ett av barnen, 60 minuter med bra glid, och sedan en skön d...
Gott nytt år :)
Imorgon är det 2013, ett år om förhoppningar om ett bättre år Dags att köra igång med träning igen, har inte blivit mkt på några månader nu även att det inte helt varit dött men först ska man bli frisk
Så sitter jag här på nyårsafton och funderar på hur 2013 ska bli. I slutet av november började jag med lchf som jag inte trivdes med utan slutade efter tre veckor. Istället började jag träna. Jag är på gymmet 3 ggr i veckan innan jobbet och j...
Tittade i spegeln, funderade på de senaste veckorna och sa till sambon att "Nu väger jag säkert uppemot en 74 kilo i alla fall." innan jag ställde mig på vågen. 74.0 stod den på. Jag vet vad det beror på, jag behöver inte få panik men visst bl...
Jag har precis ätit den stadigaste frukosten 2012. En snickers, nötter & Pepsi. WOW, nytt rekord i dålig självkänsla. Jag ska fira in det nya året i Borås. Jag ska äta som ett svin & dricka som en viking. Den andra januari börjar mitt nya l...
Ett nytt år. Äntligen. Det kan ha varit mitt mest rastlösa år någonsin. Ett år då jag har vägt 82 kilo. Shit, 82? det är ju mer än en fullvuxen karl. Nu väger jag 10 kilo mindre, och kan inte i min vildaste fantasi förstå hur jag någons...