Bloggar

Vi på Matdagboken önskar er alla en riktigt God Jul! Glöm inte att njuta av dagen :-)

Jag önskar er alla en god jul!

Jag har hållit mig till mitt [FET]kost och träningsschema[/FET] i fem dagar nu. Och halva dagen idag klarade jag av, men sen började det vankas [FET]julgodis, kladdkaka, pizza[/FET] och hela fadderullan.. jag försökte stå emot när alla andra åt men...

har fixat julgran, inte haft en på flera år det blev en liten en sen trillade vi köttbullar snart skinkan i ugnen , zuzzigratäng till mumma,,trots alla motgångar blir det en jul till mig med!

Jag skrev om genernas inverkan på viktnedgång tidigare (här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15831808[/LANK]) och nu hittade jag ytterligare en artikel i ämnet (här: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/dina-gener-kan-avsloja-hur-...

Mina katter,är så betydelsefylla för mig, Dem ger mig många skratt om dagen! " För många är de bara katter,Men för mig är det mina håriga barn som går på fyra ben och pratar orent!" hittade de här citatet för ett bra tag sen,men de är s...

Jag har bestämt mig för att börja räkna kalorier och inte kolhydrater. Jag vill kunna äta av allt, med måtta. Förbud tror jag inte alls på. 1 januari ska jag vara igång. Vill höra din åsikt. Om jag första veckan dricker måltidsersättning...

Tänkte tillbaka på hösten som gått. Det har varit en bra höst. På jobbett, hemma och rent generellt. Iallafall i efterhand. Men viktmässigt har det varit en superbra höst. Jag har gått ner 24 kilo sedan slutet på augusti. Jag känner mig som en n...

Nu är jag här igen, skall ta bort de sista envisa kilona nu .

Jippie, har hållit på en vecka, och motionerat varje dag , samt hållit mig på kaloriminus. Jag och maken håller på att planera en del frilufts aktiviteter för vår och sommar, och det känns så bra att vi ska vara ute och röra på oss med barnen....

vår katt som vi haft sedan 2001 är nu borta. Hon somnade in i kväll hos veterinären. Det fanns inget att göra. Sorgen är stor. Men det är inget att göra. hon har sedan 2002 bott hos svärmor eftersom jag inte tål katter. hon kom till oss o låg ut...

Sedan i måndags har vikten hoppat som en tok, men det beror på träningen, det vet jag. Jag har fortfarande en hyfsat imponerande mängd träningsvärk i baken och benen men det börjar lätta nu. En vacker dag kan jag säkert till och med köra benböj...

Surt,Jag kom inte in på komvux vilket jag så gärna hade velat göra,men slut deppat om de och nu kan ja inget annat än att börja blicka frammåt,och vara aktiv i arbesökanadet och börja aktivera mig genom styre kträning och yoga och de bästa utav...

I år firar jag en köttfri jul för sjuttonde gången, för fred på jorden mellan människorna, djuren och naturen. Jag skippar köttet i solidaritet med dem som står utanför i kylan. Nästan en miljard människor hungrar i dag på vårt klot, [FET...

Faktum är de sista dagarna av Thailandssemestern bjudit mest på höga och näst intill badvänliga vågor, varmt väder och sol och molnighet. Har idag shoppat lite, ätit lite Thaimat. Hetta. Ska fixa mina naglar innan kvällen är kommen. Imorgon bitti...

Jag önskar er alla en god ledighet, med mycket saker eller inget alls om det ger er energi! Jag har lärt mig så otroligt mycket denna hösten om mig själv och mina mat(o)vanor. Jag har ändrat mycket i mitt liv, gått ner i vikt och ska gå ner...

Jag konstaterar efter en veckas "tänk" på vad jag äter, att det faktiskt fungerar. Mindre mat mindre jag. Tänka sig. ;0) Men nu sitter jag med julfrukost och en trevlig att-göra-lista inför jul och nyår OCH för att inte hamna i det förhatliga s...

Varför ska det va så svårt att få sova längre än till sju när man är ledig. Blev väckt av den där förbannade plogbilen i morse igen. Blir så irriterad och trött. Skulle vara så skönt att få vakna runt nio nån gång och känna sig pigg och utvilad.

Hitta en "normal" kost som är hållbar utan extrema överätningar av onyttighter. Vilket är ett återkommande problem. Nå målet 70kg om det så ska ta hela 2013... Huvudsaken är att det inte blir jojjo effekten som avspeglat 2012 bra period = viktned...

Ställde mig på vågen och har gått ner från 79.8 till 78.5 på tre dagar. Jag är hel nöjd :) men jag fuskade lite idag. Jag var så sugen på en apelsin så jag bara åt den :))haha! Sov gott alla!