Hugaligen vad mat man måste äta när man fyllt i alla uppgifter. Klockan är redan över 20.00 och jag är proppmätt men ska enligt uträkningen få i mig 562kcal till :O. Blir det kaos om man inte får i sig allt? Har ätit två rejäla kyckling m...
Dagen i dag är den första i min slutliga resa till drömsviktslandet. Jag kan allt och jag vet allt om hur jag ska göra … så nu gäller det bara att hitta motivationen och hänga fast vid den till vilket pris som helst. Men priset är ju faktiskt...
Den 23 december dog min morfar. Han var gammal (95) men det gick snabbt och ingen av oss var riktig beredd! Jag hann inte träffa honom och allt det man skulle vilja ha sagt förblir osagt! Jag fattar det inte än. Vi pratades mest vid per telefon även om...
Har under julen blivit påmind va kolhydrater gör med med min kropp, har mått pyton, men fram till nyår blir det lite så är men direkt på det nya året så är det på`t igen och jag känner mig så jäkla taggad. Så då kör ja...
4x2,5 km i spåret. Känner mig väldigt nöjd med det. Måste ta tag i träningen ordentligt igen. Man får passa på att åka skidor nu när vi har fina spår här
Eller ok....här i norrland så är det aldrig snökaos. Det bara snöar...i värsta fall är det snöoväder, men då ser man inte handen framför ansiktet. Nåväl ut i snön gick jag iallafall i 55 minuter, var svettig och trött i benen när jag kom in...
rensat hela källarförrådet och kastat och åter kastat känns så skönt nu efteråt, samlat i kartonger alla barnkläder jag ska ge bort får ta det pö om pö, när allt det är borta kan jag nästan bo där nere,,tog mig ett par timmar så jag får v...
Dagens motion blev kämpande uppför och nerför i längdspåret i härligt väder! Det gick nog åt några kalorier för jag var i varje fall svettig efteråt. Belöningen efter träningen blev lunch ute. Det är just nu härligt här i Gillersklack där...
uh, känner mig sockerstinn efter gårdagens fria fall. vaknade upp och kände mig precis som väntat sötsugen. åt en ganska kraftig sockerfri frukost, men nu sitter jag och äter torkade bär. väntar liksom på att det ska säga pang och att resan...
Fan vad jag ska förbränna idag. Ska bli svettig! Åh jag har fortfarande 2 kg kvar till min drömvikt. Nej inte "åh" ska snarare skriva jippie! Så lite kvar! Ska möta upp en gammal vän också, I`m so happy for that !! Kommer bli awesome!! Åh län...
Vad lustigt de kan kännas efter att ha ringt ett samtal till min Morfar som jag inte har pratat med på minst två år och när vi egentligen har haft kontakt till och från under hela min uppväxt! Men de var Leena som svarade och dem både blev nog gl...
Tänk så kallt det kan vara trots att det är flera plusgrader. Det är glashalt ute just nu, det växlar mellan plus och minus ute så trottoarerna är ömsom våta och ömsom isblanka. Det är nästan så jag vill ta icebugsen även till vardags. Jag...
[KURSIV] Thailand var uppvärmning inför den stundade julen. Landade dagen innan julafton. Snön yrde och det var mer eller mindre snöstorm. Murphys law slog in; tre timmars väntan på bagaget. Resesällskapets bil var död och fick återupplivas av b...
japp har ätit av allt det goda, druckit läsk ställer mig inte på vågen, törs inte hujedan mej vilka siffror det kan stå! men dags att bita i det sura äpplet och dra åt svångremmen nu kör vi så det ryker med lchf mat.. egentligen är det den...
Jag har köpt en supersnygg klänning på mellandagsrean. Inte billig, men sjukt snygg. Ser jättesmal ut i den dessutom.
idag kör jag en uppladdning, äter vad jag vill/dåligt och bara slappnar av inför resan som börjar imorgon. kanske sa jag nåt viktigt där, att jag slappnar av är synonymt med att äta dåligt? eller? det är konstigt det här med uppladdardagar. ka...
[KURSIV] *[FET]LCHF[/FET]- med klar restriktion av mjölkprodukter bortsett från smör. jag kommer även att försöka reducera grönsaksintaget till kanske 1 dl grönsaker per måltid, inte mer. *[FET]3 mål per dag[/FET] tills 10:e januari, sedan utv...
jag ökar på presentationen lite. jag skulle kunna prata om vikt, tankar om vikt och tankar om tankar om vikt, i hundra år. ska dock se till att ha det avverkat så att jag kan fokusera på att göra vad jag behöver istället. SÅ. jag vill att mi...
Ja illamåendet har fått en förklaring. Jag är gravid. Julia skämtade lite om att mitt illamående kanske berodde på att jag var gravid. Då började jag lite smått räkna på när jag egentligen skulle ha mens och kom fram till att den borde dykt...
Så nu får man känna sig hungrig några dagar innan det stabiliserar sig. Jag har käkat vad jag velat nu i 4 dagar. Nu tänker jag inte väga mig och bli depp. Jag vet att jag har gått upp men det var det nog värt. Nu väntar vardag och ordning och reda :)